[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件9 U$ c7 k" H5 f( w# }2 c4 }# E
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0 T: w8 y# Q& S# b: ^/ `9 ^& V- U潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
# ]; Z/ W  d7 h2 o近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 0 q% i2 }  @% \+ Q
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
; Y) `7 k: a+ l6 g- y! w4 ~1、鞋貼腳
0 H, R0 D$ [* ]& I) R* S鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 " u# @3 N( b& W/ Y) e0 {+ u
2、鞋跟至鞋頭成直線 $ j2 G1 G; C# b" Q! I: t9 n: `% W
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
2 j7 d. `* n2 I% U; J+ M0 t6 X9 B3、蹠骨位軟 腰鐵硬 ) Q; B, K4 \" Z  `# F5 P8 S: w
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
) ]6 g. j5 w+ {4、可調節鬆緊
9 ^( ?. U4 h4 ]/ B可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 9 q5 A  N1 |9 ?! y
5、支點接觸多
! M! s; c# E) J/ ]  A, h鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
/ Z2 Z1 o# O# `6、鞋底厚度足   p8 X5 H7 G  f4 O
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
$ X/ _5 Q' x. y; L古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 6 t% c6 |* p8 {3 T( J
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”% D& ?# I; T2 t/ Y/ F
但有２點好重要，好涼鞋的條件：
5 Y3 y# D0 R2 @8 Y) `. _從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”