[轉]好涼鞋的條件

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好涼鞋6條件6 Y; p, J+ ^! w8 X+ W
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潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 ) n6 C$ G8 v6 j) O" o
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 ) \+ g. z( M9 p  A
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ ; r2 t, Y; t+ e( \) [
1、鞋貼腳 5 o! j8 j  v' N
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 0 G6 ]" s) M, V9 y+ Q
2、鞋跟至鞋頭成直線
, p0 b: O  Y  \% X; x: T  z鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
- V% {" R3 M! l( E" J0 E3、蹠骨位軟 腰鐵硬 2 L  A& g0 w! p! h. `0 J) K  g, }
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
* y! s' P# y( {, J6 X4、可調節鬆緊
- r' T6 M; w9 C可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 7 w! l8 ]3 O0 d- A2 I6 F9 f: p
5、支點接觸多
* q) {4 B8 m8 {7 C$ P鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 " m3 R; `6 A; T( v) o+ t
6、鞋底厚度足
! ?3 G0 m1 I+ W4 \1 W4 D0 X  ~鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
: H. U# H, T* l) P2 c8 P7 {古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
$ @! U  E+ T9 p) K穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
9 t# X; r9 G) D/ p7 t" |但有２點好重要，好涼鞋的條件：' h$ u: Q+ U$ g
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”