冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦! u' c5 {( |, J" j
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
! I% I, z1 f. q# K我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ1 t* O! d7 ^3 s
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
6 Z4 M& X4 l- g, ?8 M" Lis it normal?
4 r+ A, n7 K4 l: K+ t2 j  }if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
  ]. |5 f" a5 q3 l1 D1 {, |$ O
( J' _* G: ?+ H, O* m4 P5 b' K晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!. {. Y2 q$ ?7 Z! ?: B/ q1 j4 J$ S
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........' z$ f# B. g& k0 y- Q4 _: R
(都差吾多天光至瞓咁滯~)
/ h; }# w/ }: S又耍返工,有時都真係幾赲......
/ J2 T' e8 E  K% C+ b/ S- R: d' i# w
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;; s9 r- Q; n1 {2 {
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
* I, N0 y+ t1 }but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
; x/ v5 B$ o" [; A9 J1 U
/ E& h- [; S. ^, Y" [3 c試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
( i. b2 F) p9 y; M. N1 m一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
/ ?0 O/ d0 P# K. [另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.