[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
' y/ w# h$ x) c! E係真正o既油浸都唔肥
; P% q. g4 e7 \2 Q5 e9 A( ]有冇d咩好方法可以増磅呢
3 D7 A5 k& j5 S# \9 }
5 g  |4 n# Z# I5 F
& E' s1 ~4 z- Q3 O+ u0 g: a我175cm高
8 ^3 O: `$ f# R/ i, e+ `不過得56.5kg= ="
, m9 `9 N/ d7 a: U我好想肥d7 b) V! _2 {6 ~7 `" y  C# Q" d: {
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
/ k9 @1 E& R* D3 L2 J4 T3 ~, D) {: M
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
& J/ }+ C4 w+ M; \$ J9 Y7 @又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
* A  u+ U, I" L/ t1 ]3 c6 H7 e不過濟住好辛苦
. b) s: o0 |2 q2 A& H而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:5 f* I5 s, J8 q6 m
我都試過食飽就訓，訓飽就食. F* {! P* _! X& b; _6 ^: U
不過濟住好辛苦! G& ^: J7 d* d. h7 R. J' G
而且訓太多訓唔著= ="

2 D$ W5 b% U/ ~; i
你係咪好like打波??0 [9 z2 ]+ c  r3 m/ X+ r9 J
通常食完飯好晏訓個啵==?+ T3 A5 j& G, G1 }8 `8 c
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
) [0 d6 o0 E  j6 a% e不過我玩長跑ga7 |  F* r& q/ n! ?0 P
可能係咁至肥唔到
" X* `# `) \* [; S9 `/ P不過而家少左做運動都係咁瘦~"~) u7 I3 e. z3 d6 o- s7 X
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
/ [5 L- o: L2 f6 [我打波....一時時啦
5 l& P* C9 c# S/ o% C, b: [* H不過我玩長跑ga
5 z5 `. R3 l3 I2 T- U可能係咁至肥唔到9 ~1 M+ s3 M- i( x  H! s; a
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
0 g3 {/ R2 m, g! i: ]4 v7 R激死

$ Q0 U( X0 C+ e
我仲慘,醫生話我吸收唔到
0 {1 o% {* T& J我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"$ F' U+ j$ m, w( k: N" l
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....! q' R4 w; W+ Z+ S! a; R
之後再食飽就訓，訓飽就食6 }) q) ~$ h) K) U4 r, u
唔知會唔會好d??
; t: S5 |1 b- O7 O9 g+ ^' ?不過我冇試呢個方法