感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶+ x8 o* K( c* [$ J
　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。0 E6 N+ N6 y) }; b
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
+ |6 q6 q! ]1 z- Q: M! n' w每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
# Y5 K* K6 S0 f% L$ G$ B+ ?在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。1 G* W$ G$ ?* p' Y+ F" v4 {

0 C9 S. S1 S$ S: O　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，5 B8 e2 w1 m3 h
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，0 i* Y- M% s3 |2 \; \" [! U1 a
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。6 ^$ U3 |. ?) p4 r+ [! ?8 p
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二、蔥花稀飯$ R+ c" T6 p# \; b0 i
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
, l, E3 L" u- h然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。) h1 \3 _$ z* M/ }. P
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
( O* r$ s0 V8 P+ V  h0 u% `( p& I因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
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三、紅糖薑湯
- u7 q0 G: [* N! N" d) W　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。- [" c' _# o. w5 [/ P) a7 }+ Z
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。9 [/ H7 {! F& a
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※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※" d8 N, l' c1 H8 Q$ h2 g

4 v! [6 h( g: Y9 W四、熱番石榴茶' a5 R* R3 Z+ `  t  V
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，3 f$ S. @& ^  }  i
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。  f6 k% L3 e8 R. l: ]
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※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※  a5 j) J) E! J8 o0 w

$ \6 p8 \/ x& ]6 v. i% M五、薏米扁豆粥
+ w6 {+ _9 \& F0 |6 l8 v　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。4 G$ K+ P7 I% W: j8 [$ g; e
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※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※7 \% J8 Z3 |. q. z1 E

( w5 [- G) \5 F& ~# v3 s- A六、地瓜薑湯
+ z/ }" U) h. _+ ]$ W: g; M　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
- D' x( _9 G& F% `4 K每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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七、薄荷茶- v8 b+ u1 M" K* g1 ^' v2 ~, g
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，1 z3 Q4 T; b+ K2 U! Y
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。' Y6 a# F7 j% E' b7 E
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
5 P( x/ K* j" b& y支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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八、紫蘇茶
  t: {5 @- D6 z8 _+ \& w6 t　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
  r0 W: X. c6 ~6 ?9 R) j& {喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。5 v2 E' M+ `; b; n* i5 q# l! A
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九、熱梅茶+ @# J5 m. k4 L, u
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，1 S$ X1 s6 S& s4 `7 T6 u3 U6 z9 H. L
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。! n  E' C$ w, r4 A

/ j+ \9 u) ^% ^7 n※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
& M% t1 y$ G9 g& V: o; U( u1 O" O; g3 U痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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十、檸檬汁
, [( X: u' G+ K* e) M1 m, j$ S. ^$ s　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。$ u1 T" A! {9 J6 Z! x* z1 g3 j* z
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。) S- h2 j. K1 A+ W8 n+ F
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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先( {7 G- I! t" k2 J1 _; `5 V
thx

stephen851214

希望work la~~# m0 }1 O2 F: u2 ?2 q
都唔知咩事近排成日都病~~1 ~  F+ f6 a0 ]% e
d 必利#都冇效~~