[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
, X6 W3 q5 m5 u1 j1 m9 z係真正o既油浸都唔肥. `* Y- c. S1 {
有冇d咩好方法可以増磅呢
2 e8 r  ~2 E7 q
% o6 {9 F. b0 Q/ s- u, N
. s1 {2 \$ \2 Y6 I3 r我175cm高
5 y1 M! l' T1 C% T! P- R+ Z" c0 s不過得56.5kg= ="
' B; ^: d" E( q+ K% d$ [0 Y我好想肥d
9 {* N% p- B" [$ b7 `各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
0 J& ^" [6 E/ y2 _2 c* x- k7 p6 f" U7 O9 [" @3 S; l
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
' K6 x6 e+ y4 U0 M% Z又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食2 i' S# @8 Q. N' r3 p
不過濟住好辛苦" t7 C. a1 ]: k& _) s7 y& O
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:: {+ g% a# e! Z
我都試過食飽就訓，訓飽就食' ?/ r$ |. O# e$ o; g
不過濟住好辛苦
- l! h: c+ Z/ R1 m而且訓太多訓唔著= ="

# E( S. E4 |& W* W( v你係咪好like打波??- i/ U2 u; Q, u  q
通常食完飯好晏訓個啵==?, o% r0 E+ ^+ N1 H9 [. b
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦8 e. v- b. L5 A3 Z
不過我玩長跑ga! K$ S  v9 Q" \( z3 G1 L! ^
可能係咁至肥唔到- n6 E: g$ z! q( v+ Z
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~4 p8 N) t! O' }; f/ M
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
- ~% N; R7 H: |1 _/ \我打波....一時時啦6 L* r( T( k; z
不過我玩長跑ga
+ Z) j5 V) F" I4 l1 S) ]可能係咁至肥唔到
* r; q" X3 O6 ^3 i9 o& _8 N不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
# D  N: g/ p7 w( L  Y! M' b激死

5 T" j) X# Y* p- K4 j, M我仲慘,醫生話我吸收唔到
: D2 M( S' }+ n' N  G8 {! [我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
+ A. O. B5 }- c) H6 e我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅....., A* B- G* u. w9 `
之後再食飽就訓，訓飽就食
2 A1 ^9 P2 U) ]) }唔知會唔會好d??
  [/ r4 K* r! ]" C# F+ q! n不過我冇試呢個方法