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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
. U6 H1 x6 `9 F軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和/ H T" {) d" v8 M
國人真的是如影隨形。 # h# i6 W0 q) p% s5 E. W
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子$ T- s5 n" x5 b
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌$ S% d) k) @ W+ k7 y1 F
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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* C9 K$ c8 Z9 C q* `個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
/ l; ~% Y) R4 e顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
+ f* J$ s* p" P6 ?2 T或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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4 |. s$ Y3 X9 I; P: }, i早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及" o5 ^- a1 Y, ^3 p* X
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
: Z( b C% h2 o" F1 E9 U後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組9 H4 k7 C; E6 O- R
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
5 P! ?# ~8 s) i到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
# C0 r& i( x4 a+ J2 x分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
* Z8 r( h7 z0 T9 q5 z1 `加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 1 h' v' [* G D: \2 @' n
( }; ?& s* B: M& O2 ?眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， . Q6 |: V# g6 u) ~4 o
這個道理非常淺顯。 6 X4 v' b# D& m; n- W* ]8 y6 Z
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜7 c( e7 m, W/ ?9 q
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
s8 ^6 Y1 |$ ^, z6 V% B5 T7 ]' A- _性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
; c% h3 a) b$ Q# g" T8 d女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 7 {# A$ |6 C& w$ |
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ / K( U& J. C# B& ?' h
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早餐別再喝冰的飲料
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' \0 C& G' N! p! M0 l: d體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
0 J' a/ r @" Z6 W% d的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜# T5 R) F3 K/ ` @" a
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
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, G# J z8 F/ t& @所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
4 c: ]4 p4 m5 U X3 M奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
4 H- `- p9 a1 g& f( p- i' n( g& u的，這是為什麼呢？
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， 0 S6 o# n7 Q8 Z I+ c; y* m
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
3 D+ d( k% S& Y8 m# B6 o力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定* ?2 n) {8 g8 {8 v( w
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你* `& l$ ?4 t# d
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
1 h9 T2 z D# K9 J華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
# l8 H! i3 Q9 d: ~. [- k隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
) P: t4 O, K: {1 `/ ^& Y8 J此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝$ @/ D! M9 d6 e2 U5 Z
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
) `' y0 P2 O. M! k2 \& I在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
2 `( ~4 r# y! G* o, e皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 - x% o' S1 h) y- ?* z% T
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◆ 以後不敢吃冰了 + |! y* ^6 A6 x* l# u/ t6 R
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
- q. u) i1 h, B5 b9 I樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急- g6 c/ Q" U* E; }
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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7 o. W) D7 ^ c0 }另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而, Q g# h4 W% r- l- U( H
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
' m: p: d6 Y# E9 q" V冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
& o" T* F0 v* q( H& U才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
n. L0 }/ B9 V0 U, d) k. r: w- I後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
6 C3 {' H$ {0 ?. m% c2 u冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現5 W- g; }2 Z v* N& C$ m" _( _
今的怪病、癌症才會這麼多。 % c' e' k1 ]* z" \
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切0 H5 P& `4 a A$ X, S
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 7 q, f/ N7 j% S: m
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常吃冰的人，容易有小腹, T5 |$ C1 H% a( ~/ V
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
. c9 _$ F0 u; t8 x, I" K不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
7 z: x- ~$ r$ o3 ?宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂, u: d Q- ]: M0 a' g8 q, @
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ 2 N9 O( [" ?0 U+ p
* a4 G, P- H" S: R+ Y% R另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋4 \ J! @- _9 J$ O1 N% U8 c& o
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
* [4 c) k4 U, s5 G的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， . V8 }$ q/ S' U4 F( k( b) I3 G( n
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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