[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
0 A) }0 p; S5 p係真正o既油浸都唔肥5 z9 w. m4 Y2 \! ?
有冇d咩好方法可以増磅呢
( p& `! k: X  u/ W( U1 t
8 N# A: t; P9 t7 O! j1 }" `  E+ s4 b
3 n. j1 s" c3 N1 ^! _; G我175cm高; Y# w) b- ~4 {
不過得56.5kg= ="
, X# M' A# y' v0 k% [# h7 Q. u0 i我好想肥d0 X( F; \" ~/ U  ]9 q2 w
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
0 _- Y( g6 u1 |' n
- m- |1 |, i2 W8 Q2 a4 H1 ?[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知! }( B3 Z8 O! Z' m+ r) Y+ {
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
; L. d5 R. q7 o2 H3 W* i' L+ @不過濟住好辛苦+ P) p, h4 P9 U, I, y3 @
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:$ F9 x$ t: Z1 K& j; X# z
我都試過食飽就訓，訓飽就食
4 ~& V( N% w& \' h不過濟住好辛苦
7 ?; {- ]/ O2 V" J# i而且訓太多訓唔著= ="

9 N! W8 U7 g/ v; m. q4 ]0 f
你係咪好like打波??0 n- d% X! a- M$ o! N5 R
通常食完飯好晏訓個啵==?
8 C! \8 z4 ?  H, P* Z, f4 D8 m4 p, a0 @訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
7 M% z1 k! I& X+ p6 q( z不過我玩長跑ga8 U/ \+ H: ~* U" Q# U
可能係咁至肥唔到2 t% \. M( V' j
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~' o! Y, K/ F" K+ ?% C  c
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
5 Q/ j* Q6 q* ^! G* n我打波....一時時啦7 `& z3 `$ ^2 r, V: \
不過我玩長跑ga: _# C4 P( F$ H; s" a" y3 j
可能係咁至肥唔到
& N/ r2 L: C8 p  ?/ u不過而家少左做運動都係咁瘦~"~) t( p! b" Q- B% I" b3 q* L
激死

" o+ w  G2 \  ^* \: S( s
我仲慘,醫生話我吸收唔到2 d$ ^4 Z1 @, {! R% W9 \" c
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
6 o+ I1 t& n6 w0 |; ~我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
6 D$ Z( Q' A/ a" F( G之後再食飽就訓，訓飽就食" q- i4 k; F% _# a
唔知會唔會好d??( N& I4 H- @8 R$ j' q6 E
不過我冇試呢個方法