50護膚常識(女仔慢慢睇)

kingtong

回家後應盡早卸粧，要保持肌膚經常處於清爽和清潔的狀態，這樣面部皮膚帶出來的麻煩問題就會減少
! x1 r$ u5 M5 l6 f5 \- W- h" A/ l
) o' {. K& L& Y& X

; ]/ l; e& z  S: @不要只依賴去角質護膚品來清除老化角質，從適當的洗臉方法著手才是最佳的對
: f5 x# J# e2 _/ k: q
8 m. J' k) w5 A3 I$ V) A9 ]: T) t$ a; }& K' b
- ?6 D4 P& p, u$ N( M( ]
當粉刺還未成熟時，就不要心急把它擠出來，否則會很易令皮膚細胞受到感染，引起毛囊發炎。0 |% h( y) V/ q9 k0 ]( D- P
: P/ r; K1 _- n1 A/ o

3 f! R3 k; Y9 e; P- ^$ c
" p8 L6 e6 p" Q6 Y如果雙眼浮腫，可把生馬鈴薯切片敷在眼睛上，有很好的消腫作用。: p0 w) A$ Y4 L. c8 B( U( Q2 u
4 Z8 h0 [% ?7 X$ {3 o

4 F8 ^/ t- W- V% F/ H; q- L# ?& h# C3 g0 \% N4 a
要維持每天8小時的睡眠習慣，因為經常睡眠不足，會使皮膚的調節功能受損，不僅造成膚色黯淡、容顏憔悴，更會加快肌膚衰老而形成皺紋。
! _7 ^2 Q3 C+ K6 k, @/ P* l9 m3 ]3 z, x0 q3 i; N- v

) y# n7 f( f7 Q9 J8 u9 w  x6 Z& o- h! G
以磨砂膏潔面可去除死皮細胞，使皮膚更柔軟光滑，並有助促使護膚成份迅速滲入肌膚，但要注意一定要揀些性質溫和而磨砂幼細的產品，當然使用時不要用力過大。" ]) a2 j) h6 L* w" E$ u

9 i; N  l0 O- o$ R
: A: ?& H7 @" @6 z5 @7 E  Z$ j; s/ X( c9 D5 @
用暖水把燕麥片開成糊狀，再加上適量蛋白及蜜糖，然後敷上面部輕輕打圈按摩5分鐘後沖洗，對清除死皮、黑頭及油脂粒效果極佳。
  C' S- g6 Y% D' f: T/ G0 l7 U) O

9 W* M% G& i  s0 j  @& j$ T) P& ?) J9 C8 C5 h
將天然酸乳酪輕輕敷上面上，待二十分鐘後用微溫水清洗。這樣有助舒緩暗瘡發炎及幫助去印。
( g% i- Z9 M1 m! t- e4 B
4 U  p, M1 h6 I) s& }  I
  ]3 X9 q- s/ u! J  W3 q2 l
( N7 C& b2 w" t( q; _$ n很多人以為在冷氣地方噴上礦泉水在面上，可令皮膚保濕，其實這樣會令皮膚更乾，因為礦泉水會連同皮膚原有的水份一起被蒸發，所以除非噴完礦泉水後可立即塗上護膚品，否則不噴還好。
! A  a- Y. X- a7 m. x$ u( H* j  f; W( U, f4 `
; i; `  c7 l( t! f

) o, f  y: v$ J吸煙何止對身體有害，還會造成雙唇像受太陽曝曬般的傷害。長期吸煙者的嘴唇必定比常人乾燥、龜裂，唇角亦很易出現幼紋，而且唇色會一日比一日脫掉甚至變黃。
6 Q5 m( x5 p! g6 ~& Z! l" O0 q2 j" F$ G+ G1 s, R
. b/ W! k8 [& n% M, \
8 U! u0 ^% u+ x0 I9 d1 F' @
以冷水洗臉會使皮脂凝固在肌膚上，除難以洗掉外還阻塞毛孔，用大約42度的溫水洗面，會較容易溶解皮脂，這樣臉上的污垢就能徹底清除。5 H+ X; T( m( c. Q! L
2 u9 v$ {1 J" h+ f2 T2 i+ A

2 J/ ]2 {/ o) i: m1 v; W  l# C  l* f: ^1 n+ m) f4 e! D
用刷子或海綿洗臉，可徹底清除鼻和眼部周圍細微部位的污垢，比用手洗臉更清潔，但必需選擇觸感柔軟的工具，而且不要過於用力，還要時常注意工具的衛生# o( _* |, U3 L/ W+ k* U0 @

