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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
0 z8 I9 ?" J y0 D# G- L0 p I% l& A& M: e
不會--0分;
1 D$ Z9 Q% ^$ D+ I* z9 F9 [有時會--1分; 1 c% B8 y/ ?& K( J7 x& B
經常會--2分
# n7 D" G( Y0 D i2 v2 S g: V' d9 }% K2 z
- G S8 o' H+ z( n
# i Q6 n. V0 a- S& X' |1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
( @4 E% L3 j' X4 G7 u a2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
0 y+ ?4 @$ b- Z3 |3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待? ; @1 R* v) q. @" }
4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
# Y( D% Q3 O2 v; N# D# N" ?5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
" v- L2 u8 A8 W& Y h6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? 4 A7 V. M2 S! }
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? & o! _8 b' P c9 [1 ~" c7 @$ r* H
8. 既定的規則總是無法遵守?
3 {! h3 M7 E: ], N- T$ S, N$ N! M9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
4 _! c/ h* N' X; Y, @7 s10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
# @# y5 W7 H! u11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? 0 u8 ` _% `8 q- r, y; @7 {* t
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情?
1 n) |# Q( y+ w3 M0 |13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以? 6 k( [/ }3 u8 |/ j0 H
14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
H) R( h$ X, Y1 \1 q3 }: p15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
" f) X# V7 D2 ?* s: X* y: ^1 U/ A1 z: {* Q$ E. w7 J
: S O. [( z: E1 C( U# S) y
* n: c1 D8 \* {8 z0 a3 k" i; A$ A2 c2 B2 j6 q h
( Y# Z# V( t2 ]
5 i2 V) h$ Q0 W5 n, w ?% S
* [# V) E2 O6 r4 i" G, N3 j, i( Q2 A3 \: P8 Q e1 l
- b/ q: B0 n N& U7 a0-6分
, o, h! m( s' E5 A4 `4 j& \( p整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
7 p) w( D. W4 u但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
: u; ~; N0 ~0 ?( d$ X8 S, r$ |+ Q
7-18分
- I0 D: P6 G) I, Y7 y整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! : S7 x2 g! }4 [
4 T9 T/ V1 N5 v& @19-20分
* ~% |- _. T( \" @整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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