冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
9 d/ I1 o! k$ T& T1 d! g& C6 p要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
) C3 K# Q9 c& d0 f我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
4 P' j8 L: g2 B( k, R( \不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
# B2 j- U3 W% L$ k9 k1 Iis it normal?; p5 R* J, M& {0 R8 `) [
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......9 q$ p8 A: [- b- o+ N. |
7 U( |" m7 h1 q4 P% l" C
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!' d  U9 U: m, Q, e/ j
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........4 ?( J: _6 t4 \/ V; \0 K
(都差吾多天光至瞓咁滯~)$ K+ j$ g5 L( b' D9 o; W" L; \
又耍返工,有時都真係幾赲......: i/ h6 i( Y9 ?: B$ d1 C4 L

: n# ?+ @2 ^8 u* m4 L+ L7 v; b2 D/ w吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;! i0 p+ O3 `$ S$ p, h
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)9 X& U3 y& n/ n6 U. j- j
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...) [4 W* ~( m( J
. k- ~; t% @2 n
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,- B6 W6 T: Z' M; o
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
( R/ I+ y" ?8 n5 S另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.