[轉貼] 日本急瘦十三招大公開

tomy lee

1. 毛巾減肥法0 p. @2 E0 b7 R4 o5 V
這個可是超簡單的方法，相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好，放在頭上走路，就能夠變瘦，簡單容易吧？？走路時記得不要讓毛巾掉下來，因為這樣能讓妳緊張，帶來壓力，脂肪就能夠分解囉8 {+ r2 U* b0 m+ Y" k
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2. 塗護脣膏減肥法; U9 @, R6 i1 M( X
在吃飯前的兩三分鐘塗一塗，從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。美次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食慾，這個方式應該有效，只是如果跟別人一起吃飯，大家一定會被妳嚇得吃不下飯唷！
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3. 紅色內褲減肥法. `! R! Q" L0 ]$ x% B
紅色可促進血液循環，穿上去感覺熱熱的，還可以預防冰冷、減輕生理痛呢，只要是紅色都可以！1 F) m, n4 ^( p1 ?6 v7 C. w
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4. 戴出汗的面罩減肥法
! [. r$ h4 g3 }8 g% A% j$ \' A在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩，只要5-7分鐘，馬上就給他流粉多的汗呢！大臉馬上就變小臉啦！7 @& Q$ l4 l* l% g- n! F4 C/ M% q, y
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5. 看催眠書減肥法, R9 ]- `  j% U9 W( z, r
這是專門針對減肥所出的圖畫書。可以從文字跟圖片中得到自我催眠，食慾就會慢慢變小囉！學校課本很多屬於這類！2 S9 @# U0 z* W4 ~2 L  q% C

3 Q! |1 D+ ]; c( X8 ]& b' C0 h6. 減肥戒指減肥法
9 s5 a4 U$ S# J' W+ E& j! d還在用膠帶纏手減肥嗎？那你可真是落伍啦，現在可不用這麼複雜，只要戴個小小的戒指，它可就醫樣的有交代的功效喔，隨時提醒你在減肥，簡單又方便的唄！
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3 ~( Q, q% K5 p7. 穿襪子減肥法
; R% f8 G: _- S/ S) Y這個可是要同時穿上4雙襪子才行唷！先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行的呢！快把這四個步驟記起來，別忘了噴點除腳臭液！
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8. 夾洗衣夾減肥法( [0 @2 \) p; m" m2 T7 o& D
這得要用洗衣夾夾住手指、可以刺激穴道來達到瘦身效果。先夾在中指的第一個關節和第二個關節處，再來夾在大拇指和食指中間。夾的過程當然保證會痛囉！: @% H8 D" {0 U

+ |3 P, z+ G; I% H7 I9. 敷冰枕減肥法! x. C8 r6 u, M5 K7 o
用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一個地方冰15分鐘左右，這樣可以促進血液循環以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了~那可是會受凍傷的！; k& j+ _$ U. A) [, o, z
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10. 喝嬰兒奶粉減肥法
" D/ ?% g% w2 L8 B: z+ F好喝、便宜、方便又營養。可以用嬰兒奶粉來代替晚餐，一個月至少可以瘦3公斤喔！- O/ j- S7 Y# v4 d) G. g: t

# S) ], U! l/ U4 J' K$ p& e; B& ~11.牙刷刷出好身材
; L3 ?; c$ ^8 @$ g有個美國人試過，在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食欲之效，因為過厚的舌苔會令味覺神經減弱，要吃很多纔可把吃食物的訊息傳至大腦，這纔會發出飽的訊息，所以擦走過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。
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12.巧克力減脂3 O9 D# a8 {- b" {; {) U
營養師提醒減肥先要戒甜，巧克力更是頭號敵人，不過有食物學家就說巧克力中的主要成分可可，可以帶給你味覺上的滿足感，每餐前吃一小塊純味巧克力，特別是外出進餐容易吃過量的日子，可預先吃一片，到餐桌前就自然沒有胃口了。/ ?2 j0 d/ K4 q* h2 E9 h6 w

$ v6 }7 h" B6 w  [13.減肥減到一肚氣
8 y$ W3 l+ K; l又是日本怪招，每日早、午餐可以維持原本的食量，晚上以一罐低卡可樂代替，以可樂中的碳酸氣裹腹，肚子裡的氣令你有飽肚感，這樣便可不用捱餓而又收節食之效。[/sell]

australiaboy

bull shit

Athlon 64

為何要急瘦?
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