【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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0 a, r. X  x7 M# p( F, {走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，, p( c: b7 C5 ]0 v
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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7 l: ?0 N2 M# w7 D* E由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，" r+ f# j7 g' K  U7 ~) T4 O  ]

2 V2 `/ _5 ?/ @/ w口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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$ N# \$ _* s" ^& {其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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) t) h) n9 \) H: }1 s& x2 S造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。/ e0 t& M# D, X+ u2 l3 p6 N3 k
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。: ]9 ]0 u9 e6 o( n

! d4 y1 C, O9 D牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；: O6 K  J% r6 [

, o( i, B4 D% g特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質