[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件: _$ z( R; W5 w' Z

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潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
( p. v; v; L" |) }) ^' ^近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 ! K4 W# m: e  _; ?/ E
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ ! O% c( T/ l4 R8 W( W; ~  C+ H( B
1、鞋貼腳
9 Y! K+ }; F! l& [鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 8 P, h5 `  _$ W: S  N
2、鞋跟至鞋頭成直線
8 Z: q& q; t8 M# [5 o鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 * R9 n) }  L2 a& ^
3、蹠骨位軟 腰鐵硬 . v- Z  c! h, K8 O! ~, t
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。. l7 V( `* N4 T1 A
4、可調節鬆緊 ' g! [8 g+ M7 Z2 p# T2 _, R
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 / ?0 J. B4 t9 k1 F+ d; l
5、支點接觸多
: d) b1 F0 u4 k3 K8 ^鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
3 l5 e6 T0 S' C' s5 H6、鞋底厚度足
! N. A! \: T3 I" p$ i: U鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
$ a) R& z& y$ i& B. c' O古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 % u6 W' |4 f: l4 p
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
; a* M" \3 r# O  U2 H6 K但有２點好重要，好涼鞋的條件：. \, ~# e3 t& h0 I' A5 A! }
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”