|
- 帖子
- 127
- 精華
- 0
- 威望
- 49
- 魅力
- 0
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-6-16 11:56 PM
| 只看該作者
感冒不吃藥自療法
一、熱鹹檸檬茶1 b7 h8 W7 X( L2 W& E! O6 p1 A
用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。- v3 a0 @* H5 n0 J# C$ \
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
7 L( T# l: R/ u c+ o! X! G4 O0 ~每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。; n1 ?, s9 p) q3 O
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。4 g7 t8 k- j0 t( F0 I+ g& B
. l" O3 ?2 `* w, m 檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，% h- C7 A, O2 o7 Y2 ?# l
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
5 A( D7 A/ _4 n# ]就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
2 d5 F* s. |6 f( J; ~* g. e, c0 V6 w$ q
二、蔥花稀飯
+ N$ _, c. w, Z# K# W, w9 }2 |; S" F 稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，# b$ S9 l* ^7 {% C% M. L/ ~
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
, p, R4 P) ?6 |2 [) C, T
' A" f8 }, N' ` u5 ]! o※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），. b$ |4 A7 `. o+ m) M) H1 |7 t) L- ^' h
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
1 a: @/ r) [, @
0 m/ I- j- q" v三、紅糖薑湯
! X5 u2 o" c/ ]$ s" ]- t; }( O 三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
% ], n, s) C& q' P1 x?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
1 r8 W" ^" G, k4 W. j) i4 y4 q0 \
※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
7 G( Y% @. h2 H) A7 M( z0 V2 k1 i/ ^7 p
四、熱番石榴茶$ e5 x2 l6 C$ K) _, R/ h& J& O7 n) r6 G
兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，* t- P$ C5 h* j5 y, L
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。3 W: L* g- R( m( l) } d% ]
, k$ L5 \& f( P R9 O5 P+ ]
※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
$ ?1 T$ J( O& m$ k2 V9 F- z2 o. b6 g6 H" }( j7 p" y* w5 p
五、薏米扁豆粥; H4 m3 q; l& M/ [
至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
: K0 Q& n5 @- m. k! T
( Z3 L" p2 R( n- Y4 P※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※6 M/ l& T3 V6 u+ @) e/ ?/ t D
7 ]5 I( V l2 V! Q7 ?- }# w+ Z" K: B
六、地瓜薑湯1 s' R" ]+ L( f' K8 H4 ]* L
以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
8 J+ H2 e+ o8 r+ Y+ Z每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
4 j" J9 Q. v5 \* e
) u6 M4 a; C3 O `5 S, X6 u! P' p0 U七、薄荷茶
4 f' I* c+ }4 y8 u G- K4 _ 至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
% x! D# R6 i+ ~0 L適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
; E ~( a' d: @, m4 Q+ d( |, S. d, X
& u9 C8 H* y" c4 j. W9 v※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、- i2 M: W1 W% r" Z: \
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
! Q7 M0 M9 w) Q" b; k
% e& h+ `, m- {$ W2 p9 S八、紫蘇茶
* o$ h( C2 \$ W8 }, M 至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，2 [) f% A+ `. A' b
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。/ w) R/ ^) s7 B) _. ~0 X
6 C* J e& O$ J5 N5 U九、熱梅茶" L) X9 ?1 {8 f, H! p
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，2 F9 {( ?8 P; n
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
M2 U* ?6 |* U% m/ N, e2 H* U( g7 @
※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、5 t& M, O: \. b: O+ n% ?
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
- D0 B2 Y5 R$ x4 J2 u/ T" A/ s8 i4 J
# o$ B+ ~8 u5 Z! d/ L十、檸檬汁
X5 G% n& I( Z. O* l8 q 用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。* m% I: j: I, w$ X7 {' L# F' t
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。) I: f; K7 o$ K* Z+ M; s3 z
% o0 M4 a% \* X$ s* ^3 B______________________________________ |
|