8 P! k$ `" O' o' T* o& Z7 E1 E+ q" C0 G8 U+ z/ W( F- p4 g, B

4 }% i& e: E8 j1 B3 l每天喝一杯檸檬汁、柳橙汁，不但可以美白，還有助淡化黑斑。
: p7 c) B$ O% c5 x8 j+ b
, m+ Y) X2 W  ]& x$ z% P' P8 T3 g$ N' N% T
- X+ Y0 y5 q" r  ^
洗一次手就會將皮脂洗掉一次，令手部皮膚變得乾燥，所以在洗手後要立即塗上潤手霜。
$ ~$ K  L7 `- Z! ?1 `; L+ @
" [% G* u8 ^; p7 k# Z, u5 a# c1 i4 |8 Z3 J

5 Y" f; o( J; z在排卵至月經期間，皮脂分泌特別旺盛，是容易長出暗瘡的原因，所以在這段期間大家就要為此加以預防，例如要比平日更注重清潔皮膚，保持睡眠充足，注意飲食和保持基礎體溫也是十分重要的。
% h8 T( ^  I+ G6 j) \: z8 u- L% [
$ f  I  K  K8 U9 k' R  F
2 o+ z& K7 \6 c5 J+ H/ Y( C5 r- w* h% L) G+ s' W$ Q( ?
近日天氣確實乾燥了不少，除了多用護膚品為肌膚保濕外，原來吃些辛辣食物都有幫助，例如吃辣椒、胡淑、咖哩和薑等所調製的食物都有助發汗，這樣就能給與肌膚天然水份，而且這些食物含有大量能促進皮膚新陳代謝的成份，皮膚容易乾燥的人不妨試試，不過要看你本身能否受得辣了。% {6 {# ^$ L1 b: b
  Q2 E. ?, U7 c4 X

, A( ?3 O; F9 K2 D( T- U
5 x+ w* U+ S  @$ s( F; ^1 A& E如要在飛機艙內的乾燥空氣中保持肌膚濕潤，就應避免在乘機時飲含酒精類飲品和吃鹽製的硬瞉果食物，要不時補充能滋潤皮膚的護膚品及最重要是飲足夠的水6 P7 I, D4 Y5 ]# @" ^4 c; ]
6 r- X, z) {2 L5 n3 M9 f
( x1 [9 H! O  S1 R: X" K6 ~+ ?
9 k5 m* n  }" D5 u
以前大家都有個錯誤觀念，認為多抹粉底有害膚質，但其實我們每當外出時都應抹上粉底才真確，因為街上的塵埃會堵塞毛孔，令皮膚變得乾燥繃緊失去彈性，而且現在大部份粉底都含護膚成份，所以抹粉底就好像穿上了衣裳般，對皮膚有很大的保護作用。
, O0 ~# }% m" e2 c+ z. F/ O+ r0 @9 R+ `% B$ F5 |

% v8 P2 X' t% I4 E+ B, h1 l2 S/ o0 Y! f1 F
如不適當處理暗瘡或水痘，皮膚就會很易產生凹痕了，雖然很難回復平滑，但亦有辦法改善。大家不妨在洗面同時好好地按摩面部，每星期敷面1-2次，這樣能加速面部皮膚的新陳代謝，漸漸地凹痕就會變得不再那麼明顯了。: _  L+ N* M" Q8 Z2 v
3 W. ~0 d  A" \

( Z6 D: D+ |( t: ~
6 `0 m8 ^1 [/ W/ R( }1 N' J4 [: Z很多油性皮膚的朋友都誤以為用力洗面就能去除多餘油脂，其實這樣會把皮膚中必要的皮脂一起洗走，返而會刺激到分泌更加旺盛，所以切忌起勢用力洗面。/ ]  e( N, J7 Z
. r0 H, H# B7 u& G& g2 q
2 b; r1 c2 ^. x7 T) D  a0 f
' ^: q, L6 D& p# H9 w
養成每天按摩面部習慣，有助活化皮膚細胞，放鬆臉部肌肉，為鬆弛的皮膚回復彈性，尤其對乾性皮膚的人來說，適當的按摩能促進血液循環，讓護膚品的養份更易被吸收。
. ~, r$ P' z! \6 K/ H0 ]+ Y
1 K; v+ w: ~. S: R+ z. N. {& b2 K- V( K8 E& P" K' x; p

