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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的：
( n. l5 ^3 w3 W. q' d; C) G+ D+ ]& f9 u' r# }3 Y
不會--0分；
7 [4 G/ T j% E& X" A6 ^( b有時會--1分；
2 d. Z V( |% E2 ^, c6 l經常會--2分
4 ^8 S- ?* }! F, v# h- ?. | |" h1 U6 j* E0 p
9 j6 C9 _: C1 l) Q( \/ [( G
/ P) r8 t7 _* \# w4 z+ U7 i1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ + \- }6 E6 d ]- C$ N
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？
3 Y( S' j& f+ [0 m" ~8 G& K3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
2 U3 w0 |. Q9 Z# \0 D4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ ! Q9 Y# Y) P( `) z2 J+ N, J7 t
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？ + g7 b, l2 L4 W
6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ & d5 y2 Z: I n+ z \
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？ * R' I |8 R# s- M
8. 既定的規則總是無法遵守？ ' `" Q( K6 \( E8 a" a1 s
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ % x3 E) E3 F5 J9 C2 p* r
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ # ~' V9 S1 \5 F& b3 m! y
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
, X$ F6 P% r5 L. a12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？
8 P B; z2 K' Y& `) A) |13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？ 5 E. B) E Y# @9 N4 ^- n; |/ g
14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？
4 X8 o" ?' [( o5 J/ V15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？ & Y0 D( ^4 A& O1 |3 D7 r! t$ Q
! D* ~( v/ l- k' Y$ Z/ u! j0 @& M+ T2 M
' U" u3 T/ I: ]5 @8 r6 T2 `7 {4 O
2 x$ _+ m& I6 U: _# {0 _- @! o1 |; Y: s5 @5 f; M
3 Y; m" d6 ?. W2 a% P9 U
$ i1 {, K5 q# k2 v7 {* ]' P4 s+ i) v6 N0 D
0-6分 - `: a% R2 d# a1 W, o' \2 N) ]
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！ # t9 W5 K: A- q- m7 `, c9 F0 z0 u
但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！ 5 U3 [+ M/ J: z5 U# R- ^, z- m
1 G* i q0 D! G2 [7-18分
6 T; S5 M) L# F: x整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！ ' i A* ?7 [0 Q( a; j: w
0 Y& f% ~0 e, t) |7 C
19-20分
R) n. B4 c3 j x7 h8 @6 b整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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