[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
5 x6 p. i7 i' p3 |9 k9 C2 r) V係真正o既油浸都唔肥
- z) ?3 \7 D" x& [# B5 v; |有冇d咩好方法可以増磅呢
4 b) P( `6 y' L6 j! U* x
8 O; ]$ o( {2 ^4 b1 a- o8 ]5 e; c  l, T
7 _9 o# ?! M& c7 k) ~  U我175cm高. |, Y/ Q$ e: Y5 S) q5 a" W
不過得56.5kg= ="
$ h6 q% G( I3 B1 s我好想肥d
7 M( X; {- U( g3 }8 b各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法( d1 e, L' m& Y! u2 m
! @2 T# v* y8 }8 W
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知/ d! q7 P% ^- h3 u' ^  U! u
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食! e+ e* d! }% q0 v2 R
不過濟住好辛苦! C, M2 [+ d' F6 i0 f
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
3 y2 V# ]7 t6 K我都試過食飽就訓，訓飽就食
3 F# @+ u4 L# l7 B不過濟住好辛苦
0 ~8 k+ Q3 p; c# F$ x* s而且訓太多訓唔著= ="

( M8 h. [8 [" w, k, y
你係咪好like打波??
  X! {; r; }3 n: h# r* ~通常食完飯好晏訓個啵==?
& P+ }# b  |- B) a2 F- ~2 L訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
9 m) A7 O, W* w* H, X3 V, `1 t8 R  t不過我玩長跑ga
, J6 A0 a' X" a. P- U3 l& X可能係咁至肥唔到9 V! a! u& ]3 Y. Q
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
5 t1 X0 i  X3 s9 H! g# e  n激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
4 w" {1 e/ {! Y' t我打波....一時時啦$ {5 a; c$ J, h5 ^; q! y  S
不過我玩長跑ga- u$ Y+ G7 t8 ?2 z- Z
可能係咁至肥唔到
1 r7 I3 Q  V0 r不過而家少左做運動都係咁瘦~"~! x  y& I  L# H
激死

. k4 s* _7 K: V" C8 K我仲慘,醫生話我吸收唔到1 v' B; r  ?8 Z5 k. W0 d4 H* C
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
! i9 ^( `& a* z& I: v" _我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....5 Z9 V+ ]1 F2 m
之後再食飽就訓，訓飽就食& G( `3 F0 [# E
唔知會唔會好d??/ S) S$ @! Q1 s9 v% W
不過我冇試呢個方法