[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌* k/ v6 Z$ O% l
係真正o既油浸都唔肥
9 W" W. u4 L; X( x, ~& \有冇d咩好方法可以増磅呢
9 l2 R$ u1 b! S2 U! @; @+ j/ o& k) e5 g0 q

& H' h2 w. o6 n4 A5 H( \我175cm高& z3 L5 I8 w2 D2 z
不過得56.5kg= ="
, R, ^* H1 O& D1 M# s我好想肥d
" E3 a5 K: @: `( e3 V' s+ j各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法$ @* y7 W; m, B
- [$ P2 i: A2 Q, P# i8 h) J& v
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知9 A( }" o2 J" C3 H. D: s8 A" k
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食, |; U: g; L1 b' n
不過濟住好辛苦
5 J! o: A/ }( y* v1 W  L' Y' h) R而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:& Q# P% f0 A$ Y8 W5 ^; N
我都試過食飽就訓，訓飽就食* C. {' U! |, N4 Q2 N
不過濟住好辛苦! ]& n4 `) m+ \4 q! `/ y
而且訓太多訓唔著= ="

$ m3 g  Z  T) _% \) z你係咪好like打波??
1 ~2 q- `1 F, E4 D' p. M# h0 \% I通常食完飯好晏訓個啵==?6 V/ K4 r, `) ^& e' F
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦6 T. G7 O( |  |4 f& R0 G- {
不過我玩長跑ga
& H' d. f1 ^6 D. n  i可能係咁至肥唔到
" i( w( v+ y7 O; h' t3 h" Y  t3 C不過而家少左做運動都係咁瘦~"~9 P1 b' V8 E" y' p( X. X4 {
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
- C5 C( U1 i4 L我打波....一時時啦
8 n% l8 E* ~8 h8 _& q7 ?不過我玩長跑ga4 J2 _0 C. Q- Q" o5 O% v
可能係咁至肥唔到
! f; m' L5 B% z& R9 Q不過而家少左做運動都係咁瘦~"~7 Q7 w) {# ^- d7 r$ \! ]
激死

3 F+ j/ o/ r' v& L$ z我仲慘,醫生話我吸收唔到
0 ?0 t; V' F9 y. |6 P/ a我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"6 N4 f) x+ m  p+ t: k: s& e7 P8 b" Z
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
/ m* }& A. a/ y1 h# w9 V之後再食飽就訓，訓飽就食
$ n1 V6 d/ w  t8 b$ I! O4 o8 q2 h唔知會唔會好d??7 u1 U5 z) N3 A: A; e
不過我冇試呢個方法