sas

我之前已經因為試過打爆玻璃7 b& b# @9 X5 o3 m' n% v$ L- G
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
) q7 D% |0 H0 g, X6 l8 {+ ?2 @打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

  H7 ^0 B/ u; ^$ j- h8 }0 ]+ [" u4 z5 m  }
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
/ a0 G6 z3 ^! ^: L2 I% o, I0 d# G3 d' e, f8 e+ x6 y4 r+ N
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
3 o' F) D1 @/ a7 b我之前已經因為試過打爆玻璃& C" `& h4 F- z
但係內心入面果度氣仲頂住

, u4 J( ^$ o# M) x* T/ i

+ C4 B$ Z* ^4 B所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事! V6 E* S4 d. E; {# a
: K2 O$ i! S& i0 M/ H
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
9 K& n- O, H! H( k
- A! c( H, {0 W2 ^; F. F7 n0 q. @1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
7 C  q- [; @+ g6 s2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
+ }7 y! v; ~" I8 x! n3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動& J6 T$ }' h: z# U$ M* k
4.  但凡燥熱食物都盡量不食4 p! ?/ V0 r, C

9 T. _+ z. j8 n  K. L  _( @  R8 j+ T% u" @
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力5 ?; j; o' L# l

$ l! ^+ P8 T' N" t) d* f[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music; H) C* m; z2 t; U$ M9 p
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得# ]+ k2 A' f/ n
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..( K" d: ?+ W0 B$ ^: @) V2 h. U
/ M- A5 @2 Y& g
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  $ u3 K8 S* y8 p% o- y- C
2 c  W- p# h: [* [* s3 V9 U* K
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 8 L! O; m3 a+ v, k
( b$ |1 N; h. Y* P* P* i
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
& a2 v0 d! @$ S% k- c我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)6 k: ~4 L- \  \+ q# z- k# Y
又健康wo....
( x0 `! X4 T# N/ [6 a可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀- Z. ~- f1 `. \+ e
果度氣就好似因住係體內
% R" h" P9 X& ^; S# K- R唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
7 [7 e; ^9 k6 A$ }當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 4 g- z+ c# t( i* }$ S; O% n! Q
食煙不能減壓的
1 Q: |; r) `5 d  c& f
1 [" v6 ^) w7 T2 [6 j如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥% R6 H' J/ Y2 q
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
9 d5 Q  I2 i( N/ x我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="