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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
% f9 ~4 S8 b9 ~4 v9 u2 i5 z) h1 r* V8 {' w
不會--0分;
* l/ Q7 C5 p+ A+ y有時會--1分;
$ k( w) k) ]! a7 C- O9 X) w9 |經常會--2分 $ u0 d" i: E( O$ S0 g0 _
7 F$ A0 H& A0 y
M" C+ o" ~* ^6 {) f* L p
4 _- [8 d- f; F7 B# a5 s( ^1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
9 [2 z3 Q) n- U2 W+ ?& D' v# |2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
0 @4 D4 p! T6 ~/ H! S' C3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
* ^( f1 \% N4 |/ j7 L4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? 3 n* V+ d+ _5 F
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
2 B# k% E) Q. j% O! c6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? 9 a4 s- o: _' S8 r) x
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
' v& N0 C- e' i( A8. 既定的規則總是無法遵守?
0 r3 r C$ w# ]$ D- k1 S9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? ) x0 n; e0 R, q6 U
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
" c& O2 N/ [! l ?11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約?
9 ]& p' C) H: x4 S8 c" \12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情?
6 h' z7 F/ g; `! ]- S& n13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
# A* h8 R' _2 Q6 t6 G1 l' u14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
" x% Z6 X9 D4 P7 i/ q15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
# f2 D6 j( q" w, u
; v5 G& T" Y/ k3 f3 |; Y9 T, \
1 c+ h( {" m7 n+ u' U3 H% Z) e' R. D
: k; ?7 p( A( s- y( l6 I2 a1 h! U1 B
; b4 ~8 `7 r) b& F
9 V0 S9 Y+ I H* H3 d
! ~0 ~& o; f( @2 w$ s+ A/ g' t: O! l1 @! Q7 q9 N9 O% h) w
0-6分 " g5 ~) g. f1 w3 [
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
- ?, _9 i4 M$ h! F* n5 w5 J4 N但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! 3 B2 k/ @1 s r
/ @5 Y! {, B |4 j( y
7-18分 7 q/ e$ U* ~9 |
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
$ E1 e; [! c1 s/ s* |! G: h: N9 S R" [2 u3 l
19-20分 $ b8 x& L; C g2 O
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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