[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
8 n; h% L9 W& H. l7 r' C係真正o既油浸都唔肥7 c, b7 ]6 w: w$ q" J( W2 ?
有冇d咩好方法可以増磅呢
8 u$ Y$ b/ _' S5 z  I" `4 Q5 F
6 `2 i* @# N( `* n/ J; P
  I4 L( x3 e% v6 d0 S0 c我175cm高
% }( M% C/ Z; q7 h. q8 H- [; g不過得56.5kg= ="- S0 y% m4 c4 z% r( p, q+ y
我好想肥d/ Q3 J" z: \8 {: Z
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法' L# c2 o3 g9 f* J& {+ K. m

. k, @+ y$ }$ j  D/ B1 v[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
1 r; P! K; D# N% o. J! B$ b9 ~( N又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
: q* U0 i0 p. y! E  N* m不過濟住好辛苦
, k! _- g! v( j8 O: ]  S0 ]0 J而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:8 i1 u) S  }/ A) P8 s  r- `; Q
我都試過食飽就訓，訓飽就食
/ L3 c6 f! [. N# Y. |; y- ^# p5 _不過濟住好辛苦
# d! U& c! _& G0 L而且訓太多訓唔著= ="

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你係咪好like打波??: _# i; m' U! L; q& d9 g) G
通常食完飯好晏訓個啵==?9 ~4 N! _4 b( I4 ~' X; S; N. b2 ^
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦% u6 m9 G. t; ?
不過我玩長跑ga3 i6 i: B4 f4 ?7 N
可能係咁至肥唔到* |$ _: ?" S: w  S- q
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~/ [. W: ]4 s+ @' x% K: T2 n3 x9 x& z
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:& P+ O) s" i! h0 q
我打波....一時時啦
6 w7 |% M0 ?; w& L不過我玩長跑ga9 h9 o6 N" W2 g% T1 s
可能係咁至肥唔到% B1 }' Q  W* I, G4 M0 Y8 c
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~4 E% C# X# l4 L( {* ]! D2 t
激死

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我仲慘,醫生話我吸收唔到% |9 j$ T% m2 i
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"! ?- m, k0 m8 x2 j& h  F1 ~
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
; b5 [% Z6 m: d% _& F8 M' ]# H; r之後再食飽就訓，訓飽就食
8 M1 h0 x) A4 Z+ I3 c# r唔知會唔會好d??( ?3 D9 ^8 C7 p
不過我冇試呢個方法