幫助

kjkj

壓力太大,如何減壓8 p3 V: z" n$ z2 U: y8 _

9 M2 B$ ], T- w請幫我

d228216

睇 EF

機密

Originally posted by d228216 at 2005-12-25 00:37:
& C" e( _  c  _1 o5 n$ ]7 v. h/ Y* C睇 EF

0 j- q. w- T( J0 r
死佬無街去？ 係度賣廣告！

機密

Originally posted by kjkj at 2005-12-25 00:36:6 u! H+ J8 R; t! {
壓力太大,如何減壓
/ N! F: B, m. u- j2 L' R* f# ?) T) e) J: q7 A1 e3 i9 x$ r
請幫我

" s+ D" l! `9 `" s$ e" C減壓我好在行，乜壓力先？ 有信仰同無又唔同方法架喎！

d228216

Originally posted by 機密 at 2005-12-25 12:40 AM:
: |5 O, s( D2 X6 i0 x3 m: e- {3 e: ?* ]7 K) r% a, `! d- t
死佬無街去？ 係度賣廣告！

' y5 G) \$ c; \. c0 X9 {) H呵, 冇去, 因為我的右手好似斷咗咁, 又腳痛........
1 T6 D" v( Z$ h  @http://www.26fun.com/bbs/viewthr ... ge=1&highlight=" Z) u4 p! F3 f  q5 r3 G

1 `2 _3 w+ `. W# U8 }9 _又賣廣告啦
1 E- z# H2 n( I1 G7 }+ f  C% U- S/ N# r) r8 c0 O
p.s. 睇女都減到壓嫁

機密

Originally posted by d228216 at 2005-12-25 00:43:& J+ R! z. r5 W' L2 d5 i! N# o
" n4 W& |9 A1 F& P) }6 z
呵, 冇去, 因為我的右手好似斷咗咁,...

. _; x* n; y0 v0 d/ M! b) j. M
, j+ t: T7 k8 L
頂你唔順呀！( q- y# e0 X  i' w9 U
2 C# q. M. Z" b! g) R7 s
都OK既。

godsonno

Originally posted by kjkj at 2005-12-25 12:36 AM:
0 T- |! ]+ |! C壓力太大,如何減壓4 q5 f5 q- p$ W- F% a& j

, z) j1 f  D- F  d5 I6 B請幫我

- Y# i- H6 S+ m" ]0 V: \8 `

& I$ [9 b3 P7 `( p+ t# T好多ga bor.  好似~# j% m7 |0 L  l: y1 u1 d3 k5 V
/ [+ ]8 n( u- d0 ~
1. 搵人吹水
- K- J, M! Q0 k, ]$ s2. 做運動4 J9 Z; \6 J6 U0 r  o# K+ y' E
3. 睇電影# x3 q2 R" O  K3 m
4. 出去行下 睇燈飾 * ]4 s2 {% [. [6 _) ~; P. {
5. 開趴地
% Q0 b, ]3 K4 Y/ f. w2 W. x$ n% N$ _6. 瘋狂購物9 p. M/ h- y& a2 B, o1 l* k; k( }0 J
7. 打機, P: |9 B' Q$ c" b/ H5 W- E
8. 聽歌
  b) o6 ?. N2 g+ ], o9 Y6 k9. 0黎26FUN (上網)
4 f1 V, o0 {' ]$ b  s, }  v7 p10. 大叫 etc.
# u5 w  }9 Y+ x% s6 l  R$ S( D- w
/ K: o. y2 A$ N5 U3 o4 z希望幫到樓主你.

機密

Originally posted by kjkj at 2005-12-25 00:36:! y) ?% _/ K2 {# G- H& N4 {
壓力太大,如何減壓$ }% ^9 L3 b! Y4 @
9 g6 _/ |1 b, Q; P
請幫我

+ t8 g/ a" h0 l) |' Y; a" i
" u, Y! n0 J! w/ m如果係工作壓力的話，首先要認清壓力來源，知道如何解決。因為知道解決方法，壓力就自然少d。 仲有，性格會帶來壓力，好多人將工作思維帶回家，自然又產生壓力。所以要學懂離開公私就放下工作。5 f" c8 X( u7 r# A

5 u9 Y, g1 J$ j" g6 b4 V其實好多時壓力是來自心理，懂得將思維方法由一面轉往另一面，好自然又會將壓力放鬆。 呢d叫做多角度思維，即轉心。 這是好多哲學性的書都有講。 所以多看些哲理性的書本，學懂清晰的哲理性思維後，自然又無壓力。 這才是減壓的最切底方法。
, [  G' M3 e7 D: E1 [) K, H
3 K1 T- ?$ j, _$ k. E+ C. l" e9 r若有信仰，就用信仰的方法，如我信佛，學懂用禪的哲學方法思維，再加上念佛禪，又能把壓力放得如入無形大海。& z+ F7 }  ]6 b- p% ?8 c: z) C9 h2 G
: K9 s5 y0 G6 I4 P% W0 r2 r* y) H
所以，減壓方法多的是。

kjkj

學校啊,打機打得多重多壓力