[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌" S: ], ]- [6 r# ~9 T
係真正o既油浸都唔肥% o5 U! o/ B0 n
有冇d咩好方法可以増磅呢6 b0 }5 k; f, B9 b* U2 r  S

1 Y& W. h' [: D. B4 S6 V3 w  o+ x# W' W9 z7 X- x2 s; y
我175cm高
! Y, e, u3 g  `: ~不過得56.5kg= =": {$ L& |5 v: F2 O; b. [# K  ~
我好想肥d+ H; D1 d# I4 b5 ^7 R% a
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
5 K. j2 [; ~! D. O3 A5 m* T, Z& M# s! w$ j9 h5 q1 x" N
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知, W* y1 V* [/ M% I
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
0 E. B  r: ]' @& m- X% M不過濟住好辛苦
8 j. _" G% n5 a& m. G: ]而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:& t$ e' v' f0 _; o( Q8 K
我都試過食飽就訓，訓飽就食
! J4 @* @' A  C不過濟住好辛苦, r: Q- C& L4 \) N; i* q, b9 o% y
而且訓太多訓唔著= ="

$ f. r4 \: S0 r& O$ Q
你係咪好like打波??
  ]. n2 u" ^* O$ x1 p& X通常食完飯好晏訓個啵==?
( T0 }8 m4 I& S6 n; B訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦# A9 ^2 J, I- V8 _" |. O. l
不過我玩長跑ga
( K4 o! N/ U# m可能係咁至肥唔到1 f9 c( q! K6 Q( i
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
3 ^1 O, o- o( _' ?2 y8 u9 g激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
* u" I5 B8 C9 A. H( [2 V$ B我打波....一時時啦& v' g% L3 d9 k7 H) L$ K$ a. l; A
不過我玩長跑ga
  k; b4 ~0 |4 i9 l' M可能係咁至肥唔到
2 N% N9 D" N9 Y/ V1 m& |4 Z不過而家少左做運動都係咁瘦~"~1 T  s' q. I% W) z9 A
激死

+ |, [7 J8 _% j- ]9 X' }0 _我仲慘,醫生話我吸收唔到5 P; c4 G& ~+ E7 d! O5 @$ p) A
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"0 E" r/ I2 N% B2 x
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
  K* n6 x/ W& F, E* P7 B之後再食飽就訓，訓飽就食
8 I+ j/ V+ Z9 H2 P唔知會唔會好d??. C0 a. u: x% y, l4 O2 b
不過我冇試呢個方法