[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌9 _, b. f; l) }4 H4 o
係真正o既油浸都唔肥
' z) }, ~" O# y" T有冇d咩好方法可以増磅呢
. K7 l7 Y3 f- Q. Q8 W2 i" F1 d/ g2 L  d- ~

+ F1 u7 S2 v. m! m我175cm高' N& V" M# v( [1 N- ^" @' v
不過得56.5kg= ="% b2 d, V/ k5 E- S8 a7 C" z
我好想肥d% W: k4 c; l5 }0 b) \$ t( u
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
/ Z; V, {/ |6 O. ~8 h6 M3 ?
! q. d) m4 E$ Z4 z& L: W& \[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知+ V" l1 U1 l" b; x5 O
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食$ b1 G0 Y* ]+ K' A
不過濟住好辛苦$ g+ T& S) l9 m
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
$ F! s# W8 E$ x7 M9 f8 p我都試過食飽就訓，訓飽就食
# u3 C, @5 P& p9 H  h9 C不過濟住好辛苦
0 [7 S! ?6 b8 z. r' B) |而且訓太多訓唔著= ="

5 b* m: f/ e7 H/ |! h$ T
你係咪好like打波??' P3 K' v$ L( {. U5 `
通常食完飯好晏訓個啵==?
( o* Z% W, ?8 V1 D訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦& E. ~3 o3 e+ R) g+ L/ x( Y
不過我玩長跑ga# E! n8 a; U3 q% m
可能係咁至肥唔到% U* X6 `% c6 ~8 X, \
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
" I# q! }5 j( F! j激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
$ j, x$ C: o% C: X4 b7 Q9 ~! Q( i我打波....一時時啦4 Z; W( b& o. G% b! ?. M0 f
不過我玩長跑ga
. G6 w) K/ G8 g; ]0 J$ S可能係咁至肥唔到
; f- ]  O' c. m7 y0 Z+ r不過而家少左做運動都係咁瘦~"~/ U1 n6 \* w; y/ Y3 {
激死

# m$ Z# L/ S  o1 K我仲慘,醫生話我吸收唔到
0 ]  b# q4 S5 g4 d' {4 M我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
; _, {( L9 y" U3 ~# U) ~我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....3 T/ s, S5 `" D$ y) A2 d
之後再食飽就訓，訓飽就食
% ]* K# M4 J" t0 N1 r唔知會唔會好d??
6 d& ^, d6 G* w5 j2 v  c不過我冇試呢個方法