【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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! \8 ^  d: h8 N4 e/ {# O走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。7 }' e5 u/ G3 W1 ~8 Y

: {& H% q6 u* V5 j& j  b" h6 R調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。, x: Y7 R7 Y- w! R5 z* W) w, |; j9 w
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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4 M; N; v' F/ L, t9 j由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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9 k5 }) b# @$ A' H8 w口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。8 q  O% ~) m, D" w4 o+ _
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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5 k8 x+ Q, Y6 ~9 @造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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8 ?- `" ~' C+ Y/ y/ S  l% t# a另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質