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1#
發表於 2005-6-20 01:22 PM
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飛虎隊最低要求
項目 要求標準
0 W' X$ g/ Q) X5 a" Z; A# Z( o4.8公里跑步 , O( t3 U Z, t3 Z# x, F: {2 F
A. 18分鐘以下 ! T! l3 E: B& H( V) w; h& g$ o
B. 18-20分鐘
: g6 x1 o* F9 Q- xC. 21-24分鐘 # z, R' K: p& I6 |
D. 24分鐘以上
6 x+ V6 [9 ~+ R引體上升
$ D% ?& b! _) b& B, j$ [A. 18次以上
+ i# H; j3 q4 E$ [# M. Z/ bB. 13-17次
& }- U+ m- u+ v' c9 ?C. 8-12次 / N0 h& q- i, D' o0 o$ N$ R. i$ z
D. 7次或以下
$ G5 v+ X8 j5 r, `9 i) n/ X5 V. I掌上壓 : _ x, ]* v! @( s8 F
A. 61次以上 ; ~* l# F3 v1 ^& n R' |
B. 51-60次
9 u3 k p7 v$ {, Q1 |6 rC. 40-50次 0 y1 c5 x! x" c9 K3 n4 s
D. 39次或以下 / D2 u1 S7 A. e! d) Y
仰臥赴坐
! S! z- L/ d! d# y" P# C6 \7 hA. 81次以下 # n3 u+ l! k$ o3 p6 l/ b; |; B
B. 61-80次
# ^' [) F$ r& f0 W% q$ ?" kC. 40-60次
7 M4 d" D' J( \ a2 W( M& ~D. 39次或以下 5 ]1 p1 m) i( m+ W7 c. i
蹲腿府撐
- L% F4 z" c" J+ q9 Q5 k$ gA. 50次上
2 E& \; t6 p' Y; S2 ^" sB. 33-49次 % {/ R% P9 W- T( k5 B9 K) }
C. 16-32次 # E. J5 i- |1 `: o
D. 15次或以下
4 O. A9 i4 d! e4 x) }0 b啞鈴前臂彎舉（16磅） ; U- Y# ~: J; y. Y, G. j
A. 151次以上
9 [) c6 t( s6 D; jB. 101-150次
# {- O; z& C1 ~5 G( PC. 60-100次
1 n" k! Z' L. I3 XD. 59次或以下 1 I2 y& S+ o" L0 k- k5 [
臥推舉 . o+ O/ x# Z5 q8 v
150磅 $ Y+ A! h# k& W0 H4 V, Q8 s/ g% F
計分方法 8 d! I) V1 _! F% U( y( k8 B# N9 X
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分
. S/ t) ?: L7 ^' X; @& k5 ?: ^總分計算方法 7 L' G" k0 f4 L$ V# {
A.級 = 17-19分
5 |* q: ^: V* ~2 B1 p9 m) jB.級 = 11-16分 ( N5 r$ V, K% Q# w/ a# ?8 {, d6 n* e
C級 = 6-10分
8 R' g6 D% X r要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 & M" v" d$ A1 c; d$ C Z* l o
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。 |
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發表於 2005-6-20 01:53 PM
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