感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
! K  p8 _9 W7 Y9 O. ^7 O　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。' P) M. I0 a! ]( s
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。) s, G+ h2 M2 v: `/ ]' A
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
) l; J  l* V( s' X+ v在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
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7 O/ V1 K( k$ k　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，5 t* c& b. B0 O1 S* k/ o  S
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
3 D1 C# l) ?! l, r' f" i$ B就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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/ i( w/ w9 i! A二、蔥花稀飯
/ J; ^* ^4 p* p: ]  m5 ?　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，3 `% `) X$ _0 M+ T4 [6 g
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。5 j0 i2 h! r$ c: F
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），2 K* e8 T, Z/ z. Q3 q6 v
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
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! c  Q5 u9 {3 ~5 i0 W; v, |# [三、紅糖薑湯% O  v' q3 b3 x1 q  \/ a
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。5 j3 [7 K& F' e; C
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
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7 n0 }% j- ]4 ]* p6 w3 H5 l※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※; R6 b4 [  I. S) Y9 A

# r! _  e  f+ ]2 T四、熱番石榴茶( [5 E0 \9 N( @# ^. j+ P
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，6 i0 A; w+ W+ j9 o
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
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※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※9 j2 w3 m9 o, |
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五、薏米扁豆粥
- ~5 N' K6 q9 Q$ `6 Z　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
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※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
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9 q' l! a% n+ d7 U- Z! O六、地瓜薑湯
: [6 T3 W. g9 Q% a0 U　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
- f5 Q9 |, X' U6 F( f( K! i! l9 H9 F每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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七、薄荷茶* I5 m% j( Q5 x$ Z" k: l* P2 _
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
1 A$ v. s# [  [適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
* d- n( T/ k. |支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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0 X- l+ ]' K# n4 Y八、紫蘇茶
" `6 z( G$ f( H# G! n: o* ^# S　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
, s- E. N/ c4 f0 [6 V4 m& G喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。8 Y+ m+ O# A. p: A' D1 J& q

' N& ]8 X# x4 F$ u1 d: G九、熱梅茶
% q! j, A7 g. A& i& b　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
: n2 C- v3 J* d  X7 K& j早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
7 }; Q3 v' k3 H' q+ t: k. o8 G痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※9 \6 ^% y2 {/ H7 D. S8 ^
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十、檸檬汁
) j+ B) Z# d# `% [3 n8 x4 I, a9 [　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
& i4 l5 c& U1 B' i' K) X檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^" H  K# @, s. L5 L& S9 L) b

  V+ D5 B& v" |! z, A$ k岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先
* U8 T* a, N1 @' |9 r4 Ithx

stephen851214

希望work la~~
: L- z: G, K+ J3 ~1 `( H都唔知咩事近排成日都病~~# g0 ]0 O7 w  W: [
d 必利#都冇效~~