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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
) e/ _; b$ |3 [$ b; p
) w3 B2 t$ Z7 S- i; s不會--0分;' N4 N- K8 ]. ]9 ~ k* Q9 G
有時會--1分;
; o+ @: y( {+ E7 c$ Q: K! f經常會--2分 8 ~! i8 Z2 K! o; l7 p
" B x$ S0 X$ o+ S; |, K' [* e' q6 h. w" r5 Q
1 G" c( }* d: y3 f: T8 z& C
1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
/ ?4 E* v& `$ I% c2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? & N9 g$ e; T- @* F! S( [8 d
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待? : s' v3 B+ s% |1 w+ K8 k
4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? " W* {4 {& b7 q8 C
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
8 P$ Q- a- Z4 N6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
- g2 ^0 x7 V. P0 L: B7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
. F% n# N- c0 G/ B1 v/ o9 c8. 既定的規則總是無法遵守? 1 x v& Q/ m5 X
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
/ q2 ]: ~7 ]: x10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? ; @' E2 y) d% D/ _5 I
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約?
~4 U2 h; t: O! g- R0 F. P3 j12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情?
! G# k4 l T$ ]0 F6 n% ^/ U- ^0 s. b13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
+ n# @1 ^! }; X* T. b14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
% X( H6 u" D& X/ C15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? ; A3 }5 {$ D2 C$ T; _5 ]4 u% T
! }: r/ p% i% {8 {7 s: K& U0 o( V
1 b$ U1 ]3 w, u
2 z$ m+ c" ?8 y9 g: U
) S2 g. |" \7 @* X/ Y3 p, K
* A8 ?' m/ k& i% R$ p- g
5 s0 {5 V q Y6 r5 s Z4 A |: C( ^' M# J/ _# g2 r! ]
% S8 h% D3 y0 b6 |+ _4 A0-6分 6 D& r' X1 @- X! c5 \+ P# R
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! $ Z1 u: a/ e9 v" U+ @
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! ) ]* E. b# `% A
7 x2 A0 Z8 y5 H- E
7-18分
/ y, O: r: U B& r4 G整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! . R; |0 Q1 s7 G8 {
5 ?5 K8 f$ K/ K* k5 _/ r+ x19-20分
- `) A+ {# m& q$ ?& ~2 |4 r$ T- S整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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