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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼
% `) N- p7 m$ c" N
# Z. ?3 r- Z2 ?4 L我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間5 `% Z# ]# w+ ?  a
但......也會僅僅合格 真的只是僅僅6 r: u) r+ _. r% n6 K) \0 a0 V6 L

/ }: _; W* ~/ a! ]我在會考時 沒有通頂
/ e7 d  i+ T$ L. c8 H& k/ K% i又........過了關 我是文科 18分 順利過關% O0 Q1 r6 t. _, p2 G1 N* o6 }

# c% A5 y. M6 }. F7 I! G到了高考 也沒有通頂  M$ l3 ?9 [4 z2 o$ l
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
& e7 L! e; N7 m8 _" l' X, Z4 x乜都夠.......
0 C8 q8 n3 C6 x  w/ _0 S7 G) K0 n3c2d3 T6 p' j: m  {: p0 e) S( n

: x) O% j  j* ?! [8 O到了現在/ i9 Z' n; b: h. K- k5 _$ m! d8 |
去了外國留學
/ o( H/ B, \: Z( n$ R0 [我更加可以說....我是睡眠的貴族
6 T" @3 P% f( z( U每天12個hrs以上....==6 F# O* t( a5 k( S' \3 v
8 F2 d, g# P( y  N5 l! o' `- q4 J
但我想說的是 善用時間0 B0 t- ~* f* j* B) Q0 x3 Y& u) |
24hrs 絕對夠用  U$ T7 ^% P/ s# h5 F4 y2 k
不要給自己太多的藉口
- D% ]! z. N+ r5 s/ f把有效率地用時間, ?6 t. s/ U" u9 a" X2 n, }( W
睡眠就不會負責了.........
+ l% U; x5 r: i1 |& b! d
, ]# k- Z+ x4 a) o: v香港人 加油啊

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1.有
, A+ c% f+ U+ k& V2.確實會在開會時想睡覺% _/ @) l5 u5 F; R9 p# w# r3 U5 D
3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中
+ m5 J) D; b$ \; Y# ^4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?6 |( w7 a, o& v; m

. h1 _; u) T. h如果咁講,冇人肯返夜更了。
+ o) M% O) L4 e/ I6 q9 E
. `& J; s: b2 G  E9 f香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界7 A) F3 p' D. @* G6 L( Q
8 I2 B. n! X3 z4 i3 A% H& R
理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。
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! A, l0 @% B/ V, m7 k2 F  G" d4 u! _[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇9 d/ c2 ~/ T  k8 S
日日都好難不負債/ d* |+ x) G( T; e
欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!# d  i; }+ @- @# N

5 H# m+ V+ e/ E4 L, x: U& Z* W平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!
3 W3 Y( {4 T1 W+ j$ T+ f0 U' Y2 H
: _) ?3 |' A: U' Y$ B3 h: t$ i我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!* n( t9 z/ i2 [' {( Q
# C! y2 P- \) _$ _5 K
睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
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工作需要~~每晚工作至2,3點先訓~~~~之後7點早起番工
2 d' B5 t4 P* _5 b/ m. ^1 @. S6 c0 S# `. u
相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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