【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!- N, F4 ?" D6 z# K& ]( R
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。& [7 e0 J3 S$ p/ D1 _- B- b/ Q
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。, L; s* B0 Y$ _1 y( b$ a
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，0 F# `5 S  @6 `. t1 j6 F
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。% X3 F$ Y8 ?& i6 ]+ M# L

% c3 j2 n6 v  R6 w0 q9 e% \( k由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。6 F: p1 I/ F; p

" u8 Y# t" F  A5 m其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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! Y1 M2 f, J  M/ j造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。3 h" c6 G1 F( h0 U: v# N

# {1 J; v1 |0 w! Z0 `# z另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。) |& m" O5 T/ h4 c3 i7 i7 n

, ]2 O4 c+ _7 L6 B2 u' B4 E牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，. A' c2 D4 Z' s- \& V

: L- B7 M& ]! |4 J  I有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；( T. A3 I7 ?# G' g- |7 X

3 B5 C, l. H# q" ~8 V特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質