【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 ( q( \: \& h: b$ W$ d0 ~0 x
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& V% }0 P' _" F材料：
" @/ c  E) H  a青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
+ F" q/ W- n* W2 T# f' l5 E+ d青瓜        1/2 條
5 k# u! h% J- p3 p青椒        1/2 個  9 q" U3 }5 s+ P$ r. j9 p
苦瓜        1/4 條 * L: y0 G5 k) ~) |
西芹        1棵或2條
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' J* @8 w8 V$ H- \8 e/ d做法：
0 h+ Z! f  H2 Z9 R: H1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
$ Y& d4 I8 a1 Y* j2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 1 g& F4 V# F- `3 V2 `! x+ H3 U
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 + D: G) }8 g+ }6 l) \  t! W
4. 切勿加水、調味料 / J2 K; T8 _- y6 t4 G
1 Z- }/ m: R4 B9 _1 `
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1 M* m& m- |3 I& _) Z五種蔬菜生果
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+ [+ K& N: v! A( c2 Ihttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg: L5 Z& j) h8 \: R" m& r
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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將份量倒於杯中享用
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( b, A+ ?3 \+ @4 X9 A, s**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：0 }+ E% ~' K8 I7 b( {, r5 O
可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用：
8 S! Y8 ]  }* [$ ^  c7 b* ?最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。2 S1 u1 ~9 m* k% X( Y4 h" M2 w

8 X& S, v; f. \; x注意：
+ s" C! k0 E; J5 m若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用% ^* J( N0 b! |0 W2 W

( e4 O3 N/ y' ?5 L( w! ~飲料分析：+ M5 a2 h7 k! b4 o4 k! f( C1 A
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
  y/ a3 V' \4 a' E$ z& q+ A- _- _青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 , @" Z) P/ c2 m7 z- j# d' {
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
3 d) a/ E! e; r# z( W, e1 A7 ^# j4 F苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
# \0 m& ?( z: \& S7 r1 x# P西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水