! q8 f% ]$ k9 l% D, t入秋嘴唇急劇爆擦，用潤脣膏護唇當然是最佳方法，但勿貪一時方便用口水潤唇，因為當水分蒸發時，唇部角質層的水分也跟著消失，反而令嘴唇更乾燥。
$ a7 b2 k' Z) |- q9 a+ _% X
! A6 m; g1 Y( f/ o2 S$ Y9 w9 [" k
6 R6 d4 V8 d# `; p9 f8 L5 n
% d- C6 n6 K( H6 p我們常見的杏仁、合桃、榛子、白瓜子等果仁，含有人體內基本的脂肪酸，是極佳的護膚食品，適量的吸取皮膚也健康些。但要注意，烤烘過的果仁因含的油份受到破壞，不吃還好。8 d, h$ ^/ q% f! r
! x7 {0 ]+ q: x- N  \- Q0 k

# g0 s& y2 K0 {/ Q
8 |2 s+ j6 \. L& Q9 r用冷茶包敷眼五分鐘，可去除眼睛浮腫及舒緩眼部疲勞。
& Q" }( L% T2 M7 N' z
/ A. I: s. b4 I1 _1 {. q
3 V9 ]( T1 J& U8 R8 v1 g% t, O2 R) T( k
將一杯原味乳酪、一大匙橄欖油及一大匙新鮮檸檬汁，攪拌至所有材料呈現柔滑的乳霜狀；每次洗臉時只要取適量乳酪潔面霜，輕輕按摩然後以溫水沖洗乾乾淨。剩餘的份量要儲藏於雪櫃中，能保存3-5天。! B  k( R+ e) R! W7 ]3 h0 A
7 `$ f( X" f: \) B9 \5 n  i

6 [/ K8 K4 a7 B. j4 [+ L* j. u; x1 B9 y' _& B& B' t& m' Z: R
在進行果酸換皮的期間，出街前一定要塗上含有SPF20及PA++的防紫外線護膚品保護幼嫩的肌膚2 c% w' P& u. E* o* z

8 Z7 s" [/ p  ~+ K% w  L: T, h
" i% A$ W, K' y8 l
多吃含豐富維他命C的生果如奇異果、橙或蘋果等，不但有益身體，還可讓肌膚透白亮麗
3 r4 x' u6 s, f7 p' A! D* h+ F0 y( B. k7 M. o4 r
  D6 q% r; d. [& a' t7 z
, ]" R  V3 S* D1 y* W0 A
生過暗瘡的肌膚，發炎過後，由於新生的皮膚較薄，應盡量避免幼嫩的皮膚在烈日下暴晒，色素沈澱只會令暗瘡印更難退去' X" }3 Y& x! t$ K' K3 x) `+ l

, T6 _. N  ~0 E# C0 [- ]& r5 J9 \) y8 ?
' b3 D7 Z: I/ @% [3 F+ O( u
洗澡後，用軟毛牙擦輕擦嘴唇有去死皮的作用。
- ]/ M& R% o! J1 A8 i7 {1 j. a" O1 z/ Q% p  C* g
, }: S' K( I8 A7 G5 t2 |

1 q, ?5 [* s5 N6 N+ Z; Q2 |由於粗鹽結構與人體的血液和琳巴腺結構成分相似，用作磨沙，有助排出血液和琳巴腺內的老化細胞。$ ~9 e$ Z4 c* y6 B

. O; G) k; k2 c' H9 o
+ y. X  F. k9 E4 k3 B6 v1 B+ Y. z4 \% W* \( h, k; K- f
皮膚敏感的女生們，在幫保養品換季時，一定要先在手臂內側或耳後試用看看( i$ g8 C7 X6 N: M& O  ~

- T; @( P  u, x% O( n6 x
9 g: n, N- l% R) e
" ]; E4 s. z' U9 j- T" `  Q: L混合性肌膚在做日常肌膚保養時，可於全面塗上清爽保濕面霜，然後於T字位塗上控油產品；或，兩頰塗抹保濕乳液，T字位則使用清爽無油的乳液來作分區保養。( k# U! }( N) g2 Y2 e$ A8 c6 r( }

