[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
- B/ \( J' A: Q( H; Y' v- n9 `係真正o既油浸都唔肥
0 z' y: E* R. e1 m$ W有冇d咩好方法可以増磅呢
9 A6 O4 @* t& l  k8 R/ |& K" ^0 `5 v- z$ ^

. _1 f( X) Z2 y5 {我175cm高
' |) o* [0 ^/ l8 O& U5 F不過得56.5kg= ="5 I0 t  x  Q; h* \& j
我好想肥d
4 B1 P. N/ R4 ^! m$ n. w, A各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
# t, r) A% R% F# w" X
+ u- O7 l& L  X( C% [; @[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知! o4 o+ `% Z* Q, O( P
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
! L5 P* W! {1 G" H不過濟住好辛苦
4 d) M% }- t* d而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
4 s  b2 o# C: R9 u3 c9 e8 ]1 U我都試過食飽就訓，訓飽就食
5 z2 U) d. }+ O/ G6 Y, J不過濟住好辛苦! Q0 J, y9 S) k2 S- V% w% ~
而且訓太多訓唔著= ="

& L* y8 K5 ]+ B3 D) Z你係咪好like打波??( k& z( H. H* |3 _2 v
通常食完飯好晏訓個啵==?
9 t9 L0 g' `2 n% h5 M5 M訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
8 g0 d# n% y# k2 [, h; t不過我玩長跑ga1 B7 v0 X! u) h5 R+ m) Z8 z
可能係咁至肥唔到! z9 j2 ^, w5 R" V0 ]1 c! ~
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~7 V/ G- F% }1 D! _1 k4 b
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:4 q; ?0 l) N1 u+ C7 x8 [2 G' E# y0 a
我打波....一時時啦
4 G8 ~% ^  O/ }不過我玩長跑ga5 a, x/ G+ D9 G
可能係咁至肥唔到
' R& D; O: `- x6 J: A不過而家少左做運動都係咁瘦~"~) j; r: h. U6 u' b/ D5 Q" B0 M
激死

* Y, O$ |2 J( [) z我仲慘,醫生話我吸收唔到
! ~/ [$ H1 s& Y5 i" h# P我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"- s  F5 d0 C: g$ x4 T1 j2 C
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
* [6 ~; e  y6 ~之後再食飽就訓，訓飽就食
! }1 Q- `  E3 A" I2 V3 g唔知會唔會好d??
; f. n, n* f' S不過我冇試呢個方法