【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 ' n$ N2 a" W2 l2 R3 f' b# P3 u" K
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg9 v: C- g9 W" k

3 J- q. q! |$ X, I9 t; u材料：2 x, j7 W/ U$ }$ e
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) : x* Z1 m( Z4 m) h; A3 s
青瓜        1/2 條
+ ~- @( z9 G8 k" |8 {" Q青椒        1/2 個  $ i8 L, B7 w' R- g
苦瓜        1/4 條
+ l. N+ I* [, U西芹        1棵或2條
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做法：7 O: ~+ a, C5 W. O' Y
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 $ T5 r( u- |/ L  ~( C, @' E
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
, ]0 ~# \6 z- e+ T" Q3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
& {0 b( y; U" A3 o( c' B: u( `; F4. 切勿加水、調味料
* }! V3 i) }/ U* H) V
/ N& x# U: r" @( C2 whttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
( C& ^6 v; N7 j/ q4 v五種蔬菜生果+ m7 L* s. q4 I
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2 G  d  `% z! z. s/ C$ L將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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* r" [" j) T' ]7 t. }將份量倒於杯中享用
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- g& w. M$ Q  G$ h$ Rhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg- O% C# l5 A1 K! T7 w' Z5 G5 C6 J+ H
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓+ f6 e9 D# `# i( a; h: n
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功效：
8 S& K; e, b5 B5 ~& e' Y可治病及養生、去肚腩最見效$ F( N! z: `) ^6 M, q

: \  c6 Y' u" R1 _如何飲用：/ n' p6 U1 v/ ]# m  l# ]5 ~9 z
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
. s, i9 N# _9 t+ W9 ?! X$ F$ R: v6 Q, x& p% }+ ]
注意：
/ h" S# Y2 d; ~9 w若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用; @- `# _' U5 W  z

: N, I+ b2 L1 Z飲料分析：
& G- Z* |4 k0 B" p2 e青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 5 y: z' f3 ^, b2 w& w2 O" W
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 . C4 \  q% p: l! T, q4 w# [( L
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 / U3 H; j2 K* k7 t' k( T
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 0 O7 \! ~  L) X! S: n+ V
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水