sas

我之前已經因為試過打爆玻璃! r3 u& Q) b$ v, ~
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
6 J- U! {$ r% f! y0 ~打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

/ n. q) ?9 b& E6 r2 `9 q+ W% d- D5 e4 H/ q0 H8 C3 h$ |) O
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。9 ~  R8 |: ?$ l5 c* r( K
+ E2 b2 {9 ?$ f3 g5 H
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
' s7 w3 ]% x4 g我之前已經因為試過打爆玻璃
+ u; ^/ y5 U. M但係內心入面果度氣仲頂住

7 r# C- }( B7 l. v6 {; t/ V& N1 M! \& ]( C
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
. L/ b; y! |4 O; W- g4 i; z# u3 `# H' |6 Y" j$ s; g
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。% P1 R3 X0 s3 z) z5 X7 e

7 Q8 K; ~7 u( o, D1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
* I! I, A6 v& R; w0 u2.  不可吸煙，煙會令人心火盛' r! G# \; h% P4 m/ o& U$ M
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動; q& g( c" ]( k( R' ^2 r  M& V
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
* F; w  _1 `9 ]) b
7 A- F1 O7 W- N) b  s4 \4 i
; y/ g- V2 q1 t  e% V, J$ A你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
' w' D  n$ [7 {# F4 ]6 ~9 f! @8 D: Y; b/ Z' M% _. I' ~
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music) v! O# a) @  x) {
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得3 |' i0 D1 s) I5 z3 N# k0 F/ c4 ~
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..( s( F& z6 k( t) p
5 w* S* S7 n+ }: P" g, n# P& S
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
/ s1 J1 l, v: S. p. O
8 x% e& U( Z6 J& R例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 ; O: C" B. z$ t4 `' d' g- t

1 g! N: r, J9 v# l以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
0 y, V2 p; s' H( Q3 h1 |我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)  j7 G4 w1 I& `. v0 [) s( [
又健康wo....
( o1 `2 @; U" K+ M7 B可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀' {  ~6 i+ \( _1 H# J6 z
果度氣就好似因住係體內& y. y6 m4 s* K; o
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
* _6 _: t; E* e5 e) u1 @% [; A當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提   a: O! F  j# _: z  a0 F/ R6 I
食煙不能減壓的
2 y: H2 I3 K7 i0 p+ u9 G; o2 |; A( u2 `
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥+ ~6 |6 n* {1 {% I, P) M/ ^
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
; q3 M, a2 B1 |我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="