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發表於 2005-9-22 01:25 AM
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Originally posted by Dr.anger at 2005-9-21 22:50:+ ^# K+ I2 I: p4 @6 [1 Q
& X4 j9 v8 Q! A1 }3 y1 F4 W請問點打坐? , f4 ~6 T3 C, W
! Z8 Y) T, X, V8 U吸煙的方法無用,當你再見番令你發脾氣的人或事咪一樣再發。 至於欣賞事物都OK,不過若果有定力,懂得將心轉境的人,多數都是修行人。% ~1 E: T: g, i" C" X9 E
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打坐基本上要找老師教導。 但基本上就是坐著然後將心集中於一處。 即是叫做『制心一處』, 多數人制心於下丹田或呼吸。 不過我不想在網上教你們太多,因為一定要找人教導才穩當。) `$ _/ t( Z; a2 _
3 p. v, C1 z# k' H; T1 @% R你可以去香港少林寺學坐禪班 (費用全免)
5 g0 n7 H- Y, @5 K+ H& t6 O5 Q2 uhttp://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set.htm2 m: o3 R- H% M2 s' U+ [# Z
http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set3.htm1 @2 N \5 T/ b0 s* Y3 c
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或4 x8 ~$ B( G, z
佛教青年協會學
" X9 g1 h7 I" R. Ihttp://www.bya.org.hk/* X$ }& k+ g: b& }8 @
) T# J3 z# n+ w6 T
你放心,靜坐同宗教信仰無關,任何人都學得的。/ S/ U- W6 E [. c
' t8 ~. u+ K8 w至於,念名號的方法,如果有信仰的人就較為簡單。 例如:如果信上帝的人可以坐定定心念『我信靠上帝耶和華』..............,將心集中,當有雜念的話就再返回『我信靠上帝耶和華』。 如果信佛的人就念『南無阿彌陀佛』『南無佛』....等。 9 w% V& B% [1 ~! |
$ M4 D2 T& J! i; ]5 O( c其實念名號的方法就等於打坐的道理,將心念集中的訓練,到心無雜念只淨名號時,就是禪定的功夫。 所以如果你怕找師父教靜坐,你可以試念名號的方法,但記住,無論用那個方法,你都要日日做,持之以恒。 每日起碼找15-30分鐘做。 還有,若無信仰就不要找其他對象念,我寧可你找師父學靜坐。 因為念名號除了因為是將心念集中的訓練,還有就是學習念的對象的行為德行。無理由找個薯仔、蘭花來念。- u, x0 ?* o" X: V1 k( h5 y2 Z" D
: X2 ]& V) e7 u v. S; s包你有效,我以往比你有過之而無不及。 現在雖不是聖人,但就好了很多。) S1 O! q/ ~$ f
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[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 01:58 AM ] |
http://www.hkbuddhist.org/index.html
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