【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!. i: M! f% d# c# o* w2 a. y$ C; W

+ a' _+ X0 G; `2 g走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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: N8 n- f: e2 _* B  ?& q調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。; Q3 x3 w6 a, Q
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，/ H/ W4 s7 s3 o* O

8 ]: g. [! ?5 m! ~但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。+ d# |0 W; `4 g) T5 M  D7 V9 J
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，* l: j& \0 j( ^; L$ y

' }. V+ I, R& c( U口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。5 @% u& l! U0 W- Y
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，7 s6 ~4 |/ t4 B  |6 _$ b

/ B! M5 H! a1 y- O; U造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。! \+ s+ _. Q4 x3 s

0 v+ O$ T. V7 P+ s另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。. w4 s) T) H5 |3 y1 f4 P! j
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，% n# v8 e9 A- |" Z+ X* W% z' r  X

" g, h% i$ K+ Z有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；5 B- W3 E$ g- j7 T& `3 l

+ U# t2 W" U0 y0 X特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質