【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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' E. Z; [( L% _' H6 |材料：3 E4 ]: D6 ^; ?' C8 Y1 ~' J
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) 9 M( M- u$ }  U% O5 M/ V
青瓜        1/2 條 9 x$ n/ ]+ r( \: U* u
青椒        1/2 個  - J* {* G% U7 M+ @- b7 Y& H! }
苦瓜        1/4 條 5 _1 K# |$ S7 g5 r' w8 F+ J
西芹        1棵或2條 # P2 A5 I  e6 R- s* ]8 ]

9 _# T+ _, G( w6 G, F做法：
& J6 Q, A  D+ J* f8 @( ^, @& |! Y4 B6 n1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
: J1 U: e( ~4 Y8 G; Y) G2 ^" P2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
2 h% Z# g# `6 m5 W" L; k  }3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
8 }; ~3 o" e2 U& f. e4. 切勿加水、調味料
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! c: W# k# z0 [% g五種蔬菜生果" J6 j# \+ n; K1 y+ h. @

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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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將份量倒於杯中享用
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* I! ]' C# n2 d**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓" G0 Z1 i9 V$ }8 r+ k

0 O, o9 n+ R1 ~( i4 t: s. N功效：2 Z2 n7 t% G: c) `  X
可治病及養生、去肚腩最見效
- Y, a; L; r1 T) w+ m
* B( n# l* a, L/ f7 i8 F如何飲用：' Q4 }1 X+ ^  C8 q% D
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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注意：; w# l. h# [7 v# @( F& r0 {5 E
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用# v& a) O" l5 a
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飲料分析：, c2 ^8 s  i( A) p4 Y7 `7 @
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗   y2 B- a( j, Q. w$ _2 i
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
+ J. J; }* I: ^+ `青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 # \; ^+ i; M2 J+ v
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
9 |1 `9 b4 p1 {, N& g3 F/ \西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水