[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
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/ N/ \1 L0 ]" }. z* `5 u潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
5 t4 Y: J+ l8 ^: v# @5 a近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
. d" v( J6 H/ p$ p  t* y& O$ @一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
4 u% S1 ~5 P- N7 H3 d& Y! n1、鞋貼腳
$ k& N0 b; l8 h- |$ o, I% r鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
- N0 c8 k$ T0 i( @2、鞋跟至鞋頭成直線
5 g3 `+ V  ^3 V: Y- k4 x& O0 O鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 3 q# U( b! K$ R3 I" g0 ]" R
3、蹠骨位軟 腰鐵硬
$ h: A0 n2 v3 A: d! ~蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
/ n" m5 ^) z  v4、可調節鬆緊
' l! ]: x; ~3 [# o. a可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
; @3 W: `0 d. h. n) R5、支點接觸多
3 B& N: n, a6 `& i7 Q' F  n" r鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
7 P3 o" c5 I" ]6、鞋底厚度足 / Z! v# M' r8 A- n% l
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。 4 I8 q! `5 ~% \8 {4 Z# X7 r
古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 4 a# m/ m2 v: Y3 _. K: d/ [0 V
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”' D* o: C1 z1 o, D8 i
但有２點好重要，好涼鞋的條件：# V7 Z) u4 o6 n: }* q7 x
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”