|
 
- 帖子
- 3802
- 精華
- 0
- 威望
- 150
- 魅力
- 0
- 讚好
- 0
|
9#
發表於 2006-2-9 09:07 PM
| 只看該作者
Originally posted by honeyfei at 2006-2-9 18:25:
# ]. a1 I5 a. Y- D我都係煙民..但我一個禮拜都最少有有三場比賽..運動量都好夠...
w- q, m5 l, B d但你唔會話有個習慣...運動之後好想扯番飛煙咩...?5 |; J' o+ `% \' H. \7 D2 w9 W
仲有...咁有d時候..好似食完飯...等緊車...或者無聊既時候..都好想食煙..
$ G) n, A7 Z! F3 n/ ~& i7 o咁果陣可以做d咩代替....雖則話係要堅持..
1 A' e3 ]- `( B- S2 p u8 d但係有冇話做d咩可以代替到...好似食香口膠..../ V: s! }# d1 C+ Y
果d時間唔食煙真係好痛苦../ c' j3 m7 Q: g+ I2 w! c
5 b! ]! B, @0 e) @7 U$ E' O1 m. L
講真...眼見體能愈黎愈差..好想戒... . H) u, ]( t9 _1 i2 _3 |所以我話要堅持意志。 煙引除身癮外還有是心癮。 當然你有運動的人體能不會差得去邊,但你會否否定你無吸煙的習慣的話,你的成績必定更好?
8 ~6 a9 ~7 l& Q- R/ w# f5 p
" R/ u2 X& q1 w4 w2 i運動之後好想扯番飛煙,是因為你的習慣,這樣要用你的意志去改,因為你知道會令你的體能變差,你就不會吸。 還有,要你『谷』,就是要令『運動之後好想扯番飛煙』的情況不會出現! 有『谷』同無『谷』的分別在此。 普通跑步無此情況。
) I8 v# D3 y/ ?' M; d; ?, |& c& ^$ l$ w* ]4 T0 Z* [
要你放假,就是不要撞到你的煙友!當成功戒除,你記住自己戒得幾辛苦,你就會戒除成功!
# C: o4 \6 Q9 P" E9 W) E' z* T( Q, ~( P+ W2 ]: b
記住:我的方法也只是方法,任何事要成功,都要講自己的意志!無意志,神仙難救! |
|