[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
7 n% @7 x5 H# |9 h- j7 R: Q1 s0 n6 ]* e, H3 n1 d2 r1 U
+ t$ C$ x$ ^: {3 ]) K0 m
潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
9 y2 k3 c; n  x# r) c2 g: o近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 , G, h$ u9 K9 J$ E/ N$ z. f
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ 9 d# X! @/ N6 Y1 p
1、鞋貼腳
# \7 K# v6 c0 z4 m鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
% [; i: g- [) Q  }$ D' g2 d2、鞋跟至鞋頭成直線 " i3 B0 ]" v( d) f' f, L! b
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 # W6 P+ Q" l0 r' C
3、蹠骨位軟 腰鐵硬
2 m; q8 _) {+ S1 q& w蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。2 P& Z; `+ k; k; [7 ^/ ]3 r
4、可調節鬆緊 " J# `! K: ], v  t
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
6 p+ ?- w4 }, f' f9 s# e5、支點接觸多 : w* m+ \/ |) S4 H* W
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
! x, _8 s) Y6 S$ e0 ?  z) v6、鞋底厚度足 5 h4 _  B& x9 z" R% X, @
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
. K$ u: g- @  ?. `古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
0 k6 N, y/ L2 J, b0 l2 m: @穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
5 W$ d4 U" m1 n. ]5 U/ F6 h5 P8 P但有２點好重要，好涼鞋的條件：
# v* H% K6 B/ B' t/ z5 \( `從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”