[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌% J# E  p! U* w, t
係真正o既油浸都唔肥
: E  H: ^& Z! z+ B& J, Q2 A; O有冇d咩好方法可以増磅呢
4 }  R, y9 Z4 v: h4 ?' o0 Q. g; j$ B& t3 Q: \" P& A8 K

  G/ R( y& f8 D* q: d; Z我175cm高# O1 C% x4 r" P9 J
不過得56.5kg= ="3 W/ z" e& C$ C7 k+ `, ?4 {
我好想肥d9 [  Z# c5 c) I! j7 W: L$ r# ^! Q
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法% x' ?1 z9 I7 G4 h0 T
6 `$ i8 m; ]' y: I, o) [( w
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知8 r8 I# g- w+ H/ K7 T) X/ ~- S- E
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食; T( g) K9 G6 l3 b+ X$ O
不過濟住好辛苦
3 L% r5 W& R- A* y/ R- M. `* @而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
1 \5 `( g  y+ g3 Y我都試過食飽就訓，訓飽就食
' J+ o3 C$ i- W, V: H不過濟住好辛苦
% u# ]% P* a! {. A而且訓太多訓唔著= ="

: s; a* q# ?9 s/ K你係咪好like打波??( F& T# N; ?% ?/ j5 ~* f3 y
通常食完飯好晏訓個啵==?
8 ]. f& R$ {; ]; e; k2 O" o0 f訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
& u$ ]# K5 t8 S- a3 q5 t; R4 w不過我玩長跑ga! X4 a0 e( f, x" i" W4 [  [' e
可能係咁至肥唔到
/ P. M% I3 }0 t& ~# S: v) D# L& a5 B不過而家少左做運動都係咁瘦~"~# ?  {( q  H# `2 e- Z' V
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:2 E5 b6 b  q& c+ T! e3 k
我打波....一時時啦% y6 w9 ?9 Y, ?: D7 h( T8 Y% q
不過我玩長跑ga
5 f- y+ Y6 A) P- \, U( b! ?% H可能係咁至肥唔到9 A& N) O+ A' V' J- c
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
3 k4 k- Q+ V+ b* q4 n* ^2 O激死

  z; ~2 U4 ?4 w7 h7 e  r1 y我仲慘,醫生話我吸收唔到8 x$ I" Y" e$ m; R' b0 |7 r
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
- J8 K" L2 q( R, u/ J我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....; L, k% A  H6 e, s8 ]% b: e8 D4 p
之後再食飽就訓，訓飽就食
8 X& a' N" U+ Q. ~" {% ~唔知會唔會好d??8 g# J5 A2 W* [3 H4 b5 z2 h! b
不過我冇試呢個方法