sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
4 b. d" C, r6 k2 H+ S2 K但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:' u) i; d5 q# C  _9 ]
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

$ t$ k- n' l  p0 ^  p  ?& ]" |' Q3 P$ c7 o( [# c9 R2 F' I
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。5 m4 K* u& d- z- g& e
9 [: B: J, [' A
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:4 `0 V; ~7 M" e$ t1 A
我之前已經因為試過打爆玻璃- K: a8 h6 O( ]5 c% S. ^# S* T
但係內心入面果度氣仲頂住

* }" U. C" _- J: c; F  Q( Y2 `' t+ P, X& L
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事, n/ f2 }. U2 c8 L
  m" I5 \$ e! Z: _. F& k1 V
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
1 s0 h& N4 T6 T9 G7 K! T+ P: G( F, x: i6 Y  o
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
1 Y5 X; S8 {" ^2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
' a0 ?) z9 r7 O3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
8 G: V  }9 P& ]2 N/ H& Y) I4 c, N4.  但凡燥熱食物都盡量不食. ]1 t5 C  }# `$ D' P
% T  q/ Z$ H# Q, Q0 u, q) g
8 _& {; r  E8 n. c. F" a
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
5 L% V& K. m* c! g* R. a* u% P8 D0 \) B) B* v
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
( d, H) o7 V) k$ X: @2 Z選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
; ^3 T( U! w, R" K% a( I3 a& K真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
$ [/ P4 o  {, ^6 w1 |
7 z# b0 X- x0 J" E4 d1 x" @- W8 x一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
6 i; g0 @9 b% ~+ I. f6 O3 t6 K' j' R- ~' u3 B7 }' r
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
0 \' o6 r5 i5 `4 d6 A4 L1 i; t
, A% @1 x0 B* R& x以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~8 R0 T6 C8 m# \. I! k
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
8 ~2 k' ~2 g  S: i1 m' e又健康wo....
6 W1 b: P# v4 p4 p; T可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
! z+ _+ o; E1 A6 {" u1 Q( }$ k果度氣就好似因住係體內- _5 j  T8 H0 ^2 D5 A' H9 A' Q
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
* h5 ]+ c3 Y7 T; \/ R當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
5 i: L0 T! y: v5 D& ?4 v9 Q食煙不能減壓的
. N( h( |1 r5 t% C2 I/ r7 N5 i) g' ^- i6 \
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥) s+ ~3 c+ z2 Z
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 7 F4 A; R: R* [6 Y- m* C( Q
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="