【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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" ^1 V; J+ n7 G8 B) V0 p# N& v* [  b& `! B' A' {
材料：
9 |  m- Q, w) Y. O& S青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) 4 w; v$ L( ~  S+ e3 Y
青瓜        1/2 條
5 A5 ]5 [. N; A  T5 M8 L$ B& B青椒        1/2 個  # q. c  d& ~8 H* D
苦瓜        1/4 條 : S% N2 _) \6 ^' l$ m  }
西芹        1棵或2條
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6 X8 S- O: C2 K; A& {2 g做法：
+ X/ E4 J9 ~- J8 t/ {1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
. T5 f0 E5 [, S  S2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
: q8 ]% k/ u* h% ^  {! B' Z3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 6 q9 Y0 G# \( ]4 ?* e
4. 切勿加水、調味料
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5 R3 ~& o6 w5 H% W五種蔬菜生果
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4 L) u& _- \: B5 o4 xhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg
7 t  `) ]) m; a& V5 n. s) B將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用# v: L  B3 Z5 a1 C! _- m

  F# B2 J0 w+ S, ehttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg
  \% R6 D! E# M4 u3 @6 ^將份量倒於杯中享用
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg
3 t3 X: w. \% }  @4 }3 k**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：+ w  z" Z4 t$ c7 H1 L4 ]# O6 H
可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用：
" g& _4 G- j) X& w最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。2 V9 R( l* t: Z# {# a

6 [8 L) @6 _  [: y' J( q) t$ v7 J# E注意：
7 U, h3 y3 I, I8 x  I' w3 e若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析：2 p* v# [6 l) C5 z
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 # Q" L5 x/ \2 B  f( L4 M
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 4 h0 r6 O9 r. N* }
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
% R( \/ p6 M/ N6 |7 ?) X苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 ) ]7 `( {3 s2 }5 W; n+ _
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水