喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水% n; P& M( o' s( i
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喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉
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- Y0 Z6 m* \/ h* T" T" F) ?以下是網站上喝牛奶相關的學問： / L' Q* Z& n5 ~0 ?4 r( f
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★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
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牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。 , I5 J5 }2 d+ f; p) ~
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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3 \0 `; E9 x) D8 R3 S) P! j# U) D- w因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
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★ 喝牛奶忌酸物。 * O' P6 c% ]0 s+ n# I  S
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在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...
+ ]8 j% D/ J" v$ A以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究
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' A  r# k! d* b+ I7 s# Q' C) }不過我唔鍾意飲牛奶...$ b9 \6 O6 A1 H# O" H
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響