【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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9 T  n2 i( v3 j材料：/ T! I- U1 P$ G: f
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
0 s- P' V; C* R5 v6 ^青瓜        1/2 條 2 d6 B- B! H1 Q1 Q8 \4 g" \
青椒        1/2 個  
8 q! R; Y# l: s% a1 _5 `8 h. K! c苦瓜        1/4 條
$ Z/ D+ B( X, Q# c( h# c西芹        1棵或2條 5 x; {# Z8 `  t0 X
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做法：
  P% ]9 [5 [9 U0 S9 f1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
9 T1 N5 e* s8 _6 }# w. x2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 ' @$ O7 K' k9 h) x; C, W
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
. M0 `! }' h' G4. 切勿加水、調味料
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" j+ n- ^1 X$ N# O9 A0 Ohttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
- `( w: k, v: [. A# Y# ?, o9 v+ }五種蔬菜生果3 C# r+ x: L% P/ m
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! @+ p3 q0 K7 Q5 ~, Y" Z將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用+ y( H6 y) E6 {& I/ T7 J
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; ?5 q) u! ^$ k將份量倒於杯中享用
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! f! M6 ^6 w" R& o: rhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg
: i2 k* d! O! e: j. m1 `4 J**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓; X+ g" G' [% o4 V; G' Z$ p
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功效：
  w4 |8 q4 h  Y% q7 Z可治病及養生、去肚腩最見效
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7 h# n, E4 M! @# k3 L如何飲用：7 b2 J$ {7 r6 w5 M8 E1 s
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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注意：
4 O/ _4 U2 n8 Q$ B2 N若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用7 S& |! U5 o0 n& S
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飲料分析：9 N5 K) q& H7 h/ p; T: l7 @
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 5 f% r7 k  @) f" l7 X
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 & c* I' n2 c2 \' j! m4 U$ `
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
7 c3 N5 U+ u! Z苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 ; ], z* V  A) d8 P$ N: F" G
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水