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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
& }! x' |" ^: C# M# p3 P2 v4 s% v
不會--0分;
6 T4 w2 d1 e: W* y ~* ^! u有時會--1分;
5 T8 c6 j" U' w. ?: b6 W經常會--2分
- O( J4 T+ e2 }8 q1 U
& u4 y! c" E7 ?! \. M8 U/ ^) q: ^1 D' h) Y6 s, d
% i! e3 f/ \' \
1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
" B( |' h3 u+ `2 U3 `4 D* Q2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
2 R3 V; Q% ^/ l/ d3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
) [% o- y4 I- q7 a. o4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
- f- v, B* H7 ?5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
& r; z" \9 p, ]7 I% n. e% Y" r6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
8 O) z0 `$ h) f7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
0 T4 c: g) A% m8. 既定的規則總是無法遵守?
/ G1 a; T6 H5 r/ j7 t+ J* M9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
' g* r2 {3 Q; J10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? ; w+ a' \, J# e! o
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約?
$ g: [/ f" `5 a. x" i8 h12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情?
& K- B! i$ P k3 A9 v13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以? $ _0 A- U: @" P, p
14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? 7 h3 n8 n/ x% |- c! p
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? $ @- k4 G3 y/ P, _
: ?- m( j" _2 z$ E' ~- V# Z" _( c, d# z. [- T
7 W+ ]% L+ u) S7 z7 S& a. v3 S7 h" k' m1 p$ a
8 f/ H" w( x7 l I; e0 i0 N: I' Q# A2 }- \$ X7 [' S7 U
5 v1 h* ^4 Y0 w; ?6 [" t5 e$ K6 |2 |$ I2 y! D/ j1 G
' \' x4 H+ \% @% c& b4 i0-6分 8 Z2 P7 ~% [& S) W
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
% w2 W" |5 n: l" X. j2 Y' t" t- i- U$ X" I但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
4 P8 d2 X6 x+ `8 g
* {7 F4 s& k, b7-18分 ) K6 V; j) v8 E$ t5 G! e1 H
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! . u, Q: N) l. R+ G5 ~
0 u6 l! N& s. t, r19-20分
' {! H9 Q0 v* @9 \# ~5 j/ d9 k! L9 b整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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