[轉貼] 日本急瘦十三招大公開

tomy lee

1. 毛巾減肥法
" x1 a1 T4 m( ]& I這個可是超簡單的方法，相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好，放在頭上走路，就能夠變瘦，簡單容易吧？？走路時記得不要讓毛巾掉下來，因為這樣能讓妳緊張，帶來壓力，脂肪就能夠分解囉" w3 |, p  ?1 r! _# t/ @0 M- @

1 v4 L. X* e0 W! z. n& G2. 塗護脣膏減肥法- n# U' A( P2 C/ X& I4 ?  `
在吃飯前的兩三分鐘塗一塗，從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。美次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食慾，這個方式應該有效，只是如果跟別人一起吃飯，大家一定會被妳嚇得吃不下飯唷！- Q2 a& f4 z1 w0 y' b3 u5 X

) e/ {$ V: N! ^) r# `5 `* [4 w3. 紅色內褲減肥法! E- T( N  J+ S4 G5 b
紅色可促進血液循環，穿上去感覺熱熱的，還可以預防冰冷、減輕生理痛呢，只要是紅色都可以！' m" R0 \8 j& P* u1 y2 a
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4. 戴出汗的面罩減肥法
" E6 Y" o( o0 m% \在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩，只要5-7分鐘，馬上就給他流粉多的汗呢！大臉馬上就變小臉啦！0 O/ T) v( s" m8 p- w

: z9 U! q% s& N2 A1 p$ T5. 看催眠書減肥法, T1 p# m$ r8 _# h: ?. C  L% X
這是專門針對減肥所出的圖畫書。可以從文字跟圖片中得到自我催眠，食慾就會慢慢變小囉！學校課本很多屬於這類！
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6. 減肥戒指減肥法+ J: b" p( `" \' {1 l4 l: h  m
還在用膠帶纏手減肥嗎？那你可真是落伍啦，現在可不用這麼複雜，只要戴個小小的戒指，它可就醫樣的有交代的功效喔，隨時提醒你在減肥，簡單又方便的唄！
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7. 穿襪子減肥法7 t1 F+ n- c0 ~" o  r8 [
這個可是要同時穿上4雙襪子才行唷！先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行的呢！快把這四個步驟記起來，別忘了噴點除腳臭液！
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8. 夾洗衣夾減肥法
6 f$ g- f9 p$ R+ S3 v& k+ O+ Z這得要用洗衣夾夾住手指、可以刺激穴道來達到瘦身效果。先夾在中指的第一個關節和第二個關節處，再來夾在大拇指和食指中間。夾的過程當然保證會痛囉！
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# m$ ~: ^6 A9 O! K* Z9. 敷冰枕減肥法
( _$ j9 N" M+ E0 a- Y: Y& s6 F; X用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一個地方冰15分鐘左右，這樣可以促進血液循環以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了~那可是會受凍傷的！# e) [- H* A5 C- A! d

/ d0 _( P+ J9 f+ T  b$ e1 J* a& W# j10. 喝嬰兒奶粉減肥法
6 z6 `0 c- k) ~' F5 i/ C5 f好喝、便宜、方便又營養。可以用嬰兒奶粉來代替晚餐，一個月至少可以瘦3公斤喔！* r' c. B' Q2 @4 q1 ^) v

3 R9 ~2 p/ H- x11.牙刷刷出好身材
4 N1 X: N  j" u' {1 [7 h5 I- q有個美國人試過，在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食欲之效，因為過厚的舌苔會令味覺神經減弱，要吃很多纔可把吃食物的訊息傳至大腦，這纔會發出飽的訊息，所以擦走過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。
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; h- D( Y8 Z, O( C  ]12.巧克力減脂
0 o, t. G" m& i; u; |) V2 [營養師提醒減肥先要戒甜，巧克力更是頭號敵人，不過有食物學家就說巧克力中的主要成分可可，可以帶給你味覺上的滿足感，每餐前吃一小塊純味巧克力，特別是外出進餐容易吃過量的日子，可預先吃一片，到餐桌前就自然沒有胃口了。" N. U5 o$ M) {$ g
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13.減肥減到一肚氣, |8 I' Y) v; d& x+ M# s
又是日本怪招，每日早、午餐可以維持原本的食量，晚上以一罐低卡可樂代替，以可樂中的碳酸氣裹腹，肚子裡的氣令你有飽肚感，這樣便可不用捱餓而又收節食之效。[/sell]

australiaboy

bull shit

Athlon 64

為何要急瘦?
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