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snake123

好涼鞋6條件
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3 C' T0 q/ \* T% s) _7 q潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 6 k* n2 _- g; v$ X4 K2 j
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
' ?3 [! v  j# X( _一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
3 t) [# z- x9 J" z. X1、鞋貼腳
3 V! v. Q5 q  W鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 - C: y$ h" X4 J+ l
2、鞋跟至鞋頭成直線
  N+ k) Y3 l! n* r8 \& m鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
8 [# q" r( T  K- J$ |- [3、蹠骨位軟 腰鐵硬 7 D6 @% Q, F# a# u$ n
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
1 F3 i% n+ L  v! C4、可調節鬆緊 8 o0 I9 L5 k+ f! E
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 ; G1 v' c* {+ c* g
5、支點接觸多 , v, O$ y  G+ q9 B# K
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
  b5 T( m9 W( H, Y( h: g8 c6、鞋底厚度足
! A" d: ^0 O0 a6 l鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
& V6 B; m( j& u+ [古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
, c9 _/ x+ S( J4 M" G/ q' A5 n) N$ S穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”, ?+ a4 L% `/ M
但有２點好重要，好涼鞋的條件：
) }2 q6 h( D* V從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”