[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
$ A, S" \& Z& C" M係真正o既油浸都唔肥
0 e/ Q  v! u  G. q0 `3 n有冇d咩好方法可以増磅呢
) H% B1 J* Y% Z3 P( `
* z" ^# |" }/ l
: q. v/ o+ f1 P' Y我175cm高
/ l5 b0 r& i2 t8 _9 |- X不過得56.5kg= =") p  ~) J4 H$ J4 |% C4 r
我好想肥d
' z0 C" R3 j3 A- [, r$ x. F6 g7 a( c各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法) Q% o5 k3 R* a0 K3 D/ w

, _% h0 S% M. Q[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知9 X$ ~% h8 D0 t. |6 z% W- g# z
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
7 {8 z5 i" T: s) w! C  S不過濟住好辛苦, Y1 q5 T# _2 y5 x4 C4 O
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
' D: j* S: p6 P3 D& b5 d& o我都試過食飽就訓，訓飽就食) h. u! h& e) s% k7 u2 u4 z0 S9 ~* X
不過濟住好辛苦& s$ S/ a2 r7 A
而且訓太多訓唔著= ="

( ?3 n* d' a2 y你係咪好like打波??0 h; }- M8 ]5 b" G( h5 ~& Y
通常食完飯好晏訓個啵==?
, r. B2 c- [- E  S2 ~0 M' \訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦# ?! Q2 q3 t4 H5 w+ K8 R- I
不過我玩長跑ga1 T; f7 M( V' Y4 X$ ?
可能係咁至肥唔到
0 d. g" u7 K3 D5 l0 W不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
) O) m$ V- Q2 Q3 b! Z" G激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:' `+ {# b2 e& h5 }, F  Y, s
我打波....一時時啦
- H2 `% N8 }& ]不過我玩長跑ga, r' b& L1 l/ m% z
可能係咁至肥唔到
6 K: F+ _: L2 R; F不過而家少左做運動都係咁瘦~"~  U; F/ }5 l2 v6 `- P- |
激死

& c9 \* u5 F5 u& h) g
我仲慘,醫生話我吸收唔到
  N0 _4 T: z! s( u8 ^/ \! `- b8 s9 i我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"6 z2 s% c' x. b( z" L2 y
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....* R8 \6 x: C9 @* n
之後再食飽就訓，訓飽就食, Y3 g0 P5 ]* k0 d4 a- p. Q
唔知會唔會好d??
3 a, q9 y' n7 E6 b不過我冇試呢個方法