[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
# C- r! n- g2 W" C" d係真正o既油浸都唔肥
2 d' H" X8 n# r6 s  a' ~有冇d咩好方法可以増磅呢
2 P# j: N! y6 {+ y% b; P/ o, a5 p1 N2 g9 U# F9 p

$ J5 H7 l9 c7 M3 r" Q我175cm高
' o( k9 ~  f' j不過得56.5kg= ="
, ?  L9 S3 R( j! l( z$ P我好想肥d
2 @+ a7 s; S* h: [  I各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法" k% {' L* z5 V0 K5 ^4 b2 N
/ R( D# e" T. ?$ |. ?% W
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
$ J( W/ ~5 P) q# p/ [1 `: C0 _0 L; J又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
8 I/ u& z( Y0 \" E不過濟住好辛苦
+ M' `( E, F! [/ l# a* p: ~/ B4 P而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
3 K" `% A1 t: V1 x我都試過食飽就訓，訓飽就食
# U; U+ [9 u# ?3 e# _不過濟住好辛苦6 s% s6 w! Q7 u: n& g* n0 w3 w
而且訓太多訓唔著= ="

2 S( v% {* _( C1 Y
你係咪好like打波??
; W: V- m& d& k4 }, f, p通常食完飯好晏訓個啵==?; e" K% \6 h3 `& G: P
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦( ?; G# L  ?9 G" ?$ \& U
不過我玩長跑ga
( o1 `2 U' y) ^! s2 M) \' f% Q- v可能係咁至肥唔到
% _0 |* s; V8 i- Q8 v% ?4 \不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
$ ?" X0 X! Y2 W3 U) m) G) f- z激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:7 G! r; A; x+ ?1 m4 g
我打波....一時時啦
+ I& W2 E3 T, ^不過我玩長跑ga
4 M  b+ m4 p$ g/ i  P6 ^" e可能係咁至肥唔到
6 Z9 G3 w% c' w4 G8 K不過而家少左做運動都係咁瘦~"~& D2 z, x5 |7 b7 W
激死

. N7 e! c0 O3 E0 k
我仲慘,醫生話我吸收唔到! l; Z3 y. i. @! ?" b
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
+ a- c, v" i) `1 U% ?我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
: z& g$ w' Y/ P, q" y: M  M7 H之後再食飽就訓，訓飽就食
6 f1 K" l# f: k: |, O# s唔知會唔會好d??; y0 Y7 z! q9 J0 ^! Y9 b' I* u
不過我冇試呢個方法