【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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- S4 S1 t  v5 ~% L- E& ]9 D5 s" @, z2 U" g. Q+ _! U
材料：, x( L5 \; ?6 y( ~* d4 B; \
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) $ C( C+ o$ ^7 l: n" {1 X
青瓜        1/2 條 - }+ S- K, i$ ~  p) K' Q- z) x* d- E
青椒        1/2 個  2 D& K/ d4 m0 O$ s/ L- F6 S
苦瓜        1/4 條
% G% H# [9 x# n" d! ~' t  y5 r5 C西芹        1棵或2條
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3 G6 a5 m- }/ c  N做法：
8 [- P& \" u1 m- N! w1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 , p' R! s4 ~$ \
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 5 w& z8 c9 j3 Z; ^% d& W$ g& l
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 1 B  G. Y) s0 p4 g* t; T2 ?
4. 切勿加水、調味料 8 j4 g. T; z( w+ p3 \
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五種蔬菜生果
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg0 ]& T, u  p0 q, K% ^# P$ V  [/ |
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用1 a- y! U+ k2 K/ i) t
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( E+ \9 `5 J8 U, O) K( `- l將份量倒於杯中享用+ i. e2 }, ^/ H

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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：
; h) `$ }/ l% V+ s, r/ P+ X可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用：- a& e; Q! a9 \( ~! \
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。7 R+ F# \: }; e# D% B/ n3 F
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注意：
1 r! @" a2 i' s5 C" v! c. _若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用. P2 r" C  d" z

5 Z! s7 m! V  [9 m/ e# i3 {: s" t飲料分析：
: u4 ?; y9 L/ u5 Y3 X4 }- t青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 $ F3 S& B# m( }7 w
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 1 H! }8 n/ k) E2 s$ w- ^. X
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 - Z: ^+ t8 C2 i8 w
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 . a4 M# R7 \5 g4 |+ j$ \, P
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水