|
    
- 帖子
- 16798
- 精華
- 3
- 威望
- 1282
- 魅力
- 3
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
6#
發表於 2005-10-15 11:17 PM
| 只看該作者
炒粒粒
" r5 I7 N% p. i7 B) C+ K$ e7 K2 s- p) S, M- B3 h/ B
材料: $ Y) [6 w% o/ Q. Z4 u
青椒 1個
7 T$ H: r" Z" A9 V W7 D紅蘿蔔 1/2個 $ t- S5 x; j+ k: w' k! S/ a
冬菇 2隻 g, t9 H" u$ y$ K* {) P, ^# Q
筍 2兩
5 ?# c( ]- S* z花生 2兩
/ l; q: ?$ B# S9 U/ w+ Q豆腐乾 2兩
0 \- d u$ \' _. L% X# \8 H' E調味料:
( v3 V% ]8 m1 H, _, e鹽 1/2茶匙
0 ^2 M4 W1 Q! b$ T) x: Q& x- r糖 1/2茶匙 # d8 W% C. C- r+ R
生抽 1/2茶匙
K7 c4 Y/ v5 b* U# q粟粉 1/2茶匙 : b4 h4 Z! _6 W- l+ Q
胡椒粉 1/2茶匙
1 {3 w5 t" s" b$ t& I* V水 1/2茶匙 ' C, c$ v4 S: z3 e
- t. Y9 ~2 I! B' c
* `& V7 z' D- o3 O6 i. [
7 J, Y/ G# t* I( O! h
0 q; |" R& l* r- h. M! L
製 法 :
, g& m) b- V6 `. }: v0 t# G1.
4 ~: \: P9 [* n$ N- }( L) D* [花生炸脆。
& v; @6 b1 Q% P9 h5 ?: h, V. W% }
7 Z2 h. R2 m7 y7 f1 U) ~- J, ]2.6 i, v0 x, e) r/ z. @2 e* z
冬菇浸軟,切粒。 ' U0 Y0 \( m" i6 |" O; B; z
9 f2 `: p& V3 E% ~, k; X, l
3.
8 d/ P. j' V! u其他材料亦切粒。
7 x, u* m, u( a3 d7 }
7 F7 d$ }: W A, F1 M4.
; n6 g" k- i3 L+ Y- K預備調味。
0 a0 W$ S; X5 c4 J9 M+ b; h
; v+ I5 ^3 L5 S- K5.1 u2 I. l& n, W' @8 Q5 D. _
燒油1湯匙,先炒紅蘿蔔及冬菇,加鹽1/2茶匙,加水少許,炒約3分鐘,盛起。
% S1 K% d! C/ p9 O
6 Y! u1 v5 G- f1 Q% D6.
w. X+ B& f6 Q( T; J: r3 Y再燒油1湯匙,炒青椒及筍,然後再加入豆腐乾,略炒一會,加入其他材料及調味即成。 |
|
http://www.xvideos.com/video451827/rio_filter-074_babe_filter-037_and_squirt |
|