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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼
! s; ~4 z  [! q% i' C- O1 [
4 |2 L! g, c0 M9 T+ W# t! I我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間) j5 Z3 v! U& s6 ]
但......也會僅僅合格 真的只是僅僅
% _  b5 f4 c: r' w( `" s, H7 F4 ]+ I8 C( S0 w' S0 U
我在會考時 沒有通頂/ U- d4 p) Y, E, r; t
又........過了關 我是文科 18分 順利過關2 O$ \9 i3 M% x" d3 J, ]* m
3 {5 r2 x; u; L5 R
到了高考 也沒有通頂
8 @( ]( r3 X4 A' K' t1 r5 S& ^; `是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點, k* E! f8 s' z: \5 p4 L+ V# z- p
乜都夠.......
; r2 L5 m7 m$ M1 ~: C3 o3c2d% V$ f. Z) q+ T! ?$ p  t* K

5 f  {* n1 T. D( i- G. V到了現在
" O+ _0 }3 ^! j2 i. u8 X去了外國留學9 W* V7 ~! U, V$ F7 x7 N
我更加可以說....我是睡眠的貴族2 d5 {- b" z) e( u* _
每天12個hrs以上....==
* x7 a; r9 z4 Y) P( E( }6 T6 e9 C/ T# c  A3 ~5 V1 f/ A9 |: l% j
但我想說的是 善用時間8 ]9 e# Y4 z" u! y! j5 a
24hrs 絕對夠用
$ O1 e  K$ Z5 t, V3 [+ s% x" K6 v不要給自己太多的藉口9 t5 u  p; R3 ?8 Y, W% Z
把有效率地用時間
* l' s5 R9 @4 a9 {睡眠就不會負責了.........+ E6 s0 k8 v6 N" k
: p0 f4 o$ u! H+ w
香港人 加油啊

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1.有
3 M5 @6 _- }2 x9 z2 G2.確實會在開會時想睡覺6 w: Y5 h6 J# B) [
3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中5 Y6 q6 M8 K" l6 Z2 x
4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

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咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
  }% h# ?: _% d) _+ K
2 `' H0 g, ~6 T6 X  H& B& z# r2 B! c如果咁講,冇人肯返夜更了。
7 v3 X) W" W9 Q. ~( a7 D" J! a
6 `9 A" m  S# J$ M; c3 j% k8 g香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界
% B" P+ t8 t3 Z, T+ f, ]+ R# P+ w
理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。$ G1 V* M3 \8 A  ~# a$ P5 m6 |  I
! u  Y% _* c+ b. J: w
[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇
- R" ?$ V. [' E. B' Y8 D0 J8 n" R日日都好難不負債! S$ n, s0 S1 y5 h( B. q! Z. Y
欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!
$ z- b8 X$ q8 h! V* G: w) E7 |6 X8 w! H. t3 T
平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!' x  u. M: Z6 e& _3 ?: w, E  [% q/ ^* J+ v

; b% e' H9 `+ Q我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!- V! I) t- f+ y

5 h' }( h& r# A) k9 n+ {; T. _. G1 q睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
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7 ?( U( q4 C6 l2 G3 x+ i相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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