【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!( d! q+ H  q# q2 L
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。+ H8 x: e6 t+ W: P5 U9 F

5 s. h9 Y6 I% p- u/ I調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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4 c/ I; [; e$ z  c+ g$ X雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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9 Y) W2 M9 ?; c/ g但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，3 m: X, }( `# I; t, \7 o
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。6 R0 K  S; V' @
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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8 L1 E; T: i: Z4 g4 M造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。& i+ c# l7 Y0 E

4 ?2 M; U2 h4 w& p% x2 s6 w另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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( E' T4 A8 t& i! X牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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+ q4 W9 U' M$ p; U特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質