冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦6 V: A1 N1 @; _: p) {; W
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．1 J2 R9 Y2 Q9 x) W$ |5 U. `6 s
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
6 t# G% t6 \" }# K( p9 Z  U不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
8 P$ U' j) i  Z1 c, `is it normal?
' Q1 C" k2 x/ e( o/ G5 Oif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......; l0 m  V6 J* d) [! J

, G! Q8 x6 B2 u( B1 M7 D- P4 g晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!: a5 Y& M0 W, n3 r
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
: _; Z" H5 ~. x4 k2 W" W4 S(都差吾多天光至瞓咁滯~)% W* C/ l+ t2 m, M5 l9 ?: y* P  g
又耍返工,有時都真係幾赲......' b1 [/ O/ G' ~/ {0 Q# C6 B% J

* a! e, S9 v/ e! A1 G9 p# @( H吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
" Y8 I6 Y* P6 m樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)6 ?7 w9 |# D" R, b/ X% m
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
  f7 \9 P1 V7 L( _9 `. i" f8 G+ Y# x' a; t0 R; @, L
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,6 K0 R4 L5 _( l- A1 d" N
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)2 c; N9 g: t. G
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.