! }6 s+ X3 J1 g' r" E: Q' L- A2 r
% x2 n. T* q/ `3 Q" ~5 \隱藏： - u# w& E6 S: |
--------------------------------------------------------------------------------
' l; X+ Q6 y% L% z( ?* K1 U
3 _, i9 z5 c- ^- }+ l0 Z8 L& m: ~# e: X  v
睡前用化妝棉加上礦泉水完全浸濕後，敷在臉上２０分鐘，每週3次，保證你的皮膚，會有想不到的水亮清透
& x' s( w% A$ [  y9 X3 `% Z
8 d. ]( l2 W% T9 T. {. ~
2 a2 H( V' W4 F4 p3 ^
* g. w( i3 n, Z# e3 ~. U想擁有滋潤亮澤的肌膚，只要每天洗澡前先將臉清潔乾淨，然後把蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔，然後用水清洗。" V& ~; `3 F3 s. t/ ?9 L% s
9 c: j0 \3 R% F, Q8 M# b" @4 `
% r9 A% m0 A/ {# n  k' h- R1 a7 x! y

9 G0 p5 `& b6 ]& f含有金銀花成分的保養品有抗菌、消炎的功效；在中醫的角度，金銀花更有消暑、清熱解毒療效，有暗瘡煩惱的人仕，多飲可減少暗瘡滋生。! Z1 J8 g3 h) S. I  @  a) L7 O* C$ c' _

2 ~2 Y$ J3 e; G9 g* ~9 J4 p' b
8 {; y. ^8 y2 D: n( z' d; i
# s8 K9 h- `) j90%皺紋、細紋、黑紋等老化跡象都是由紫外線引起，想保持青春的肌膚，就要每天塗含有SPF15 或以上的防紫外線面霜。* r. j* I; T& e

, Z& P4 g, ~" f" x6 S5 z
  |# @& y9 @: c0 \% m! D# j5 @. S
; M: |5 [5 B9 ^將牛油果、蜜糖、酸乳酪、香蕉和蛋白攪拌成糊狀，敷於面上若10分鐘，能有效滋潤肌膚。* f6 O# c; l) H- `6 N" }0 G6 r
$ s1 A+ Z! ^2 O; I- {
: a) B" R8 O6 G

' e( ]7 D! i( o) B6 u把眼睛合上，用無名指輕按眼頭、眼肚和眼尾的位置三至五秒，然後放開,連續做約二十次，持之以恆能有效減淡黑眼圈的顏色。
% K! p+ x: V; C9 J7 K3 J5 B4 o- G8 i/ a1 z( n2 B) ?
6 b8 N& a7 T, J3 _- w/ d9 m  q- ?
' F- O5 o9 h$ [  x
暗瘡性肌膚應避免使用皂類、香粒濃度高的洗面劑. R- h$ j" C& g& A
) J, |4 {6 a( V0 t
/ x- j( j5 g' g
8 |! x- H& T" G3 y# Z- f
有椰油成份的酸性化合物產品會使肌膚變得乾燥，在挑選有泡沬沐浴鹽時要留意。
1 o  U; U, y; W  \% u6 j# @/ d8 e* i+ t) e2 J) Y0 z  |/ g
- |4 ]3 b. `* O9 r  n$ o0 a
* U9 F( {0 j. T' t4 z
潔面次數太頻密，對各種皮膚也會做成副面的影響。乾性皮膚會乾上加乾；中性肌膚的油脂保護膜給洗掉了，令皮膚變乾；而油性的皮膚，會因過度的洗擦而刺激皮脂分泌，使皮膚變得更油膩
  k. f7 ]9 J  q2 R# \+ b1 g" s% E4 E: T

. n) N+ a, i# g) z% k0 J0 w2 y
) \7 ?1 G+ V$ x  W將燕麥片與您常用的潤膚霜混合，以打圈的方法輕輕按摩5分配後洗去，有去除死皮的功效。) Q6 L! {1 M3 c0 b5 H* L2 A5 k2 P
! k8 }8 c9 w3 u. M7 Y9 E, y& \

$ V* ]3 f$ S3 R1 S, O, M9 C# W) b
5 R0 M* O& S' H) |4 ^+ w( Z塗搽護膚品時，切記要預留一些分量給您的粉頸，以免面和頸的「年齡」不相稱噯。
& e. w: m: E0 _5 e# Q$ z
. N5 K2 K7 B2 ~' ~3 i: y" w5 j8 b* ]! n

