sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
7 D2 b2 U3 V9 m9 `' }/ H+ X但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:( p' J7 P. g( F0 o) |+ K
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

7 w& C9 X* P$ L0 n5 E8 q+ K' k# |
5 [8 b$ E/ m  a) C2 H
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
5 ?- ?* |! J0 r3 v* ?3 O) M. I$ e6 w! y7 H( E
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
; T0 q4 b7 `+ Q我之前已經因為試過打爆玻璃
/ I  Z7 W; e/ L% j) r/ ^4 W7 z但係內心入面果度氣仲頂住

- B) l% h8 ^' B7 i0 z

! `0 n! A& Z3 t5 ]所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
( Z: _6 F! n$ Z  u4 P# Z( k( }% |/ @: O
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。0 Q8 X& C9 J3 ]' P" L

3 g8 ]) M* b9 g  u7 B! n$ }0 u1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食, A% R4 V( {6 q5 Q
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛, K( Y8 {) h9 Z0 J. R
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
* `  ?9 C# G; M/ w5 w% D4.  但凡燥熱食物都盡量不食
( u9 i# H  E( x* K; W& J; e0 N/ _6 [% J0 c: K/ |% l
0 i. M8 \" Y$ p, G
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力2 e$ X4 j* c/ B0 [. r4 ]
8 [. {# n, G: w, ~, Q
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music  R7 z1 ~' o3 {! S
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
  L/ g6 z, O5 ]  R, G真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..( X2 n- B/ z! J  ^* _8 i) B

% N+ T! ]: P- ]6 `+ F1 _# |一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
0 K6 Z5 I" ]7 P$ i& e" j# k# R: k8 v" w
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 8 o/ @8 @" m7 Q5 h; [
7 V% `6 S9 e  I! a! A8 I
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~9 C$ i) u# E2 P; U7 s0 O% s
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
) H) ]5 v' n/ `8 N! V1 k8 |! z又健康wo...." Y# D$ s  s  u6 R
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
4 G4 K2 S2 b, i* O" O) E果度氣就好似因住係體內
2 `- f, J* N' c1 C" o唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 * a% D0 [: Q  f6 \. l) I9 ?& G- B
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 7 B' t( B) x# J
食煙不能減壓的
# R) c  }- w! h: s. ~0 c
& P" T5 I$ ]. d如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
! l$ D& m# p) H如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 " I2 Y- E/ u) \; v
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="