[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌9 \  ~  `; D. `4 x+ F
係真正o既油浸都唔肥* d3 s* N. m% z) [1 _5 A* c+ s3 z1 d
有冇d咩好方法可以増磅呢# F7 Y' @5 a7 D: b/ t$ \4 `% g
  y, v6 ~0 t* D* q: j. Y( D2 ]

- N2 K; P4 u' n$ i我175cm高. T0 J' W7 d, c) j. ^9 ~7 E2 R
不過得56.5kg= =") m( x7 {  _/ _7 F! Y) f
我好想肥d
* L4 a; U% \) A) l& E各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
# u9 s, P0 w+ B2 j, m+ E% L7 q
0 f- D0 ?/ D& x' {[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
+ J+ Q5 ?$ D% Z! u又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
, ~& W8 [6 ?1 L9 Z1 A$ P5 Z( @不過濟住好辛苦, }- }' x2 _5 U- H, x0 E) T
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:" R6 A; f) ]: x' _7 i( i
我都試過食飽就訓，訓飽就食% q# q: Q+ `* k2 Z4 R6 r
不過濟住好辛苦
$ X% P" f" p/ U2 z7 @而且訓太多訓唔著= ="

) x5 u9 J6 p' @  c) n% ^你係咪好like打波??7 Z8 ], `! |. w/ K
通常食完飯好晏訓個啵==?
2 c/ |+ X7 K2 }: z$ V" [5 _+ p, o訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
9 Y3 ^$ ^/ {2 `不過我玩長跑ga
- Z& I( Z5 q: j6 J( W可能係咁至肥唔到! }! _. ~7 \! x: J
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
( A% F1 o0 [! n7 c5 C" g% X" C) g$ R激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:5 x; K% \$ _+ d# n1 p' g7 f  R
我打波....一時時啦
8 g" w' K% u$ P& l5 I. K0 Z" N不過我玩長跑ga5 |* l& Z; m1 e# A& I. P. w& |
可能係咁至肥唔到" h2 M% K& V) q  R) _, q
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~6 m9 x) j! l+ Q3 o: ~- S
激死

  i2 {' N9 O: b- E2 x1 n9 j7 n
我仲慘,醫生話我吸收唔到
3 N" F3 I$ t' h9 Z6 c' F; P我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
/ M0 r. `6 B& g3 ~. U  Z0 u: _/ I我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....+ D: [/ }1 x% k: l0 L
之後再食飽就訓，訓飽就食
5 H  }8 V7 E$ G% f& m' A6 D" T$ W唔知會唔會好d??
( v9 a" @4 S, S7 {7 G$ a6 }不過我冇試呢個方法