[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
3 @3 I& _8 h$ p! p% Q- s" @
" _0 D' Z* G) L, [4 A  h! i
1 O( Y3 ^3 y6 E; {* [) J* a2 B潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 : X3 F0 y: d8 v/ q; M
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
. V# i* @9 o4 {8 ?1 X/ P" e一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ ; C4 d$ j# V' ^8 r, s% {
1、鞋貼腳
: i/ J' b0 e1 ~鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 0 B! K" \1 m1 L/ Q- T
2、鞋跟至鞋頭成直線 , I/ @0 o  A5 W  U* Y$ g! l
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
4 Z! a6 ~1 ^# E( i2 h3、蹠骨位軟 腰鐵硬
6 J5 ]6 X* i; H1 O; @- y蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
2 c9 D( o" l) q8 {8 W" S9 n4、可調節鬆緊
/ F9 p0 x/ p5 R; `; ?可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 / d9 p# |* \% x& Z# \8 J8 R
5、支點接觸多
- n6 `( j! ?7 L5 @. H! z鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
: }* T% |$ R/ N, E7 F6、鞋底厚度足
) Y6 k8 a! i1 t( L鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
/ ]$ U2 a8 X7 |) O, I; s古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 / e0 J, F3 U' m% \6 H8 }& k7 H
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
& L3 U, K+ d7 r: x% Z/ ~4 N但有２點好重要，好涼鞋的條件：
6 V* l' T( F4 Q從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”