[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
! S. F4 B* n1 @係真正o既油浸都唔肥
, d. Z) C. n3 e( _有冇d咩好方法可以増磅呢
9 U8 X- X( W% ?8 U: u. m8 A+ S+ P2 ?1 {5 d+ W. I6 ^
1 R, y) v8 W2 c+ a. T( Q$ o
我175cm高
) M( x7 r) p  x2 q" r1 a3 A不過得56.5kg= ="5 ^4 a+ t/ |! }% k7 V8 A
我好想肥d4 z9 f9 a  i! G* \" x) G- U. U7 f
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
' E) R. [, L$ b$ I( P
3 n0 b9 _& r$ Y8 e) h3 {/ Z[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
& f  o4 \, X5 Q* ?+ h0 x# h/ q又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
: a  G  n- K# l4 z5 Q' n0 p9 L7 Q不過濟住好辛苦+ p$ j! o* L# Q/ l9 l( S, h# r
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:( V: q3 i$ v$ d# S0 F% m1 q
我都試過食飽就訓，訓飽就食+ e5 m9 \% A4 a* M6 r
不過濟住好辛苦+ U# j6 `) v: H% i/ d# n: s+ a
而且訓太多訓唔著= ="

9 m+ z4 F' e9 r1 V  B
你係咪好like打波??
0 H. K' C: G2 d+ S% Q* I( u3 s通常食完飯好晏訓個啵==?
5 f8 g: J& T! {! y& F+ c* X訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦3 P% S# ]# M. z
不過我玩長跑ga- [4 C9 h# z% \; p* U
可能係咁至肥唔到
4 r) r6 K- F& V& n不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
  W  a7 P& O2 y* B' G# E6 b激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:& I6 F+ z) i* C
我打波....一時時啦
. M. u/ b  F# j8 o7 M* {不過我玩長跑ga5 S2 @$ U) B+ r6 w2 R
可能係咁至肥唔到2 t7 d, e9 s' A
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~: |7 w1 @  b  M- \) N/ ~/ e
激死

" G& Y% r. [  ^9 r$ M我仲慘,醫生話我吸收唔到
* W9 M3 `: M0 o+ L( G3 D我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
" L# s% |; s* \8 v4 P. }, J我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
6 N- X1 W( {7 p( p之後再食飽就訓，訓飽就食
" Y; p% [( _& n唔知會唔會好d??
; o' ]! i0 v. _1 R) N6 s4 F! H4 W不過我冇試呢個方法