[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌( s. p, A3 j# h3 u; u, h9 s
係真正o既油浸都唔肥
: A" _9 r; b" _: _# c% F$ m有冇d咩好方法可以増磅呢9 B  A; }& w9 v* f/ r
8 s8 _+ {! y! b  ?" T; z
0 @% y" X/ Z2 F' }0 J
我175cm高5 j$ E% a( |# E0 i0 E2 _
不過得56.5kg= ="
8 B7 W" ~! w/ C" B+ A4 \: G我好想肥d
; }+ R# @+ p& [各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法8 l. }9 e- g5 y! W- d9 Q
* V* E& d- t5 o) h
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
0 v# s$ O' \4 r7 G0 u又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
7 ?; c$ I" Y5 V  e# k5 ^% Q不過濟住好辛苦
, x! D% j  U% t! ?而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
# d  z$ l! K8 J+ v3 Z2 y我都試過食飽就訓，訓飽就食! l9 o! D6 e& R* |+ u* M  Q( S
不過濟住好辛苦
* @! u3 e  ^  o. S! S而且訓太多訓唔著= ="

3 p4 X9 ~; F5 K( T7 l
你係咪好like打波??9 ?, E. {0 E; w. K' l" D/ |
通常食完飯好晏訓個啵==?
% E0 O  _" k3 L訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
1 P# @/ O, i  n8 ~& C1 T, Y不過我玩長跑ga
/ m; r$ O1 b' t可能係咁至肥唔到( {( X0 r/ C9 x8 t8 U
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
6 m: X( G' W* u3 w2 d+ B激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:$ t3 I5 U" [  W/ E4 i
我打波....一時時啦
6 l  G7 n7 V( c+ h, \不過我玩長跑ga: B' q5 X. K8 y
可能係咁至肥唔到
. p! d# V3 W- n( ]# N不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
8 T$ h0 U$ o4 g2 X激死

# y3 Y# o1 E) O3 B8 j& w5 a2 u; b我仲慘,醫生話我吸收唔到0 R1 v# E; T. B6 B7 j
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"2 V: ~( I4 c% s6 F
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....& Z9 f, h( _+ \  O/ ~
之後再食飽就訓，訓飽就食
3 c. f3 G; W& q: t2 W唔知會唔會好d??
4 V: o2 h% R% B  v# |$ C( f2 @不過我冇試呢個方法