; b: H0 m6 r3 ^6 |/ |腳繭不可隨便用利器批走或剪除，這樣只會令它越來越厚。最有效而又安全的方法，就是隔天以腳部專用的磨砂膏及磨水石，在患處打圈，將死皮慢慢磨走，之後再塗上潤膚膏，對下層較為柔軟的皮膚進行保護，腳繭便會離您而去。- _* G; J! G) u" s8 p

" ~4 h4 L5 a, U8 k5 M
$ i8 d! r5 c2 I* w8 @% u+ }' x! D  e# Y
使用洗面奶時，先用化妝棉抹臉，可將死皮及大部分洗面奶一併擦走，之後才以和暖水洗臉﹐臉蛋就清爽囉
5 ]9 Y9 {+ `" }  C5 V
- W% o1 Y" v' }0 `8 S7 T' l: p% L# ]  \; a; a3 F6 p

+ {; a8 h, ~# Z5 Z$ H因有地深吸力的關係，敷臉時請盡量讓自己躺下，放鬆情緒，讓養份好好浸透。3 c% ^/ M1 y% n, l) E& i

% q; L6 [* y2 P+ j2 `0 E( h' V
5 \. c. L+ l1 c2 y" i
4 t5 O4 b' e5 J- {# v將化妝水及乳液，以七比三的比例，沾於化妝棉上，再輕輕在面上打轉按摩，臉蛋就會像"蒸鬆糕"一樣充滿彈性，更能發揮保濕作用。不妨試試看喲﹗
& y' c9 h2 H8 B+ Q) n( T/ L( `# U& `# u  d

. A! c) I( z8 I; Y9 s3 ~% q" f* ?" c% A
皮膚被按摩相當時間後，就會吸收當中物質，但可惜皮膚是不懂分辨物質的。所以若潔膚品在皮膚上停留太長時間的話，可能會有反效果﹗相反，優質按摩霜都含有養份，這就是兩者的分別了。  @6 c- i5 ?: u' F, d
3 _+ Q# V/ {3 @$ L" C) D: K
& \9 {5 R' t) E$ M1 W/ [# ]$ Y+ Y, Q
* T, X& P, }$ `7 y( F0 ?& Q! ^( I
若自己在家中開軟模時，切記要將水逐少逐少倒入、混和，發覺水份不夠時，才再加水，再混和，直至變成如煉奶般的狀態，便可往臉上敷。若一開始便將水任全部傾入，就會便成顆粒，軟模也就泡湯了。此外，也要好好掌握時間，要不然，軟模在容器內"硬化"後，享受軟模的是那容器，而不是妳的臉蛋了
( H8 Y0 f0 H  J5 J( X9 _6 J* |3 T7 |6 P. f& j

, I/ C3 d0 i2 o2 m$ B) n/ `* G
( Y2 J* _$ t8 q  O/ y6 h一條毛巾，洗面時，妳會怎樣利用它？我只會用來印乾水份，是印乾﹗有些人，會將之濡濕後用來擦面，雖無不可，只會多送妳幾根皺紋吧了﹗相傳，慈禧太后每天用熱毛巾敷面來保持皮膚細緻嬌嫩。. [! A+ t6 y: }# T' o" W

3 ?# r# Y0 z; z, [; y$ J& z' z$ |3 D  A
5 T6 ?; b1 H0 z6 F' B
每星期應至少有一天不塗化妝品，給皮膚放假
' ~5 v, ^+ R" U( [9 F
3 {# j  T+ q9 ~- V. B' M- @6 a
- B" W+ T3 R, M* q7 Q
9 d7 l+ s( ^* c6 ?; w遇有暗瘡,我會加入食用幼鹽來潔面,把鹽加水放在手上或毛巾上,在濕軟的皮膚上輕輕打圈,直至鹽全溶掉便可沖水.用鹽洗過的皮膚會顯得柔軟細滑,而且鹽的消毒作用對治理初期發炎很有效,但不可貪心, 一小撮﹝約四分一茶匙的分量﹞已很足夠,否則便會很「刺激」了！  F4 e+ \) [7 P4 J# G

6 b5 x) M; q# R" q4 P9 ^8 P' x
& d$ q. ]  [) a3 N* a( K' n+ A0 H2 |# |1 f1 m4 O
Givenchy 的化妝師 David 建議：「每天在鼻子部分使用去角質的產品進行角質清除行動，這樣就可以去除掉黑頭粉刺了！」/ j3 J% J# {0 Y% X. N

