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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
) g7 ?' ~+ G# ^( ?/ G2 v6 B. ]# I
不會--0分;
( m$ z. j2 D$ \有時會--1分;
1 s+ O5 T4 B! }# [經常會--2分 ; T$ O7 J+ ~ b8 W" z' c" k; h$ A R
2 h5 ^ m) n" N9 A' q
- z6 Y f5 @1 n* s7 @$ j" G" c
# `0 f0 q7 ]0 P4 E( n! v* T1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? - J- d1 L e& H" n, ~( f
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? 6 o# c3 K0 @& D0 g g: A6 J
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
2 T# y4 \; i, h' }4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? $ b+ A7 R6 \0 l- g% g6 C2 T. m
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
& J2 Q) s1 a' @4 \0 y) p6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
4 Y( P9 b: k7 O: D, U7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? 7 t2 y" V4 w+ C4 M
8. 既定的規則總是無法遵守?
( ~5 H6 z5 p$ R# {9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
# P; h7 p, c4 l/ c1 I6 E10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
O9 E3 r6 }0 s3 }11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? . U, m y+ M) j/ o. v% O
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? 0 l' C) n9 ~8 F7 ^* a; q; ^
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
S. M. r& x7 q14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
* j; M+ t* ?6 {5 q( f15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? " z: j+ k' B- z w$ p8 W+ Q
5 O3 i0 s/ @( ?# L) k' a
7 N7 f: W# z4 K& Y* P
1 E5 x0 R+ Z+ D) v T) ~
6 i2 |9 ?& m( E, t1 C
* z8 C" Q4 _3 O3 D4 p7 n/ ?; ]0 c2 O& H
; g# `/ Y+ z( F. C# a M8 \3 K3 m0 n' k1 w: H& ?7 ]' r% F
, @; [2 O8 p% ^4 W# }- C( j8 s5 L0-6分 ( D% s6 }: q( ]" l8 g( n0 J/ M
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! " A1 p4 H8 m; X& X% c
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
: v v% p; H; }3 r$ y7 Y+ ~1 u; B1 K2 e L
7-18分
+ _: M) W3 g" y$ }+ g. _6 U整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! $ a2 k3 S# i! |/ K' g% ^
6 b- i0 j9 B1 v/ x; `+ i! L
19-20分 . S; r& q, V( j
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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