【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。% ]& Z3 s0 _9 B$ N
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。9 Z/ x7 Z4 X% V/ E' S+ I1 V

$ @- J, O* {) `  c; g2 s雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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. I) j8 P" b$ c  l# \- ]但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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: v! P3 V* q: m/ z0 u# p由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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( @' m+ i3 `9 `" p* E4 n( f6 T* v口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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) \& X  N" M7 z* J* L其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，! K1 `: U0 g$ X) v2 Q

3 o8 Q3 c' N; I  A2 y, @造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。- n/ a/ K# E3 v0 u/ {$ x

+ S6 V5 c% s5 Z$ c  \0 _7 V另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。: X  z1 B2 q# X8 X0 }( ^- X( q' U
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；: k% U. \7 L8 j( b  N  Z( E
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質