[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
4 }. d. l; d- N& Q/ ?- k7 I係真正o既油浸都唔肥
4 w* i9 d3 f# K" \7 h有冇d咩好方法可以増磅呢
- a, V+ k0 V/ O/ m- j1 H4 q% ]) `5 Z2 U; x5 ^$ J- b0 Z! K& F

$ t' A8 M; D6 j9 q8 V我175cm高/ Z; w3 J, {; g4 c. c$ ]  @
不過得56.5kg= ="
7 e  R; a/ g& }; w; }我好想肥d: O) j: d, h! W3 S2 n4 Q
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法. R3 r( F$ i3 U

2 S7 B3 @, H7 R- }* ^0 j4 O[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
5 I. i$ T! l6 r6 S又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食% B: i# C; W1 z; ?& ~
不過濟住好辛苦
0 H3 ~/ E( A3 V) ~& M而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:5 B+ k' f$ y' }& ]" Q
我都試過食飽就訓，訓飽就食0 s; s9 K: p7 m6 w
不過濟住好辛苦3 K% ^4 |2 u. G7 x4 w$ t; r# h
而且訓太多訓唔著= ="

( m- V& W7 C8 l5 i, M你係咪好like打波??
/ f' y8 b4 A2 `3 D3 U- q/ c通常食完飯好晏訓個啵==?
3 N* P* c- _; b6 b. N訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦) t) }3 V9 I* M) }, ^. b, K
不過我玩長跑ga4 D! l: O# D. Y# F
可能係咁至肥唔到
" _2 M# o  \/ b0 J3 @9 a; B不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
" p" y1 J& U  K% c0 y2 k. F激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:- j" o! C+ r7 \. @9 n$ F7 M6 I$ Y
我打波....一時時啦1 Q. {' B/ p0 d  E- k  B9 c
不過我玩長跑ga
8 d2 e$ y' j( _可能係咁至肥唔到% G  d; ]; [7 M, g* A
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
$ L& P0 i0 X5 F; [6 R: T激死

! S6 n9 q1 K; r8 X9 ^1 a5 Z我仲慘,醫生話我吸收唔到* G* \7 r% b. Q+ b: C' C/ M
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"( D6 Q3 p7 _) a) R" b' N
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....! X, A/ q/ G% k8 E
之後再食飽就訓，訓飽就食% Z, `( }% Q. i
唔知會唔會好d??- k: Q& x) c! u1 x. U
不過我冇試呢個方法