【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
1 L# n& a# l3 o7 K* a9 A1 shttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg+ \  F- L2 H6 t/ i+ C9 U7 W; q
" X* S* J! `3 Z  g' w+ _3 a
材料：6 H/ Z" u% o. H5 _
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) ! z) B. {1 p5 i0 W$ t8 |" O
青瓜        1/2 條 + e+ G; m  b8 h
青椒        1/2 個  
# N5 o, s# U2 t7 V苦瓜        1/4 條
8 Z0 S& j4 p4 M4 M& u* O西芹        1棵或2條
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3 e1 W2 U8 C5 a9 p: ^做法：
; j; d0 u# x2 _0 R1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
/ M. j+ H* o: z5 B2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 % D6 W- p  Y, n. C0 Y% F, ?
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 , N. Q6 J0 l' r- ^+ O
4. 切勿加水、調味料
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五種蔬菜生果
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg
" I, a5 D; ^6 q2 @, I將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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將份量倒於杯中享用
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& }& x5 @& k+ mhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg
  N& P  U. X2 m+ u2 K7 P) t**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓, x' y* `/ m) [! P7 i" |

( v! M7 X8 ]) I! u* n" o功效：
, d9 w# M5 c0 [3 y# P可治病及養生、去肚腩最見效; u2 e1 H( Z, R& S

6 |, X* k7 O/ m, Y+ r如何飲用：' [& `1 F$ A( N+ L/ R. |1 c7 ]
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。$ c* P: d6 Z0 b2 u3 o

; y1 k. B3 t+ v+ x/ V注意：
* N. D) R# |/ y1 w3 }6 E) A若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用/ I$ N8 x1 w7 U; L! h2 m

6 b9 P: Z6 A+ W% S+ k( e) @' M飲料分析：  N; M4 h2 N& N, {  ~! G- e7 M8 @9 H
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 . r; @  S/ r9 j
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
/ |% ^1 c% X& Z* D3 p/ ]青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 & `) G$ r. B$ V" H; A. ?/ B: G
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
  h, U" P2 F! i# ?( u西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水