【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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: _) y1 o  |6 Z* N2 u1 Q材料：
' N: I$ W. _0 l: V青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
% h+ U, l+ V1 U, R7 L" Y青瓜        1/2 條
5 X- s- t) x2 X) H7 v, @) i青椒        1/2 個  
- x7 ~6 l1 D; O苦瓜        1/4 條 5 I1 A: z# d- Z7 x
西芹        1棵或2條
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/ a$ `( J: d, T7 O8 H6 X* W" {/ `做法：8 ^$ S) [6 A8 n7 i+ {' G
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
0 `) X, L: r4 M; ?, b+ K- d2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
7 `& p/ }- {2 I' ?* x3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 ' v; ^( h/ R* U1 R  j9 O. w
4. 切勿加水、調味料 4 y8 t2 c! ^9 F8 h) r9 N

  Q5 T- O$ Q2 `http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg: \  t) C4 O! F! f6 d$ Q
五種蔬菜生果
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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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將份量倒於杯中享用
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓- ^3 F1 w8 d5 c# J# J. e
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功效：
. J. i. \( o! p5 q/ C% n' ^可治病及養生、去肚腩最見效
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8 ^# \4 {  a1 O: H8 p. m如何飲用：
; _9 V5 g7 s- w/ R) U最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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2 N' d& m7 H$ A" |注意：" O4 |/ |% @% T/ I& k
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用* E1 J7 g- \, {# J9 E8 E. g: ^# f4 [

- L/ a' e5 V9 y' q2 N: j! ]% ~飲料分析：
/ P7 n) ?  c( f% V4 ^) i1 |  f青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
' S  N7 S2 G4 |青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 : _0 s6 x9 j) r
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 ! ]( {8 _1 Z! K% q0 n8 n
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
! K( g. T0 J2 K# ?0 G西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水