【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 : o4 V! Z% K$ s
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg3 Q5 ]  x( j" O4 Q6 y# A/ T
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材料：
9 ~2 U- Y! A  p, j5 U! P  i1 u7 B青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
, u" y! R* ]  X2 k. O. L* E青瓜        1/2 條
4 a+ w2 Q1 h, c  y: w! S! Z& w青椒        1/2 個  
$ q. R9 F$ b3 W苦瓜        1/4 條 # t  R* i9 w" F
西芹        1棵或2條
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做法：
* b+ y3 i) e0 Q8 ~1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
0 H( Q( ?7 f6 @7 Y1 m4 o8 y2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 2 a0 y3 F% f$ E
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 ' a  }# k4 e( J; ^9 @
4. 切勿加水、調味料
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, Z0 J3 T! q; c5 d五種蔬菜生果
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% |2 R8 D3 N, v/ [- q2 W% h8 t將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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將份量倒於杯中享用" K* y# P4 X# I( P4 ]

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: @. m- W& C5 b, b9 h! F: P**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓! U* ^1 g. E3 e
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功效：$ K9 l) A( Y3 \! h- m: d  |8 S3 I5 u
可治病及養生、去肚腩最見效8 p6 n0 L% j0 P

7 P4 Q. Z3 `* N% @如何飲用：* p/ b8 n1 P4 p1 {  O
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。0 v( B8 H9 \; g- `6 {
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注意：
; V* p9 B0 S/ L: N若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用% v, f: F1 f4 s( W$ C  G
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飲料分析：! U* T, k! p% Q) _7 f% c  v3 J
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 8 U+ W, s5 x& j0 F% ~, l# V" {
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
( ]. B- z0 O, t' {# [" \, ~: P; E青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 # |; Y1 Z4 T, X- M
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
0 D: o) z6 \9 s1 S) a: y西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水