【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!1 o. Q; S- U. @7 ~: L+ Z
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。- Y& {7 V; K* {

0 E' p- L+ B/ m0 p9 ?: ^調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。- v+ h. N  M9 Y7 _  t6 w

1 S% K0 j! E5 {2 j雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，3 y4 t& q- w. I# J

& x4 H; s& X3 j, N但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，' G* G" }7 B% {
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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% F6 ~! h+ w, y0 |+ ]. v! Q9 x4 m其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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1 n; b! u( \$ ]/ v# B造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。2 v+ c2 `, d* ?5 q# J9 G
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。- L+ s* j7 X$ V4 I# v" E0 e, V6 R

, g/ D2 g7 z8 }9 T牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，* F3 L: `* [% x9 Q
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；7 Z- [0 m. ?  x0 f5 p4 f# R

, g! g! j% M3 F" T" g; B特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質