[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌  p* f( N7 q+ ]) F% e
係真正o既油浸都唔肥  Z! @& ]) g6 s3 |& y5 f3 B
有冇d咩好方法可以増磅呢
7 |8 g5 Q! ]5 R2 ]7 ]; S  N8 r4 r& d0 \
" z, S5 m% \# t& ^: h4 d1 D
我175cm高4 |3 i- \5 [) [9 S6 ~, R% |
不過得56.5kg= ="
* H" b- }) a) t5 i我好想肥d4 ]/ c- [. @) O  C) o0 N& E
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法+ N. K( O7 ]* {" O6 J% s0 f& B

  m* ^5 @# X) Y4 e0 N0 N( Z[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
9 _; [3 A4 k; d又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食1 c. g' t/ f: e* m0 g5 B" |- w
不過濟住好辛苦
# |/ W  D* h: g! Z/ Q! B9 Y) {" ^* P而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
  R+ G+ `; ?  q$ k% s我都試過食飽就訓，訓飽就食/ u( b- z/ b- F; e& `4 A/ p
不過濟住好辛苦' R8 w( p0 ?1 f9 ^# q
而且訓太多訓唔著= ="

% m6 }2 k8 x# @- v0 o1 G你係咪好like打波??7 @6 ]: T+ `& J, L
通常食完飯好晏訓個啵==?$ _. |/ s: N- T: w9 |
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦, p( l' m& ?* B  q
不過我玩長跑ga; I5 ?7 p* S, u) @# R3 ~
可能係咁至肥唔到
& c- E& \- N1 i7 X7 v6 D不過而家少左做運動都係咁瘦~"~6 `+ U; ~$ W( _: o+ H# t6 H+ m
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:. u# q- r# h4 Z8 J. @1 _
我打波....一時時啦+ a  ^/ ^' X3 N$ r! @
不過我玩長跑ga4 s; \6 j' |5 m3 c, s
可能係咁至肥唔到) L; P8 {9 S" e% Z
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
% _& @( J8 J% f6 f# X% P( p激死

4 K7 Y: P- _& Y+ Y% I我仲慘,醫生話我吸收唔到8 S7 f8 L' z$ ~  |3 g! p
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
7 g- g) f9 P/ D我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
- V( f: H9 ~3 q" B之後再食飽就訓，訓飽就食7 x! ]! ]- l. R& k( k
唔知會唔會好d??" d8 Q/ `! q: a: W4 t$ U4 m: x3 b% l# X
不過我冇試呢個方法