[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌$ W& X1 g# e& F: v0 A, _9 G
係真正o既油浸都唔肥
! x5 y. k! @8 q$ m! H( f+ L& U3 w有冇d咩好方法可以増磅呢7 n, u+ [- F5 q/ `8 @, @) V; W

3 Q# S/ d# N; X3 i2 V& I1 \
( E8 Y* ?, Z% f2 K$ k我175cm高( l5 r4 K( v" t" v3 H1 V
不過得56.5kg= ="
8 U" j" J& A$ s+ }% ^! L我好想肥d
$ x. K- ~1 T" X  e; A4 U' Z9 ?0 U; v各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法) _6 C9 L" ^% h6 f0 t% Z
- T7 G6 n# y2 c0 S. l8 M
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
( }8 g6 s' {6 q又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
! Q$ a* b  q0 T+ e) C6 O不過濟住好辛苦( [1 e3 }0 h, e2 V
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
% y3 Y  V* R( M+ a/ U我都試過食飽就訓，訓飽就食& h' E! ]% U7 K2 F
不過濟住好辛苦
5 n; F% ^+ W* _4 w而且訓太多訓唔著= ="

8 x( H! o' ^8 [你係咪好like打波??; Q. h% w; Q4 s( f2 k5 ]2 j
通常食完飯好晏訓個啵==?, O4 p2 _0 e( \: t# ]; o% a
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦6 @5 e. ^/ s" J( F
不過我玩長跑ga, x9 i+ I7 x& h" q4 j" a
可能係咁至肥唔到
: T$ O3 T1 g  E  h不過而家少左做運動都係咁瘦~"~0 a3 u  k- V4 n+ H, A$ v: [: n, c
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
/ L% H' S( V7 j0 i  ?- @& T4 }我打波....一時時啦3 G( z- B$ Y* W# t) c( I7 w# m
不過我玩長跑ga5 I5 ]; e$ R1 F/ ]" i. r
可能係咁至肥唔到' o- |0 R; G7 c
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~, `  C# E5 x( ?4 t
激死

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我仲慘,醫生話我吸收唔到$ L. v. }: t& |% ]* J* e5 L" I
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
, v% B' \9 {, c$ p我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....2 z: W! Q$ @, j/ V6 v. c6 ^
之後再食飽就訓，訓飽就食% P% @3 L% x; j6 \
唔知會唔會好d??
8 C  c9 Y- }) s2 }6 a1 j不過我冇試呢個方法