【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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- ?$ f! M! K3 x8 D走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。+ g9 V0 E4 c/ \( s8 S- S# o; g
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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" Y" U8 ]. R" ~& c$ n) `) l雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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" S6 [) z8 X3 ^3 Q但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，$ C* z. T. n  M0 K( E& u; H: J: y
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。( n0 t8 v# t8 U7 `) B% A) B: m# Z, f; ~
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，# W$ M; }8 [1 L3 c7 M6 p
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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* Z  B# |% S# j1 p1 V" X另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。5 g1 L, x" @6 }. q9 N  y

. S: N9 ^: J& J# o9 U牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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/ x5 k) U7 C1 M8 M特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質