sas

我之前已經因為試過打爆玻璃) |6 W5 @- H' l: ~) g
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:8 v% {+ y8 A7 k8 L  U
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

8 w& o" _) y3 K+ V' s0 u: ^
' _# B: a1 x. q做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
5 \% B- l( I: I8 X2 n+ Q
, l1 U, z  Q/ N1 d, {所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
# Y  k  S& y! L( t. @1 i  K0 S我之前已經因為試過打爆玻璃
# k) ~) D& p- _+ r但係內心入面果度氣仲頂住

2 v1 |* U" ~4 x5 Z8 j
  _  _/ I0 f$ Q所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事! K, D% l. J" @( G0 @
! _4 f- t1 g" [. T
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
8 W+ E5 s$ p# @. p& f) X3 `& P
% ?2 B+ P! v7 n1 N6 ~& ?' j1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食3 J9 ~4 |4 o" a/ n! U1 ]
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛) z1 M& K( k% u1 Q; {/ M
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動7 [  D7 D0 A, p" M6 \
4.  但凡燥熱食物都盡量不食9 w2 n+ F4 @, D1 s; ?5 W" H
( ^9 t! Z* T& P2 Z; Y2 n3 ~; \* F1 r$ n

) T% ]! m2 B$ `3 J9 P你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
( j, u( H) \. B% g  k1 G, G2 i5 M  n5 t1 Z) y5 a! m
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
! E2 P. I7 \* A( c選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
/ x/ @. e3 Y  C+ p8 ?- E真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..& G* H' {1 q/ f' O, _

* x; J; p" S+ M' B一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  1 q/ V7 ~4 @4 V( y% r0 R4 C, a2 A2 @
& |6 [" W) ~+ e  S
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
5 F0 Y) _) w7 F( R
6 f% d7 R2 x# _4 Q( Z以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~* \/ r+ `. D. `0 a$ A) g4 \7 r
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)) y" W' {: _# b6 w
又健康wo....# I7 ]5 m* v8 k$ Q7 M
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀: V) D$ Z* q0 \9 _1 _5 e3 X
果度氣就好似因住係體內4 ?5 S' s( e1 q% P
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
& O  O/ ^0 Z: i7 U) N. k8 C當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
! K; Q" Y& W8 N食煙不能減壓的 & q' j; Q9 T3 Y8 }0 x$ N5 F* a
8 ?& P$ r- z' z3 y+ R, U: C
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥5 t5 j  g/ t: D
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
7 s: q" q2 k5 M& ?1 v! L! R我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="