[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌; M. m- z% V" o5 R# f
係真正o既油浸都唔肥4 s0 L  N% d# d
有冇d咩好方法可以増磅呢
/ w" d% C; u0 y6 O' V+ {2 ]# D' R, h( ^
1 `4 A8 h; D' ]6 |) x
我175cm高
; O$ _* ~1 v. r不過得56.5kg= ="
7 B/ Y7 C0 A+ l0 X+ B我好想肥d
5 r' ~  N* l/ w' ^8 b) Z5 l: E7 D" f& j各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法) J! U( V/ k  d( r- w. h* F

3 t( T" g3 J! \7 T' ?! y/ ?$ _  z, U[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
# @9 D7 p" g: Z# Z' W  b6 e又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
5 g# M) q/ E( W# |2 o不過濟住好辛苦
. F2 y# o+ z. s" J而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:5 o9 B# X+ _( ^  L# |
我都試過食飽就訓，訓飽就食6 W, X& d( G( D% a9 R, {
不過濟住好辛苦
6 u- j6 b& |  K; k1 k% I7 _而且訓太多訓唔著= ="

: i8 g0 g8 H/ R你係咪好like打波??
% {, E7 y: B0 n0 Y, j. E通常食完飯好晏訓個啵==?1 u0 X" G# s5 s6 U
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦& {" p9 [$ S. w6 ]! G
不過我玩長跑ga
7 g2 O1 N1 c) d& ]9 V7 q5 I  b, `可能係咁至肥唔到4 ~5 b" [5 M% H0 H3 i
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
( }8 d* _( H8 q& i8 K激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
" i7 _/ t5 f/ R6 C我打波....一時時啦
, i1 \3 L  r1 [! J% ?/ {8 ~不過我玩長跑ga+ J# q; J( O" `
可能係咁至肥唔到$ y5 w! Q/ _& p+ y
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~. A9 s. ^' Z* R
激死

; i' p" l1 e# B& w; i& J0 R1 J
我仲慘,醫生話我吸收唔到$ R9 ~) [6 B1 K9 O
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
; f2 e! P6 `; ?4 P# E( h我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
7 Z7 t  x) _( Z' w$ @! a之後再食飽就訓，訓飽就食
  u% X' X! ^% m! w( J/ p7 W唔知會唔會好d??1 [2 _% P8 b- f# i; H" \  r
不過我冇試呢個方法