[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
+ S  G! o# I$ l& i# m係真正o既油浸都唔肥
) p% Q# I; V, [; ?5 S. V有冇d咩好方法可以増磅呢% Y. z" L+ H7 \1 O0 I
; _/ _5 q0 `3 o" \
2 l0 o2 y# F7 [0 d/ K
我175cm高- m/ y/ t& p$ S# ?1 w
不過得56.5kg= ="6 Y( m7 \: c' Z/ o9 H7 \
我好想肥d
! [9 q" Z8 m1 C各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
/ u% x7 g( x+ g2 u  A4 R# Q) M4 y/ k' g5 C
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
9 j& S# W9 z3 E6 m- X! Z6 w又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食7 E' _; D1 i/ {" J8 _
不過濟住好辛苦
; `& I5 I( r7 r而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:" ^( D6 ^: ]' C' E6 d' R
我都試過食飽就訓，訓飽就食% m: j  {; U# q. B
不過濟住好辛苦
& O3 R8 C1 y" Y; N5 p, K而且訓太多訓唔著= ="

% l5 C5 R3 k+ ]! {9 @: Q6 \% N
你係咪好like打波??( I, y2 B- u- M
通常食完飯好晏訓個啵==?3 ]/ \; K6 ]' Q0 r" V; s3 r
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
5 u2 Q# G9 t# r6 A& b6 W2 ^不過我玩長跑ga
% Q1 O" N7 {8 i/ B: V( x可能係咁至肥唔到8 ?# C, Q7 j  z5 V' w* r
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
. Z- M: h' j$ \4 t; i6 ]激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:' M1 G. `1 a0 ~9 J: f4 I/ }
我打波....一時時啦
  w7 b' D% A2 |# O不過我玩長跑ga$ C0 J) c& \* t: [  H/ W
可能係咁至肥唔到- K! f9 y/ X8 F
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
1 k* B* t1 V( N激死

9 q: Y5 t& i# N2 Q
我仲慘,醫生話我吸收唔到9 r# l9 v* D! \6 |6 i. z
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
  i0 B8 `/ |# K4 m9 h$ o1 `. d我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
: A1 w) F. }3 ?6 x之後再食飽就訓，訓飽就食
0 J3 Q7 Z6 P  o. |7 Y9 S唔知會唔會好d??
+ \1 |' L7 `! y+ w3 \0 c$ [- `- @: z不過我冇試呢個方法