[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
# X* `# a7 B+ ^' ]* ?8 ~" a: v係真正o既油浸都唔肥
) L+ k" _% ?; o有冇d咩好方法可以増磅呢
; |! H( y0 X& t4 `, @+ {; \
7 E$ I1 y1 n! t' f0 h
( C2 x7 L4 S: u4 h% B我175cm高% l: }5 B6 U. u* k- g
不過得56.5kg= ="
2 A, k' E' f+ q$ ^% O: A9 f* y我好想肥d
8 a2 z3 X1 Z' c6 H( n, l0 q各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
  _6 l- J) J- \3 _/ n6 G- m9 m2 ?% A
1 s) M, A% f2 x& W0 H[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知, E% x9 a8 e5 x: G* l/ V
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食" j1 B7 ~, s$ I2 b. Z% B
不過濟住好辛苦2 }7 f% C8 b: Q+ F0 k, o; i* }2 b( |4 r
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:' w0 Q; L2 x* C- {
我都試過食飽就訓，訓飽就食
- H1 D+ a- q: W  }8 u不過濟住好辛苦
1 f$ G0 }( t2 j/ g0 _9 i! I1 Y而且訓太多訓唔著= ="

# @/ C* N  [$ H你係咪好like打波??
" d9 s2 I3 W' Z6 Z4 Z( J通常食完飯好晏訓個啵==?2 x" [1 @  e8 j3 c
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
+ q, t$ ^3 ^! t* H: d0 X- y不過我玩長跑ga
) `# s5 A# t" w7 P( m& Q" r可能係咁至肥唔到
8 J! p' T$ s* p8 }: J3 T' w* \: h不過而家少左做運動都係咁瘦~"~3 C( t+ F5 B5 f: n2 f
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:3 @1 k% U' U+ e: D; W
我打波....一時時啦
3 S9 v" o, e% L: a/ E不過我玩長跑ga8 N3 C5 C' f  R3 A
可能係咁至肥唔到% o2 ^$ P, M9 x  o2 O- b6 `  y* U$ u
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
, I$ v$ D9 v* @# ?7 z; ?激死

7 B2 B7 O. [4 I% D
我仲慘,醫生話我吸收唔到& p' n5 B! D2 r
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"5 E9 i9 {9 M- S
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
( j6 L2 d3 q* ]8 F6 ?/ j之後再食飽就訓，訓飽就食7 [! q/ z' L1 A  H, v0 Z- U# R
唔知會唔會好d??( E+ t3 S: B8 R; `+ V
不過我冇試呢個方法