【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!9 w6 x- F. e7 q9 o

/ Y3 q( Z; D2 v: k9 K8 m# z6 H走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。/ G4 u/ Y: t5 i$ g( E* v# s
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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+ e. i. g: a& E' Z6 ^# p% \8 |7 r7 O雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，% L; k5 _- U" Z" U, J! T

9 l- {; W6 q% E- O  U但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。7 ]6 I5 m! C" c/ D+ e/ n

: R+ g; l% [+ H0 l& q) u由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，/ }7 C. M  X$ p5 Z$ Q( c

) j8 ?, {: M5 I' N9 P# F口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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/ C. x* L; @2 v, i# Q  d! O其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，/ B+ _0 u3 O- \- @% ^9 T% S! T& a

% n* ^/ [3 ?8 }- i# G( s( E造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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* X' d5 f9 N, p; \& u" y8 i牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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* L+ }: }' g1 L* P  ?0 w% Y. j' P有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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$ {. ]2 _6 K3 |5 M2 E/ g+ r特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質