" Z1 s4 b! q' S9 u* z4 B* |, X
1 y; H& X( R' H1 B7 @* {9 w' j
: b0 Y- h" k5 c9 s8 c  C5 j8 P知否一件薄 T-shirt 可提供 SPF4 的防曬功能？想要提高防曬功效，那就應選擇織針緊密、剪裁寬鬆和淺色的一種，其防曬功能可高達 SPF15！可以的話最好可以配合一頂闊邊帽子便更好！ (資料來源：The International Dermal Institute)
/ B, I" }3 g' u; L1 p! E( P+ q% v: u1 z) `3 n- {4 M- h6 c( X! y1 g* h

* q; b& J; ^# W/ O7 O/ q
5 F! g+ v6 f) F- `檸檬和青瓜雖然都含大量維他命，但用來敷面後不可立刻曬太陽。 ) M3 E7 F; r# t5 j# s1 @

) \! N& }6 P+ a! D. x小心臉的11處
( T* L$ q  b9 ?' o% j, Q% n
' H0 W  P/ U# n  p3 ]1. 臉色：臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。+ s0 t  e; I+ N% `- n+ H; h

+ C  Y8 S5 E1 _) o
2 y: T% j  `6 A3 n) K6 I+ j: |+ i! R+ e* y  A+ B5 j, s; A$ L
2. 前額：前額出現痘斑，是肝臟裡含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。
+ M; |* T. j) x  O
0 E4 B% }' K# g! K# ?* m6 c: c1 }6 h, T: r: e* K0 U

( k. ^+ A  Y& I' ~) R' v5 l3. 太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。# w8 _" C5 d$ o% S

" ?. w: K4 \2 S7 m& s
3 d1 c* V4 ]8 b3 C6 f  t' ?
7 ^; k  j, S/ R7 b4. 眼睛四周圍：眼睛四周圍乾澀，或是出現像乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。
8 ], W4 x$ X6 ], h( a/ [) j3 J
* i$ \. I- O  o( T
! d% B5 W  Z1 C4 p; g* f8 M; |7 f0 C& n( R0 {2 `
5. 臉頰：老菸槍的臉頰容易出現浮腫，並出現清晰的微血管紋路．這是皮膚缺氧氣的訊號。 最好的決方法就是戒煙！+ ^& n) U; ^" ^* g  i& w

0 S1 s- }2 p- Q
" }5 f  g6 b3 l, O7 y# e2 ~, ]' h, D6 I
; ~$ L! t% H1 g& |6. 嘴角：嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了！
2 G+ O( W' }, F) s; ^3 k$ ^/ e3 d6 R* o. u8 P6 p- ]* L2 F

( Y5 Q% D6 H9 t: Z5 k, w9 W
1 C( c1 [" X+ w/ r! q7. 嘴唇：冬天特別乾冷，嘴唇出現乾燥，脫皮，剝裂現象，你的身體告訴你缺乏維他命B群，需要加以補充一番。
7 s4 r' j3 z7 L9 w1 h/ ~8 r- B' [4 {( {5 ?, d! U) |% k

  Q! \( C6 S& x6 P' V& Y! J) g( Z8 }7 c
8. 下顎：每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係， 可以進身體按摩或是淋巴引流改善。
4 ^5 W* |( j# t2 C/ \' ~( n. k/ p9 c- N7 E
/ i5 Q5 a4 P8 x& K4 C6 v1 m0 I

8 {; m, p2 o/ W; W& R! X" o' I' u. @' m6 g9. 眼睛下方：眼睛下方與腎臟有直接關係，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你喝了 太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料，同時多喝開水。
/ d' |: E% o6 w% j1 x0 m+ d
( O( W1 j1 Y6 I" W5 T9 `1 Y) K2 l. X' j' m* T3 P3 {/ v6 f; x8 T
6 P6 i! ~8 X( A! G6 \+ s1 x7 R6 F
10. 鼻子兩側：鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微乾燥脫皮現象，表示血液循環不良，可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環．或是適量補充鋅，維他命B2及 B6， 對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩，有大的幫助。. f. X2 H* ~& Y- t6 A+ M

3 c. f  ]( ^* l+ r* f6 F  ?6 G7 @2 o2 W" i

4 l& O% M8 s2 d! k! Y11. 臉頰兩側：這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，要多食用幫助身體去毒的食物，像蘋果即對於身體腸胃自淨有很大的功效。

155220

http://www.26fun.com/bbs/viewthread.php?tid=52580&fpage=1