[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
) ^3 R# {2 z: m$ b0 q係真正o既油浸都唔肥
. i; b) ^2 k% ?& K, L有冇d咩好方法可以増磅呢
( o+ S4 r& R: K8 M/ {4 I1 N4 ~3 w9 B8 h/ \% n( @; d$ p+ ^/ y

. R. T' e; ^. |# m8 }/ ?  r5 o我175cm高; J; T, r3 V# a, ~- M
不過得56.5kg= ="
2 h( y( @# M9 P: c6 v* e4 W% X7 Y: `我好想肥d
! h7 n3 [  _. {0 A& j各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法& f" w( g4 R  J. x, Y8 \: a" B

& ]& g: x1 O% W[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知4 }& q0 b' a. C3 F. J
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
7 ^4 u& [( N, `2 a1 I1 E1 w, L不過濟住好辛苦- w4 i  \9 N% v9 V
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:3 s6 I: x+ t5 z: J2 C
我都試過食飽就訓，訓飽就食
3 d0 [4 t! P" c9 y/ ^( L0 T不過濟住好辛苦
( z2 \* N9 Z, w$ F5 ?: M而且訓太多訓唔著= ="

' l" D( S" O/ b& L( k+ z4 _
你係咪好like打波??
5 B# z9 q+ i: h9 X通常食完飯好晏訓個啵==?# Q  i1 [6 D3 Y
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
+ y6 x9 W% n$ p不過我玩長跑ga
% V0 x0 C& {& F8 A7 y1 h: J可能係咁至肥唔到
6 W  q! A& w4 Q& K0 Q9 ]+ A; n$ {不過而家少左做運動都係咁瘦~"~: o) _' D3 |, E% h
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
9 U' V8 }; v. r% I( |' e6 W我打波....一時時啦/ z7 q) _6 N: u, Q) U
不過我玩長跑ga" ^6 c% \- z) c
可能係咁至肥唔到/ r6 s5 l5 J) r* a1 ~& U
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
1 l3 z+ Q! u# P% S0 l& d激死

- ^. z% T7 @$ c- K4 y( O+ M5 t
我仲慘,醫生話我吸收唔到' s! ^8 G9 k9 O. {6 [8 Z
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
! T/ A6 A9 h+ b4 l: k我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....; e  ?+ r- K7 q6 t. k. z( d) g5 t
之後再食飽就訓，訓飽就食
; I( i7 g. @8 Z% d! p. r! B唔知會唔會好d??0 @- v5 N" W. O4 p, @
不過我冇試呢個方法