【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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! U3 d+ Z' q9 f: X0 M調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。. w$ ?; i/ r- ~
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，! P2 M) T' O0 V9 @: o' g
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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! f3 t  x! W1 F9 s/ D! K4 k由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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4 g1 v9 O9 n4 w" N口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。, s( E) f' `2 g7 e3 L1 s
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，# y4 v% `! v/ P) j' n5 ]) G& g
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。! r3 ?8 U' k) l( A
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，0 Z8 j. f- ^$ O6 [
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質