【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!2 e" g; E" L* S9 D. m! g
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。) C+ O, B, G7 P7 l, Q1 k9 V
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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! v9 o6 V  {2 t0 o雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，1 w4 x. x: D$ C/ T' }. X7 u
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。1 `0 P: ?7 r9 Z9 v: R0 X. o

0 A* @/ _7 D- _3 L由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，' }) P) x4 h' M5 y# s5 d* T. l

1 u4 \3 @! q; G( d7 _口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，. b% w8 X  A$ u& H6 c

' j" g. p/ M$ y* x: j造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。4 f! d+ h, `9 E8 y, Z% u
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。8 g6 }, ~2 h' @, k- x
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，  F; f  Q4 W9 B) l/ p
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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  k8 S$ f6 u/ e) j( a0 K特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質