感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶% v+ h! K/ k* q
　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
4 g( c8 h9 o9 P% N0 w- z  m" H趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。9 i* I- N" R; f# X& C
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
  c, ^2 D: A5 o4 s1 L( k在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
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　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
0 j( B/ R; L# O2 s" r9 X1 {$ J能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
. G$ I1 i, t$ ^就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。) J7 W& ?4 j' z- r3 U

' @/ m+ N, s& o0 \/ A二、蔥花稀飯
) V) V/ M" O* U; R. ~% ?5 `9 C& W　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
4 ^+ H8 U$ ^4 U/ K然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。. L7 ^; B3 G0 l1 e$ f
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），" V  A; M) _% J
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※2 w  l+ j- x  M4 |& z1 {9 `* Z2 X

/ Z3 L% L/ I' i7 e; s- S5 ~三、紅糖薑湯6 F' T; l. a0 m
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
% a# ~7 s' M! Q/ u8 `) v% x0 p?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。. Y1 o/ ]. D( d- e

& W7 u& q, D3 E2 I- g2 [. u3 {- e※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
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  B( i  Y: C: A4 h4 ]1 z5 Y四、熱番石榴茶
8 ?8 X7 j0 i8 P　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
% ]- _- j) c# m' i7 C+ C煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。9 Z/ h& Q: A; `$ W4 \
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※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
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五、薏米扁豆粥0 z5 t$ G( ~" f9 B
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。) _6 `; }$ e& J/ T+ i3 ]

+ _7 b* Q6 v/ X0 ?* Q. S4 _% Q※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
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2 j, o* D, v8 @# ]+ Z+ g  v六、地瓜薑湯
' ?5 x7 p2 Y" B, x　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
3 A. ?+ D3 A0 E7 J7 d) Q1 ]每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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0 U: J8 z* U# E# n) a9 ^; B* ?" R+ c七、薄荷茶
* C1 z' M1 R2 J4 B( G/ c& l　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，/ W# l' B9 V5 d+ A' E
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。8 F3 g) I- a, [/ |0 Z5 H, x
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、4 T, O6 d; M/ b: I9 E7 O0 E. L" p/ m
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※* t4 f* Y2 u4 ~
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八、紫蘇茶* r' _$ k" p' i; d# H
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，( `6 F1 y( E1 u$ T% R' u( B
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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& x6 g1 J$ }6 t九、熱梅茶
- y3 |# Y* F9 S! n* }  L- Y　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，. S4 S2 T5 g# q8 r+ t3 P: ]2 y
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。, R" `3 i. A' q: L3 |# z) {" W4 I
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、$ u* _% A$ b  k3 O; X. a4 U
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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  b! ]$ X! A8 |/ C6 f( p十、檸檬汁
$ K6 r$ j- d# [8 A1 m8 C　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
. [9 k! g& `: X$ N- x檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。! }  C- d6 L% n- E! r! q& N
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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先
8 f/ F3 L2 q- M2 `thx

stephen851214

希望work la~~
" J  I# u7 p- H: k! U都唔知咩事近排成日都病~~
+ n' D& o9 o' @; od 必利#都冇效~~