[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
, z/ w# i! s/ @4 n% g7 A2 ^係真正o既油浸都唔肥
; [4 k3 k8 E( H/ T! u/ F( N- j5 [有冇d咩好方法可以増磅呢9 U# D3 e+ i- W: O! {% h+ B
+ P2 H3 Y* l" h" {; ~0 y1 H! T
8 @9 |- d8 B- n! j' l. e* I
我175cm高
/ X) J' g7 J/ L% ^8 B. H; Q1 L! x不過得56.5kg= ="
. X" p2 K4 U0 Q8 @( P6 J我好想肥d
* M  B# B* D3 x& v- q各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
. {; H) v' d% ]* U8 K8 J) G/ ?& S% f9 ]* x" w/ Z
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
: v5 O4 {8 w, k9 ?5 h又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
4 f, c3 O: y9 e7 \$ @不過濟住好辛苦$ l2 w5 X, c6 d- Z) T
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:3 ^1 I' x: [- y- \& T
我都試過食飽就訓，訓飽就食1 R7 F2 m" b+ u$ V0 K2 J+ T
不過濟住好辛苦8 }& r1 G$ z; y+ d
而且訓太多訓唔著= ="

9 u% ?, l+ [2 F+ i你係咪好like打波??
3 N. ^  F! a8 y( K; K通常食完飯好晏訓個啵==?1 `0 x1 j7 Y. p0 w, ^# C0 C9 s
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦' T0 e( }6 c2 J" C5 `/ V
不過我玩長跑ga
' f" n4 C5 P+ [0 l( F# s可能係咁至肥唔到+ Q# z9 t5 y( M- S
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~% t* y. ~' G( k0 R8 V" F  o/ ~
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
0 y5 b$ k4 M/ t我打波....一時時啦
2 x$ a' J+ G9 k" w! S( K8 |1 B不過我玩長跑ga! z5 M) [; U1 O; \' k1 ~
可能係咁至肥唔到
3 Y$ A" G9 C3 x' {# \2 Y不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
1 @$ h+ ?1 ~. O5 t4 @激死

6 d$ R! D6 J% j4 ]我仲慘,醫生話我吸收唔到
% H3 D6 E9 I+ K& _* E8 d: j我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
8 D! `# J8 }3 W0 d+ c1 c! e我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....; z4 H$ o. ^( z% `/ Q: Q( g: J
之後再食飽就訓，訓飽就食
1 U; I3 G9 Q# ?唔知會唔會好d??
* J9 O( S" s0 B不過我冇試呢個方法