[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌9 ?8 r7 U3 n  j; |) e- J
係真正o既油浸都唔肥
9 E1 h5 a  H4 V! k7 }& ^7 [有冇d咩好方法可以増磅呢! u. R% p+ H' Y) [3 C- X
! ?9 z3 t& a# ]. g. z4 g$ a- K- R4 f
( m, f+ H7 o. k* b
我175cm高
* r, `% y0 @# m, `+ {# s' w不過得56.5kg= ="5 g2 Q+ u; K5 x$ _
我好想肥d
5 O5 z! c6 U$ v% `) j  |# c各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
8 {2 I+ E8 l& {3 @4 O" g" N2 N$ ~5 ]% F; a9 @2 f, I6 {
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知3 D, m: I) y/ b# m, b6 o) s/ \
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
# A% \- M3 ^- ~" G2 B9 J+ q不過濟住好辛苦
5 N( X, P) [: N& V/ U而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
* E2 f- |7 g: H4 v- Q! A# l3 v我都試過食飽就訓，訓飽就食) w9 Q: W4 k' I0 P2 k. Y
不過濟住好辛苦9 ]  O6 c5 @5 l* q( b# \9 Q
而且訓太多訓唔著= ="

' \  R7 X0 f( Q
你係咪好like打波??9 ?" N1 e# V$ c6 w0 ^) a
通常食完飯好晏訓個啵==?
7 y, S0 Z8 t5 K. L- Y* f; M訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
' r7 a0 V; _% P" a6 h) z- J2 |不過我玩長跑ga
% e" ^) r. f* H0 F2 N9 _8 Z可能係咁至肥唔到" ^3 N- c2 b- E) E5 F% q
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~( N- A% N$ i1 f
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
% b4 X* P2 ?" p7 a我打波....一時時啦6 s5 m& z9 e+ X$ f0 g, v9 {
不過我玩長跑ga
- H! l) ]( v- M) x可能係咁至肥唔到
* y6 W# Q3 O$ w0 ~! y0 u2 X* U9 ?不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
. \" a  |# O! M9 V& m" l) L激死

* U# B1 e" l. X/ K! ~! [
我仲慘,醫生話我吸收唔到& z& |  ^3 w+ @# |
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
* ]) U2 \8 X* q5 X7 b; r- U# E* O我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
1 j7 x- c: M8 P* T1 L' s% S5 D之後再食飽就訓，訓飽就食
$ b( f! F$ n) W1 M+ v0 k唔知會唔會好d??
; D2 b' m  ~; e6 d不過我冇試呢個方法