感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
: b2 a: ~; n! N( i, R　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
5 I* e% s2 J  L2 Z. G趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
5 X3 e2 x% S' {8 o3 w: w, [每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。/ _  P7 m* @' p7 y+ Z; f( U8 r
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。) Z: d/ a) }4 c. P, ?" P0 n
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　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，% F  h7 k) |  p6 m+ M) x
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
( K3 L. {; e3 v" w! Y% X- [# v就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。) H% x8 S0 V8 w+ m! D/ @
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二、蔥花稀飯" x3 a8 q! i: u1 I+ t4 D
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，( [1 ]0 N. }% [( n2 H: C3 D) [
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
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8 {. U. r6 }& M+ H. B7 f※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
* i1 S) z( e* F7 x( M因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※4 _3 `8 D7 [$ Z' F/ X: M% V
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三、紅糖薑湯& \' D6 c1 L) [" }7 a# B% s
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。" [$ e! q7 l( o: g& A: M
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
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! d& D6 k/ G9 Y- ^5 k9 m7 N※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※! O3 h8 N/ x& R

4 P2 e1 E6 }  X9 q( D四、熱番石榴茶
  ]8 V5 u# V" X5 d　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
2 f2 h) \: o! g7 o3 c, S煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
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0 s+ o6 F* l, O" l) t※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
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五、薏米扁豆粥6 ^! j. f  `3 j) ~
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。2 j5 c9 u0 O9 `: A! r+ H
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※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※& k; k% Q' ?; ?+ T) O

. X- Y" q* [9 G" F! d# W+ f! ]- {六、地瓜薑湯4 E/ R% i  }$ ~3 F  ]- {$ J
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
4 C/ S2 ~2 F; @! ]2 M4 X每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。: k. a' ?) G# a7 G/ M8 e  z: T
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七、薄荷茶& U" Z4 b" ^- s1 b6 j; Z
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，7 |& S, x0 O" g2 P  ]0 j
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。% b8 d& o1 L2 L( \& @6 U
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、+ ?6 S" F$ |* d- U- t3 e* L9 h
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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八、紫蘇茶
/ O4 P: d% q9 j' M. F( `1 U; K+ }　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，; x8 ]0 w3 F! P% v4 M, M
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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+ g6 A! j6 y# M$ S) Q九、熱梅茶1 q( {4 O  C  x1 M) b  u1 d
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
1 d1 W7 p/ i6 F早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。0 z0 k( a8 U( j; g0 Y/ M
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、+ p+ B3 e  B  ?: {
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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十、檸檬汁1 v. U( h: v1 M! A
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。7 {$ |: M" ~8 I0 _* b# r- N
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。3 X. e* C1 V- J0 p% p" q% `! M

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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^& {6 R! y! y7 I* M0 q1 d8 A! j

( y9 J0 ?  C9 ?岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先
- f+ }( s8 t6 I% F6 o: }! Jthx

stephen851214

希望work la~~" }; u( L/ d# k# c
都唔知咩事近排成日都病~~
& h, I9 G1 |" k8 b- Gd 必利#都冇效~~