[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
* [' t; k: c0 }4 F# _$ u" I! \係真正o既油浸都唔肥
% O( S' X6 I- A7 \+ I, e3 O0 }1 N有冇d咩好方法可以増磅呢
5 X) Q! e' X% S" C% W  n$ X5 c- b9 n" U; d* m0 r
  s- S0 `3 h- _8 h1 o
我175cm高
9 e6 e' S. R. ^# L( @( R不過得56.5kg= ="( t- t) b" y0 A0 d
我好想肥d
4 k; v5 `& `; K( Z, H. b2 D各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
$ O% r% }% r* i. z, `7 P6 |: l
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
6 f$ `% u1 q+ H8 W3 E又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
8 l* |  t) |) p! k不過濟住好辛苦
' [) F/ k  R4 X# g; e而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:3 ]  z3 J" z# x; C' \/ F
我都試過食飽就訓，訓飽就食
+ U/ u) b, u: C3 t不過濟住好辛苦0 G  ?4 F' T0 t$ O2 Z$ l" S
而且訓太多訓唔著= ="

6 T/ \7 j" o8 H/ o0 ]
你係咪好like打波??
( X6 {& H4 `  P" T  _. w9 m通常食完飯好晏訓個啵==?+ z) Y2 W( P8 Z# d* h
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦% w4 U! u: r+ G2 a' E; o7 l
不過我玩長跑ga
9 o5 A4 W. |% k( i' j- i2 U8 [可能係咁至肥唔到; }" t" M3 W5 z' \7 W/ A
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
( m* z. l. F+ S* e' K激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
6 V# j( ~' U, `6 _% @我打波....一時時啦
' w0 U8 g* q( Y1 R* Y6 o2 ?" H不過我玩長跑ga9 @, G1 }( D4 C) U, Z. C% t3 I) j2 D- E
可能係咁至肥唔到
/ F3 l# B4 o* m- Z不過而家少左做運動都係咁瘦~"~  ?- v/ G4 T, Z2 I' p) g
激死

, {1 l, p% F1 Y$ a3 t我仲慘,醫生話我吸收唔到
/ G0 u9 `1 ~, Y4 R我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
' T  L7 {! Y) ?. y6 o; Y8 n我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅....." {8 \  U3 }2 S4 o" F& J
之後再食飽就訓，訓飽就食5 f9 V% ~4 x; E; _! a& e
唔知會唔會好d??
# Z0 H; k" ^) G不過我冇試呢個方法