【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 # L  j2 n  S; v8 ~% x7 c# Z
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4 |' D  r. C( Y# n! K; v材料：8 V7 M/ a/ |. ]4 g( A  ?: L
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) . Q9 X7 @! y2 F# o2 o: j
青瓜        1/2 條
/ Q. ]  W! k" U8 J$ z! m% X青椒        1/2 個  1 o9 S2 ~$ W8 y  P0 m7 x
苦瓜        1/4 條 - I* i* {- E. c, z
西芹        1棵或2條 & [! _0 o# O  @1 |7 U" v
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做法：8 S; h. I( N. O# A9 D" [
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用   W1 K; T7 K3 s! J0 {5 ]4 m3 V
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
8 P% M2 o. c9 T0 E- z3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 ( p# |  K7 ?+ H/ {! d
4. 切勿加水、調味料
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五種蔬菜生果
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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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將份量倒於杯中享用
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- I0 j; j$ ^- u: b: A" T**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓& ]" |$ m, L1 T' H
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功效：
0 j! B, q2 w& O6 W$ U$ t可治病及養生、去肚腩最見效
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. b3 q  v4 q  D如何飲用：
" k7 Q# ?; a/ i最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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- [. j+ d1 [: x, W6 E+ x注意：. N& B9 Q! ~# h$ v* f
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用, {" j, a- g, c
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飲料分析：
) i! t* I# h5 @( r/ n青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
. V+ D5 W' |* Q青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 / f! T& c& ^; F' C5 g& y
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
, D, z8 J+ c5 f1 t  [! _苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 $ Q4 g. N: _: Z. ^, z
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水