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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼
, T. ^. H3 [" j, J* d
7 |. J" \* r- H0 _& l2 H我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間
5 y* H) n4 |( ?" y7 @$ e! x  T但......也會僅僅合格 真的只是僅僅, D8 q6 y7 i/ G5 Q; d
0 f; ?! m" N. ]: L1 W$ l& r9 m
我在會考時 沒有通頂
" V3 {! g" J- Q/ S: S1 N# Y又........過了關 我是文科 18分 順利過關* J" n8 J" N: b2 H" k
% r5 e, y  z  H' v) h9 f7 V' Z
到了高考 也沒有通頂
! y* ^3 Z& q. m5 g9 s5 B是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
; \, o! i  V+ s9 d- n3 ]) H; ]* q乜都夠.......- @/ M/ r; `. }4 s6 b0 X: Y
3c2d
1 s- B5 d( b' R) p/ R
' A) J* ?  S: q到了現在
* o4 {9 e, l& C+ n去了外國留學) N6 T; S% `( U. a4 m6 Q% ?
我更加可以說....我是睡眠的貴族
; c$ a, [8 y0 ^3 \每天12個hrs以上....==$ y' i3 L0 Q6 F' v6 W7 N; L9 t

  o2 ^, A( d+ {% u) b2 b但我想說的是 善用時間
! v' `3 {9 q! i24hrs 絕對夠用
8 h6 K2 z% R' G5 z6 E, b+ z9 z4 e; ^不要給自己太多的藉口5 @0 r3 D6 R" v
把有效率地用時間, A, u) S9 ?7 U! s5 ~
睡眠就不會負責了.........% d3 X; V) \- [0 N

* Q1 n6 ^5 E* M) R6 b香港人 加油啊

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9 b* ]9 E. b: `: z4 }" U0 A  U0 ^+ O" A報讀資格:有睡眠習慣人士4 C* u9 l" p) m3 h' R
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1.有
* b% r# f6 G; K( ]4 j  X% ?% |2 g2.確實會在開會時想睡覺( l0 G) z0 Q+ O$ w1 ?9 l& B5 U
3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中
6 z# T5 ?% z  u! R, i4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

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咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?+ k, @3 L1 {, y( F* Z
9 l& [7 O# r6 [1 ^
如果咁講,冇人肯返夜更了。! [% L' _0 }- y0 J

+ Y9 ^: a3 J; x( c. p! L4 m香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界' @9 u! X  V% _1 M' T& D' G

/ i7 W) q3 `) {* N( Q; d' F- N理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。
+ s; ]* K1 x* q# |) T; G8 p; m( B
/ J, T( h) w  D  W6 P[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇
3 y. O3 ?& q1 t( D& _日日都好難不負債
: p% b) G* V. u9 f% D' I欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!
: X% n7 g6 v4 j& n4 B
) t/ ]3 f; E" \% s8 `平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!% I" c, R4 M5 M+ R/ q
6 K) k+ z1 {- \" Q
我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!
. C8 R1 m/ R' E4 B5 |
& }$ H6 p0 A: t) x* f3 u8 m睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
開始準備聯邦軍官升級試! 向大尉軍階目標努力!!
太極拳,具有治病健身,修身養性,健美益智等 功效,而且顯效迅速,適合於任何年齡、各種身體素質的人群鍛鍊。
工作需要~~每晚工作至2,3點先訓~~~~之後7點早起番工% `* N- M8 r5 b0 l
$ I. r% |' Y" g* _- H0 F. w% h
相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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