[轉貼] 日本急瘦十三招大公開

tomy lee

1. 毛巾減肥法8 O; v) u* E4 L: d9 T0 |
這個可是超簡單的方法，相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好，放在頭上走路，就能夠變瘦，簡單容易吧？？走路時記得不要讓毛巾掉下來，因為這樣能讓妳緊張，帶來壓力，脂肪就能夠分解囉
2 v: r( \% c/ Y6 q- n( M* o
5 g6 t# ^3 j5 ~' M9 f  L! I( w1 {& K" ?3 u7 m2. 塗護脣膏減肥法
  ~3 W% _+ v0 \/ a5 W在吃飯前的兩三分鐘塗一塗，從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。美次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食慾，這個方式應該有效，只是如果跟別人一起吃飯，大家一定會被妳嚇得吃不下飯唷！
) d. `4 J) C4 g
( ~+ x. l( p/ E/ y3. 紅色內褲減肥法+ L5 s- K* V+ b3 F
紅色可促進血液循環，穿上去感覺熱熱的，還可以預防冰冷、減輕生理痛呢，只要是紅色都可以！4 L7 o0 Q# t; d' V8 J, r( e# O

  w! i* z6 Q* C  B1 z4. 戴出汗的面罩減肥法! q8 Z1 c# [- S( j! h% C3 Z' a  m
在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩，只要5-7分鐘，馬上就給他流粉多的汗呢！大臉馬上就變小臉啦！! V- R3 T" L3 ?( H8 ]0 o

7 P) P& N7 j0 B6 D" [& n5. 看催眠書減肥法- G% P: e' Y" A# W" Z
這是專門針對減肥所出的圖畫書。可以從文字跟圖片中得到自我催眠，食慾就會慢慢變小囉！學校課本很多屬於這類！
/ u1 F, e) D* h2 p4 w, W1 N
9 z% Y# J( J  s7 ^+ ^) H. b/ ~4 e6. 減肥戒指減肥法! T8 u7 L+ p% R( C+ d, ~; d
還在用膠帶纏手減肥嗎？那你可真是落伍啦，現在可不用這麼複雜，只要戴個小小的戒指，它可就醫樣的有交代的功效喔，隨時提醒你在減肥，簡單又方便的唄！# V. \+ P% L- m0 Z+ u
: T2 [& I: z- b5 H* q
7. 穿襪子減肥法! n, t) i$ ], M
這個可是要同時穿上4雙襪子才行唷！先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行的呢！快把這四個步驟記起來，別忘了噴點除腳臭液！
7 i( h6 z5 @. n3 l+ c% F- Z% }; u$ \9 I
8. 夾洗衣夾減肥法
7 C2 X7 Z* E* W/ O! {1 a0 T: X: g這得要用洗衣夾夾住手指、可以刺激穴道來達到瘦身效果。先夾在中指的第一個關節和第二個關節處，再來夾在大拇指和食指中間。夾的過程當然保證會痛囉！
5 E* @6 d7 K' F, }) l9 B! m2 {  x9 @# N& i& k2 ~# F
9. 敷冰枕減肥法
" a) @  v; g9 A4 l7 d用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一個地方冰15分鐘左右，這樣可以促進血液循環以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了~那可是會受凍傷的！
" k$ b# M- [/ u) w1 ?3 T- u, W
+ L; O& a6 d' A10. 喝嬰兒奶粉減肥法0 G- B. }. \4 @' j- }5 @9 f
好喝、便宜、方便又營養。可以用嬰兒奶粉來代替晚餐，一個月至少可以瘦3公斤喔！
/ P$ b" F" Q1 [  S/ D' Q+ u5 b
8 O- R( @# ?. K( t4 y11.牙刷刷出好身材
4 d5 n) V. \* b. r9 b有個美國人試過，在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食欲之效，因為過厚的舌苔會令味覺神經減弱，要吃很多纔可把吃食物的訊息傳至大腦，這纔會發出飽的訊息，所以擦走過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。0 W& Q' A" h- g; b2 X
/ o, @4 V5 b4 s0 n1 B% L5 }8 p
12.巧克力減脂7 x, {( w1 A; G1 S! n" z3 a
營養師提醒減肥先要戒甜，巧克力更是頭號敵人，不過有食物學家就說巧克力中的主要成分可可，可以帶給你味覺上的滿足感，每餐前吃一小塊純味巧克力，特別是外出進餐容易吃過量的日子，可預先吃一片，到餐桌前就自然沒有胃口了。
' H9 X% P$ ]5 o( h# G3 S6 o$ |5 F+ ?5 N
13.減肥減到一肚氣
0 @* f/ [0 s2 A, {% E& r又是日本怪招，每日早、午餐可以維持原本的食量，晚上以一罐低卡可樂代替，以可樂中的碳酸氣裹腹，肚子裡的氣令你有飽肚感，這樣便可不用捱餓而又收節食之效。[/sell]

australiaboy

bull shit

Athlon 64

為何要急瘦?* G. ^& L# r- E. [6 C* `
http://i14.photobucket.com/albums/a345/RobertMan/Snapshot.jpg
: c+ Z+ z. e/ \( Qhttp://i14.photobucket.com/albums/a345/RobertMan/CASPW5O7.jpg