[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌" E% g$ ~, `% |2 w
係真正o既油浸都唔肥7 k/ T- u7 w) J, @' A3 H8 U* U- N" p% h
有冇d咩好方法可以増磅呢. S6 O7 X; O3 F  |. V, c; m1 f7 r
- m4 f' m) I$ k4 w9 s
$ x( d( K9 k' p, s
我175cm高) {# w7 w! R3 q/ {6 T' d, y
不過得56.5kg= ="
$ h5 m; p2 N3 r  k: E( Q我好想肥d
. b# Z% d& @; x; h6 |! a* {各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
2 t# \% h6 k1 L* r9 Z  n& T4 r3 Y0 t. p
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
  r% C$ e5 c2 h1 O: }  v8 h8 h又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食& f4 I9 n+ T  F9 n! r. ?+ P" ], F* Z" ?
不過濟住好辛苦" ~0 t. X) |) Q3 c3 m
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:/ P8 V- Y, _" S1 [
我都試過食飽就訓，訓飽就食
+ J8 @( S6 p" L. T不過濟住好辛苦
* A& A8 q1 ~0 ^% e+ _而且訓太多訓唔著= ="

# f' L0 R8 J5 Z. l. I4 a你係咪好like打波??
: O4 E3 z' P+ C# q2 i2 i& A通常食完飯好晏訓個啵==?
  G" p: e5 t9 a: ~訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦1 e% l' b) @. c
不過我玩長跑ga
6 y# f( c/ Y4 J" h& N可能係咁至肥唔到
1 ]: k6 L! k4 X0 _: @& [7 U8 A不過而家少左做運動都係咁瘦~"~7 o' n( Y1 D9 V  o
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
( J# n1 j$ N7 Q2 r, s" }1 n! |% |. w我打波....一時時啦
$ `3 N$ H9 W5 l1 J- |$ Y+ o( t0 D不過我玩長跑ga
; i+ I) a, G% w- G, Q. @5 a( s可能係咁至肥唔到1 [0 x/ m6 R0 A1 H, A, t! J
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~0 v) a5 Q; m/ j! G0 Y! y# H- S
激死

4 x, j; ~, y8 g1 f. ~
我仲慘,醫生話我吸收唔到6 ?+ s! G) v; y+ c7 J; N, I: A
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99", _7 b" t  w2 k/ `# m
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
2 H5 Q& K; j4 V/ o) S( u" X% e之後再食飽就訓，訓飽就食
4 B6 X" \; W) P; \0 r" Z! C唔知會唔會好d??  ?' o0 g4 K4 \( a- U9 M2 K" M: b/ \# ^
不過我冇試呢個方法