sas

我之前已經因為試過打爆玻璃; G" u/ V6 V3 n& ?' {1 p8 r; Q+ k
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
; |1 L0 M# Q1 h6 j打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

) {& P5 O4 F7 I7 @. j2 C+ G
* i6 }; V+ O% s. ]( _( D
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。) f$ X' b: R3 S; {

' ~) r- W% v- V. V. w5 x所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
2 |6 s2 i4 C6 K' J3 Y我之前已經因為試過打爆玻璃  r# k6 I% U+ o# B; k/ ~
但係內心入面果度氣仲頂住

# Q6 r/ h! B9 H: S; q/ B6 B: r2 K  w7 S. _+ y
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事5 T3 G8 Q3 s4 K7 X3 W0 V

: p- N5 W0 T3 q: Z* E$ O: a有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。* G- P+ ?% l2 S' W+ d8 w: }

0 w3 O3 \! q, l0 o1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食; d& _3 `; {2 C7 t1 n& v
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
# M  H# x' _& K3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動# \. @/ I) o+ d3 q! _2 k' c
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
4 C! f& ]3 D! I, S" i3 a8 I/ W9 |3 s) h/ \

- k( c& c( a" ?+ n4 {$ J  h# h你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
8 F4 S2 T, Y. P+ [6 Y
9 Q) P% a$ k! G5 J[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
9 H( N) k  y' Z+ ?1 {選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
2 X% V! W! C- J* \真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
. @/ a: o, D4 x
+ A8 [9 s, W! b一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  & g2 C4 o& b0 A8 N. ~! o  C% W( {

% P' q9 I9 P9 H0 z1 j例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 . k, C: l3 T8 z7 D+ X4 S( W
+ S* X2 J+ s6 \
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~5 U: \& [. d1 `1 Y4 t- K- ~! J( \
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
7 s1 [* K6 S" C$ z又健康wo....
) d6 c6 J7 L" c0 P# ?" \可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
1 u1 a% \/ {( Y/ o  Y3 m, ~果度氣就好似因住係體內8 ?: `+ u+ q/ P% _
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 4 z, ?" t& F* U# J
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
, `4 b% L+ [* B" m  u0 c食煙不能減壓的
. o8 q) Q  v) [
! i$ f; S% ?4 ~* E. A如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥' m' z1 @! h% ]
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 ! M" O; J7 q  h. B' G
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="