[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
& B# e! ^& |" J9 D係真正o既油浸都唔肥8 v9 k- K) P2 T+ r! Y+ |' R
有冇d咩好方法可以増磅呢
7 Q& R2 P# U1 Y" L& k5 B% |+ J
9 k- u! a/ x/ A3 G( d+ j8 _4 X
% R, w; M% a  B9 j+ V& H我175cm高
6 G' _4 y; W  y; }  l: e不過得56.5kg= ="
) X6 ?2 o) Q( p( I) o9 Z我好想肥d
/ z; `- L0 E" K% f- \1 _% B+ e. [/ ~各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法& y( _9 |1 j1 Y- h  I  X
0 F2 d8 x- d7 ?, a6 a. Y0 Q
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
; e' I. N$ _. ]. D+ Z4 X又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
- y( D( t, Q1 X5 R" v! {不過濟住好辛苦2 u  j% w  S. a# k. e% u
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
9 t( w# d# X7 w; V0 ^  d# ?; G+ s我都試過食飽就訓，訓飽就食
% g9 i. T, f+ {不過濟住好辛苦- }0 v$ u  I* ^- Z3 S, i
而且訓太多訓唔著= ="

; V3 Y- v1 ]& B, V1 K, E
你係咪好like打波??
! Y1 a7 l; ?7 ]" G通常食完飯好晏訓個啵==?
8 Y, h" m$ h! `) q) _' Q! i訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
, i. g# u4 [! ^不過我玩長跑ga! g7 S- a  k$ l1 z
可能係咁至肥唔到7 o: W- w, k0 w7 U  h$ A
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
3 P1 S) {5 t+ _. {激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:* p$ P% r! g  t( Q* k0 K7 H$ r
我打波....一時時啦+ O* @0 a1 W/ l4 M
不過我玩長跑ga9 B) j- Y  v9 z$ ]4 \
可能係咁至肥唔到
  P$ ^: O8 @6 T/ o  F不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
- D- q0 s4 w  L激死

- B0 b, H# D- V3 d8 g8 l- D
我仲慘,醫生話我吸收唔到8 G: q- O8 M  V/ C
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"$ j$ @& L  D1 g' S
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....  K  A( O( x: ~$ u  B
之後再食飽就訓，訓飽就食) E! J7 ~1 R$ {
唔知會唔會好d??& O1 I* W$ I/ G  l  q
不過我冇試呢個方法