[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
. E5 t3 a' ?2 ?% q  O係真正o既油浸都唔肥8 ?0 A; f* ]5 {
有冇d咩好方法可以増磅呢
. M$ g. ^, M# x3 N8 b& z' d' z
) F- i5 `# j/ C9 g# Q# L/ Y+ o: h" T/ U
我175cm高4 C# [# l- _* r4 b* A
不過得56.5kg= ="6 I) q$ c+ R( s1 [  A* z7 ~
我好想肥d
  O8 D- |) y' W/ S& V9 E& p2 q各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
5 ?/ y5 _% B" ]! U2 Z# l' o2 w/ u, b: U5 N2 Y- \0 b! z. c& q+ A
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
0 p  ~  y5 K, i3 S7 z又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食: ~! m7 p* l& x8 }6 u5 J
不過濟住好辛苦
4 t: q3 _2 T# B) Q6 l2 H/ S而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
2 T9 \$ \6 _& E& g我都試過食飽就訓，訓飽就食7 k7 c" e' }+ A" c5 t
不過濟住好辛苦2 C7 J9 P& c2 w" L8 q% R* v& j  S7 V
而且訓太多訓唔著= ="

2 Y# |# q7 n! y% H你係咪好like打波??
4 U3 z9 u2 {: R/ i! Q! n) h- T6 _通常食完飯好晏訓個啵==?/ K9 D5 H. h* O! n+ M% C/ ^5 i
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
  x0 Y+ R; w$ ?0 ?不過我玩長跑ga
. P) M3 |! R6 h% k  d% z可能係咁至肥唔到
0 u: c0 P+ E5 a9 Q- ^不過而家少左做運動都係咁瘦~"~  [) C4 U0 ?' f$ V* w
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:$ J; ~+ r% k& s# ]  Z% h
我打波....一時時啦
! N8 }( W5 e8 o) }% ]# k8 a: u) V不過我玩長跑ga
. v0 [( a9 G4 F可能係咁至肥唔到
3 V2 w' k5 D8 u不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
/ Q9 n. M$ e+ w# k0 W激死

4 P5 t9 \' m4 L( u, V我仲慘,醫生話我吸收唔到& U  @/ d! f) w  `* A: [( t* z% I
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99") z/ l, x3 X8 ^
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
7 n3 \; B3 d  V: r2 q; d5 L1 z之後再食飽就訓，訓飽就食$ s4 @( k" F7 M% i/ r2 n
唔知會唔會好d??% _- ]% @. \7 B$ @! \  N1 U
不過我冇試呢個方法